Bagi tips dong, cara diet yg sehat
-Makan 3X sehari, tapi kurangi nasi (klo perlu makan nadi merah)
-banyak minum air putih
-rajin olahraga
-kurangi makan cemilan (nyemil), kecuali nyemil buah
-tidak makan gorengan
-perbanyak buah dan sayur
-banyak minum air putih
-rajin olahraga
-kurangi makan cemilan (nyemil), kecuali nyemil buah
-tidak makan gorengan
-perbanyak buah dan sayur
Liked by:
Alif Sintia