#похудение

1.99 K people

50 posts

Posts:

Сколько можно сбросить на 14-ом водном голодании?

kokosssikm’s Profile PhotoAlexandra Kazantseva
Коньки отбросить. Даже не вздумай!!! Это бесполезная и глупая вещь. кг возвратятся, а "женское здоровье" и волосы не вернёшь. Питайся ПРАВИЛЬНО, соблюдая баланс БЖУ и занимайся физическими активностями, невредными для здоровья. И не сиди в этих глупых пабликах типа ТА и прочее про похудение, не слушай глупых людей

Что посоветуешь что бы быстро скинуть вес? К примеру кг 5?

id225132939’s Profile PhotoКонтролируй эмоции
Ну вообще это нездоровая тема и чем быстрее ты скидываешь вес, тем быстрее он к тебе вернëтся. Но если это нужно для какого-то мероприятия, на котором хочется выглядеть лучше, то как вариант за несколько дней начать какую-нибудь монодиету (на овощах там или грудках куриных). Уйдëт вода и, соответственно, цифры на весах, но полноценным похудение это назвать нельзя, как только вернëшься к нормальному питанию всë вернëтся на свои места
Liked by: К. Алиша

Как быстро похудеть?

Теоретически можно, но потом такими последствиями огребешь, что лучше не надо. Быстрый сброс веса - такой же быстрый набор в будущем и куча болячек бонусом. Лучше не истязать себя диетами и запретами, а заняться спортом или любой физической активностью, которая тебе нравится - и вес постепенно сам уйдет (и, скорее всего, не вернётся). И никакого подсчёта калорий, жёстких диет и прочих приветов от РПП, похудение - это следствие гармонии с собой, а не насилия. (Ну и да, не помешает к доктору сходить да пройти обследование, возможно, твой вес - это ещё и следствие каких-то болячек, о которых ты не знаешь и которые пока не дали о себе знать как-то ещё.)

Давай на чистоту, что изменяла в своей внешности? Красишь бровки и так далее?

Единственным моим кардинальным изменением во внешности был синий цвет волос и брови один раз сделала. На этом всё. Я не крашусь вообще, мне лень. На пару дней в месяц вынуждена пользоваться тональником и пудрой из-за гормональных скачков, но не более. Денег на татуировки нет, на пирсинг, в принципе, тоже (хотя я не смотрела расценки, надо поинтересоваться, кстати, может вдруг получится лишний прокол сделать). Хотя, думаю, значительное похудение тоже можно рассматривать, как изменение внешности. Только это я не специально, оно как-то само получилось...
Давай на чистоту что изменяла в своей внешности Красишь бровки и так далее

Сколько дней у тебя идёт менструация?

Совсем не скромные вопросы 😅😅
5 дней идут, хотя раньше неделя стабильно, видимо похудение влияет положительно на весь организм

Похудение может спасти отношения? Или эффективнее позиция бодипозитива, когда отстаивает право быть таким, какой ты есть?

Какие отношения? Какие? Если твои отношения строятся на конституции тела чьего-то, разве это отношения

Как похудение, анют?

Не особо видно, ибо увеличила фото, и это после вчерашнего вечера с шампанским и горой мандаринов 😅😅😅
Как похудение анют

Похудение может спасти отношения? Или эффективнее позиция бодипозитива, когда отстаивает право быть таким, какой ты есть?

А какие мы есть на самом деле? Ладно, мужчины понятно, истинно природных много нормальных. А ведь женщины по природе тоже волосаты и тучны, потому что жир нужен, чтобы ребенку в пузе было хорошо. Если ничего не делать, то любая мадам расплывётся в своём масле и начнёт похрюкивать. И ладно бы все вместе заявили тип "Всё, мальчишки, теперь только так. Принимайте и любите." Но так не будет. Всегда найдётся та, которая херачит в зале трижды в неделю, и в сравнении с ней ты - ленивая, любящая свой жирный жопец..
Нет, похудение никогда не спасёт отношения. Я это делала. Кроме того, что я заработала ещё больше обид, ничего не изменилось. Меня не стали любить вновь. И тебя не станут. Потому что любят не за внешку.
И любить себя нужно любой, только по-настоящему, а не напоказ. Если нравится целлюль и он тебя греет, то почему бы и нет😌
Я где-то читала, что мужчины не понимают недостатки женщины, как сами женщины. Если ты полненькая, но приятная, ухоженная и любящая - ты всё равно будешь лучшей в его жизни просто потому, что он тебя выбрал.

