♡10 [30.08.2020]
°Zjedzone 1227/1300 kcal
°Woda 2,1 l
°Kroki 》10152----> 284.6 kcal (wg aplikacji)
°Trening ❌
>>>Spalone razem>>> ok. 284.6 kcal
_____________________________
Podsumowanie dnia:
Dałam się namówić na wyjście ze znajomymi. Skończyło się na tym, że wypiłam piwo i zrobiłam się strasznie głodna. Mój głód oraz moi znajomi nie dawali mi spokoju, więc musiałam zjeść. Do tego nie zrobiłam treningu, bo wróciłam późno i nie miałam na to siły.
°Woda 2,1 l
°Kroki 》10152----> 284.6 kcal (wg aplikacji)
°Trening ❌
>>>Spalone razem>>> ok. 284.6 kcal
_____________________________
Podsumowanie dnia:
Dałam się namówić na wyjście ze znajomymi. Skończyło się na tym, że wypiłam piwo i zrobiłam się strasznie głodna. Mój głód oraz moi znajomi nie dawali mi spokoju, więc musiałam zjeść. Do tego nie zrobiłam treningu, bo wróciłam późno i nie miałam na to siły.