Sn:180g bily jogurt,3svestky,domaci musli Sv:2 jablka O:rajska polevka nebo bramborova kase s zeleninovy salat(uvidim co bude lepsi..) Sv:cherry rajcata,2mrkve,2platky sunky,2platky 20% eidamu V:zeleninova smes s fazolemi a kukurici na lzici ol.oleje Cviky:1level J.Michaels Piti:1,5 vody,caj
Super :)
Liked by:
Hubneme❤
zdravie a fitness ♥
stanislava