View more

Похудение может спасти отношения? Или эффективнее позиция бодипозитива, когда отстаивает право быть таким, какой ты есть?

Позиция... Тебя любят не за фигуру, не за внешность, не за высокий рост... Тебя любят просто за то, что ты есть
Похудение может спасти отношения Или эффективнее позиция бодипозитива когда

Похудение может спасти отношения? Или эффективнее позиция бодипозитива, когда отстаивает право быть таким, какой ты есть?

Эм ,а чем телосложение влияет на отношения? На эту тему можно много рассуждать,не хочу обидеть ,но если кто-то потолстел это не страшно,а вот если стал(а) жирной и неопрятной свиньёй,то какой бодипозитив? Есть полные люди и они довольно симпатичные, а есть страшные и неопрятные, главное не запускать себя. Так что телосложение, не влияет на здоровые отношения

Что для похудения эфффективнее диета или спорт?

Похудение от еды зависит на 80%, а от тренировок 20%, и то и другое важно для того чтобы похудеть или придерживать форму😉😏

рост 165, вес под 70.заебали,то говорят,что я в отца(он был плотным),то говорят, что мне нужно худеть.чё им от меня надо?почему нельзя забить на это?у меня итак хуёвая самооценка,ещё и тут говорят.послушать их совет и сесть на водную диету или не слушать их?(

id268950719’s Profile Photo나는 어리 석다.
Очень понимаю.
Во мне сейчас почти на 20 кг больше при том же росте.
Я не ем много, но и не двигаюсь.
Предрасположенность скорее по женской линии.
Отец худой, и я была тоже, лет до 20.
После стало разносить... Но от 70 кг уже была в отношениях и до сих пор, когда почти 90 уже, это даже для меня шок. Но 2-3 года назад было похудение с 65 кг до 50 кг. Думаю, сейчас побочка. Потом не наела, а напила лишние кг. Однако ситуация не изменилась с отказом от вредных привычек. Организму для похудения нужна встряска, сильный стресс 😒 только так худела. А в стабильных отношениях, где мч любит и с большим излишком, искренне и без измен, похудение стало невозможным и лишним пунктом... К тому же, есть угроза из постели не вылезать тогда вообще. А такое мне не надо 🙈😅 в свое время настрадалась от сексуального интереса ко мне. У парней крышу не туда уносит...
Так что успокойся, смирись, не нервничай и будет тебе счастье 😄

View more

Желаю тебе похудение, макияж, секс. С не так давно прошедшим днем рождения!

sroiven’s Profile PhotoСиги Ройвен
🤣🤣🤣🤣 спасибо большое 😘
Я уж и забыла, что у меня тут теги стоят
Д и отчаялась Я уже)) щас вот #полежать #покушатьвкуснях и #чтоб_моська_от_такого_ питания_прыщами_непокрылась 😇

Как принять своё тело? Только не пишите похудеть, худела, убила здоровье, в итоге ни здоровья, ни фигуры, так как вес возвращается. Спортом занимаюсь. Смотрю на себя и вижу только мерзкий жир. Посоветуйте, что делать?

Попробуйте перестроить своё сознание. Можно запрограммировать свой организм на похудение постоянно думая об этом. Честно, не знаю как это работает, но это работает. Я вижу по своему телу, хотя Я ем максимально нездоровую пищу последние дни... Насчет любви к себе не могу ничего посоветовать, так как я пыталась на протяжении 2х лет внушить себе это. Как итог в это поверило все мое окружение, кроме меня. Самовнушение здесь не работает...

Хочу похудеть, но родители не разрешают. Вес на данный момент 83 кг. Рост 166. Это ненормально. Но на меня орут, чтобы я, не уважающая взрослых и их труды, ела( Заниматься из-за учебы не могу.

Что значит родители не разрешают ? Это самое настоящее тиранство и издевательство , ты личность которая сама решает , как ей жить и что делать со своим телом,внешностью.
А причём здесь твоё похудение и неуважение к ним ? Это все какие то глупые и необоснованные ничем слова родителей , они должны поддерживать и понимать тебя , а не орать, это все бестактно ,отвратительное поведение , нездоровое поведение , либо стоит с ними прямо поговорить и начать зарабатывать деньги себе на еду , либо задуматься о новом местожительстве и держаться от таких родителей на расстоянии.
Они так и будут решать все за тебя всю жизнь.

Прошу не кидаться помидорами...Какова вероятность, что пухлая девушка, найдя парня, будет совершенствоваться ради него, в том числе и похудеет. А не будет сидеть сложа руки, расслабившись?

Если человека в себе что-то не устраивает, и он меняется себя ради - да, это самосовершенствование.
Если человек меняется кому-то в угоду, он себя обманывает и травмирует. В результате либо срыв, чувство вины, РПП и самоповреждающее поведение, либо беды с башкой похуже.
Подумайте, а мешает ли лично вам ваша "пухлость"? Нужен ли этот парень, или он нужен как пендаль для перемен? Чего ради это самоосуждение?
И, если это похудение нужно ВАМ, надо не парня искать, а хорошего врача. И настроиться на длительный процесс перестройки образа жизни.
+2 answers Read more

Привет. Расскажи о своем увлечении. Почему? Когда? И что оно изменило? А если ничем не увлекаешься - не отвечай

naif_chewbacca’s Profile PhotoНаивная Чубакка
Похудение до состояния полутрупа, спорт до обмороков, агрессивная игра на укулеле, танцы на пилоне, истерики с разрушением, самокопания

/Хoтя бы изредка нарушайте ваши дурацкие правила. И убеждайтесь, что мир от этого нe рушится./Как вы понимаете эту цитату? Так ли это? Согласны ли вы с тем, чтов мире слишком много правил ? Или же наоборот, сейчас всё разрушено ? А что насчет вас ? Есть ли какие то правила, которые соблюдаете вы?

sunshinebabyboo’s Profile Photoalina miller
Hᴇʟʟᴏ!
✎ С цитатой согласна. Потому иногда нужно раздвинуть собственно построенные рамки. Вы их сами для себя придумали. Правила иногда надо нарушать, кроме уголовных правил конечно. Но рамки так же важны допустим при похудение. Если не ставить себя в рамки, то получается никакого результата и ещё больше добавка в весе. Это важно контролировать себя и свой разум. Это сложно по себе знаю. Но я очень стараюсь. Не всегда получается, но самое главное я не теряю уверенность в том что все получится.
Dᴀᴛᴇ: 2.02.21
Tɪᴍᴇ: 14:06
Хoтя бы изредка нарушайте ваши дурацкие правила И убеждайтесь что мир от этого

Правда ли, что недостатки, которые так или иначе раздражают в других людях, есть в нас самих? Да/нет. Почему?

Человеку свойственно перекидывать на другого человека свои недовольства на других. Проекция, проще сказать. И я думаю, что это нормально, однако это не означает, что я оправдываю людей или говорю, что так нужно делать, скорее наоборот.
Один из моих старших братьев часто говорит, что мне нужно похудеть, типа лишние килограммы есть и что спортом заниматься в целом хорошо. Я понимаю это так, что он сам боится потолстеть, так как похудение далось ему с большим трудом. А говорить человеку с депрессией, даже когда он в ремиссии, заниматься спортом - это как об стенку долбиться. В целом не одобряю тех, кто советуют заниматься спортом во время депрессивного эпизода, так как считаю, что у человека с депрессией просто нет сил на это. Я могла ранее лежать на кровати весь день и ничего не делать, только смотреть телевизор. Да и когда стало менее ху#во, то эти "тренировки" давались с гигантским трудом, так что на второй месяц бросила. Зачем мне это? Я и так себя устраиваю.
Отвлеклась, прошу прощения.
Так вот, и слова брата ранее задевали, но со временем он понял, что это бесполезно и перестал. Ну, по крайней мере последний месяц не слышала от него упрёков насчёт моего тела. И это - ещё один показатель того, что люди часто свои недовольства перекидывают на других людей. Будь я спичкой, как это было три года назад, всё равно до#бался бы, я в этом уверена.

View more

Как дела? Как день проводишь? Какие планы на выходные?как прошла неделя ? Что больше всего запомнилось ?

Очень истощена морально
День провожу ,в целом, неплохо
Надеюсь, что завтра будет день в романтика и полной гармонии
Неделя прошла,и слава богу
Запомнилось то,что я буквально на 200 грамм от своего обычного веса нахожусь
Значит похудение не зря
Как дела Как день проводишь Какие планы на выходныекак прошла неделя  Что больше

Как изменились твои интересы за последние пять лет? Что было интересно тогда и уже не интересно сегодня?

Я заинтересовалась феминизмом, больше увлеклась психологией, изменила своё скептическое отношение к аффирмациям и позитивному мышлению, стала изучать человеческий организм и его возможности, удивившись, насколько в нашем теле всё взаимосвязано (например, второй подбородок может возникнуть даже из-за неощутимых проблем со стопами, а кто бы стал об этом думать, многие скорее бы предпочли фейсбилдинг, косметологию или тупо похудение до невозможности, чтобы справиться с этим внешним дефектом).
Совсем отсеявшихся интересов вроде нет, есть заметно поутихшие, к ним относятся фотографирование и спорт (я уже не бегаю по утрам и не занимаюсь в тренажёрке, пропало маниакальное желание избавиться от каждой граммулечки жира и нарастить побольше мышечной массы). Из физических нагрузок я выбрала пешие прогулки, катание на велосипеде и иногда танцы - это то, что мне не в тягость, а в радость, и это то, что я использую не с целью похудения, а просто в качестве ежедневной активности.

View more

Видела недавно тебя в магазине кристал, ты ещё стройнее стала за месяц😍 Поделишься советом по похудению? 🙏🏻

Скажу одно, что это было для меня не здоровым похудением, да не желанным (т.е. я не хотела худеть), так получилось(((
Ну, а здоровое похудение заключается в питании (подсчёте каллорий) и жиросжигающие упражнения😉

а я проснулась в 4:20, даже раньше) странная диета... и ещё более странно, что ты не спишь из-за этого

kseniaemiem’s Profile PhotoМазикова Ксения
Странно что ты тоже не спишь))наверное уже точишь что нить на кухне😂очень очень подозрительно)))
У меня ведь цель не сушка, а просто похудение до комфортного веса, с сохранением силовых)с 20ю кг я уже справился, осталось ещё 10)Естественно минимум стресса, долгий промежуток времени, от углей я не отказался, просто поменьше мучного и сладкого)И все, я буду топ😹
+17 answers in: “Да, с другой стороны, мы конечно же единый организм и напрямую зависим друг от друга))”

При просмотре фильма ужасов сжигается 200 калорий. Ну что, отправишься на пробежку или посмотришь со мной несколько фильмов?)

GrishaManukyan15’s Profile Photo$Г҉Р҉И҉Г҉О҉Р҉И҉Й҉$
Гриша, ну какое похудение с моими-то несчастными 45 кг 🤣🙈
При просмотре фильма ужасов сжигается 200 калорий Ну что отправишься на пробежку

Европа/Азия, поезд/самолет, море/достопримечательности, солнце/тень, фрукты/сладости, мясо/морепродукты, ночные прогулки/тусовки, спорт/релакс. Поясните свой выбор 😉

Nostarion15’s Profile PhotoЕвгений
Азия. Меня всегда привлекала экзотика. Там совсем другой мир, в который с удовольствием бы окунулась. 🌏
Поезд. Хоть на самолёте ещё не летала, но и не тянет. Нет, высоты и падения не боюсь, просто в поезде атмосфера кажется более уютной.🛤️
Море. Стыдно признаться, но ещё ни разу на нём не была, а воду я просто обожаю, могла бы часами и смотреть, и плёскаться. 🌊
Тень. Я даже свет в комнате практически не использую, а окна всегда занавешаны. Дада, вампирша. 😈
На данный момент фрукты. Они полезнее и не такие калорийные. 🍏
Морепродукты. От свинины я вовсе отказалась, куриную грудку только ем. А морепродукты обожаю, особенно креветочкиии. 🍤
Ночные прогулки. Тусовок мне уже хватило. А в прогулках есть нечто волшебное, особенно в ночных. 🌌
Спорт. Похудение никто не отменял, да и чувствую себя максимально кайфово после тренировок. 💪

View more

Вероника, привет! Ты как-то выставляла стори со щёточкой против целлюлита. Можешь рассказать подробнее, как часто ею пользуешься и есть ли эффект?

Ksjush0k’s Profile Photoсломанная пластинка.
Сразу уточню!
Щётки НЕ помогают избавиться от целлюлита. Это миф.
При борьбе с целлюлитом нужен КОМПЛЕКСНЫЙ подход и в первую очередь похудение + спорт. Всё щётки, массажи, обёртывания, крема, гели и прочее - это лишь косметическая шливовка, без которой вполне себе можно обойтись, но если добавить - хуже не будет.
Своей щёткой я пользовалась раз в неделю, ей сначала разогревала и отшелушивала кожу, так как это её единственное прямое действие (около двух минут на каждую ногу), а потом руками жмякала бёдра (тоже около двух минут на ногу). Если руки не уставалаи - повторяла массаж по второму кругу. Никакого эффкта я не заметила, по крайней мере видимого, но продолжала/продолжаю делать эти манипуляции просто ради фана, ради своеобразного развлечения и ритуала по уходу за собой. Мне просто нравится эта щётка, она красивая :D

View more

Вероника привет Ты както выставляла стори со щёточкой против целлюлита Можешь

Есть ли смысл начинать похудение с верхнего диапазона калорийности и снижать по 50-100 ккал, пока не наступит комфорт и похудение? Есть мнение, что при настолько плавном снижении калорийности обменка адаптируется и похудение не происходит.

1. ВСЁ, что ты когда-либо читала про обменку и это не было прочитано лично тобой на pubmed, просто можешь спокойно выбросить из головы. Точнее, это жизненно необходимо сделать.
2. Смысл худеть с комфортом - это лучший смысл!
Но это я чисто из личных ощущений пишу.
У всех разные подходы, радикальные в том числе.
Конкретно мне никакая худоба не нужна была бы, если бы ради неё мне приходилось мучаться как-то. Это противоречит самой сути похудения для меня. Мой ultimate goal - ощущать себя кайфово, в теле и в образе жизни, в повседневности. Для этого нужен баланс телосложения/калорийности.
Для меня комфорт - абсолютная ценность в жизни.
Но как тебе поступать, я не могу сказать, конечно же )
Есть ли смысл начинать похудение с верхнего диапазона калорийности и снижать по

посоветуй, пожалуйста, с каких тренировок начать похудение с большим лишним весом? у тебя потрясающая фигура, мечта ?❤️

Похудение - это о питании и образе жизни.
Спорт тут не обязателен вообще.
Чтобы похудеть нужно плавно и постепенно снижать колораж (вместо двух кусков хлеба начать с одного, вместа чая с сахаром попробовать без сахара и т.д), ну и менять сидячий образ жизни на более активный (больше ходить, гулять, устроиться на работу, требующую физического труда и т.д).
Тренировки для самых новичков тут:
https://zuzkalight.com/programs/bunny-slope-beginner-workout-program
И ещё как вариант YouTube:
https://www.youtube.com/channel/UCpQ34afVgk8cRQBjSJ1xuJQ
За приятные слова большое спасибо!

в смысле устала , ты же всегда говорила что любишь себя , такой как есть ?

это правда 50 на 50.
с одной стороны всегда казалось, что я не такая как все благодаря своему анти-желанию худеть и подстраиваться под стандарты. эта сторона была о мной с 14 до 18 лет, другая же сторона пришла ко мне уже после 19 лет - сторона осознания собственного дискомфорта от этого положения. я не считаю, что худеть, прятать свою полноту или стесняться ее - моя обязанность. просто от всеобщего давления извне это все появилось само собой. дома, в школе, в интернете, да и в личной жизни - абсолютно везде и всегда мне говорили, что надо похудеть и будет мне счастье. и теперь кажется, что несмотря на все мое желание максимально сопротивляться, все эти "учения" все-таки смогли отложиться на подкорке, к сожалению.. хотя я не считаю. что именно похудение является отправной точкой в некую сказочную жизнь, я просто для себя осознала одно - что быть более худой(подчеркиваю слово "БОЛЕЕ" - не значит офигенной фитоняхой с прессом и попой орех или анорексичкой с ногами-палочками, просто меньшего размера) для меня куда удобнее и свободнее. больше всего в плане самоощущения и гармонии с внутренним миром, и в плане одежды, естественно.

View more

Ассоциации. Я тебе слово,а ты мне то,что ассоциируется с ним и почему 😏: солнце, зелёный,диета, босс,пирожное,бутылка,уши,конфликт,грудь,корона👑

1. Солнце – яркость. У нас в городе солнце не часто, но когда оно есть – становится нереально ярко на улице, в доме, везде, всё просто светится.
2. Зелёный – трава и солнце. На ум приходит именно трава у дома, и как хочется устроить на ней пикник.
3. Диета – сложность. Что такое диеты и похудение я знаю. На каких-то популярных диетах не сидела, но ограничения в еде регулярно применяю, и даются они мне слоожно...
4. Босс – вспоминаю конкретных людей, их странности и то, что я их частенько не понимаю. 😅
5. Пирожное – обжорство. Я часто переедаю, честно. 😒
6. Бутылка – лимонад. Алкоголь не люблю.
7. Уши – подслушивание. 😁 Почему-то пришло в голову выражение «здесь есть уши», т.е. подслушивающие.
8. Конфликт – разрешение. В голову приходят правильные конфликты, в которых есть полезный результат – разрешение какой-либо проблемы.
9. Грудь – женщина, простая эстетика.
10. Корона – ничего не идёт в голову.

View more

Как похудеть за 1 месяц? Мне 13 лет, я вешу 53 кг и полная. При этом, подружка весит 57 и она худая!( Помогите! Хочу к школе похудеть(. Рост: 157

❗Ни в коем случае нельзя использовать таблетки для похудения, сидеть на низкокалорийных и низкоуглеводных диетах или голодать, так такие методы борьбы с лишним весом лишь навредят здоровью растущего организма.
Для того, чтобы похудеть можно заниматься физическими упражнениями по часу в день.Которые помогут избавиться от лишнего веса и подтянуть фигуру там, где нужно (в проблемных местах)
Для того чтобы похудение в 13 лет было эффективным, необходимо пить много воды. Старайтесь выпивать, по меньшей мере, 6-7 стаканов простой воды каждый день. Пейте воду каждый раз, когда появляется чувство голода, иногда его появление связано с нехваткой воды в организме.
Больше не знаю, что посоветовать.
PS: Нууу... Гуляй по-больше и не лежи целыми днями на диване, потому что из-за того, что ты не двигаешься – жирок появляется там, где бы тебе не хотелось. Поэтому веди активный образ жизни.
Ну и , конечно же, удачи тебе!

View more

Тело то ладно. А вот в лице заметно похудела. Даже щёк нет теперь 🙂

ну лицо само собой худеет быстрее всего остального)
но а что значит "тело то ладно"?)
не думаю, что похудение моего тела хуже, чем похудение лица)
Тело то ладно А вот в лице заметно похудела Даже щёк нет теперь
+1 answer Read more

🌺Добрый день •|ВД|~Сколько фотографий нужно сделать в спортзале, чтобы похудеть?🤔 Хорошего воскресенья 🐾 Твоя подписчица 🌈⚡

ktulaykova99’s Profile PhotoᏢ Ꮎ Ꮮ Ꮖ Ꮯ Ꭼ ꔪ
Не знаю. Я вообще не понимаю этого "тренда" фоткаться в спорт зале. Похудение ведь не от количества фото зависит, а от качества выполняемых упражнений.💫

Вчера заметил кольцо на твоём пальце, когда мы кофе пили, но не смог спросить. Что оно значит? Ты замуж собралась?

Это единственное кольцо, которое по прежнему подходит мне по размеру. Все остальные в силу сильного похудение стали велики. Я не собираюсь замуж, это не в моих интересах ближайший год. Да и, я уже согласилась однажды, год назад, а потом всё с треском порвалось от того, что я узнала. Оно ничего не значит, разве что то, что в моем сердце пока места нет и соваться в него лучше не стоит.

Хакс, привет. Недавно зарегистрировалась на бирже и поняла, что, если буду писать на общие темы, останусь без еды, а в строительстве и юриспруденции не бум-бум. По твоему опыту, можно ли написать норм статью, изначально ничего не смысля и руководствуясь только другими статьями?

Воу-воу. Юриспруденция, конечно, бывает тяжела, но основной ее минус - это отнюдь не сложность, а проблемы с доведением до уникальности, если а) ты новичок б) программы проверки типа Етхт рерайтинг..
Общие темы ебать как дешевы, простите мой русский матерный. Но эт вы сами проанализировали.
А вот за строительство вы зря не беретесь. Судя по многим мануалам //недавно вкуривала, в чем проблема со смесителем//, их поголовно пишут копирайтеры. Что ни удивительно, конечно. И я сомневаюсь, что все они прям опытные-преопытные.
Стройка, ремонт и прочее полудомашнее, если оно не совсем жестко узкоспециализированное - благодатный вариант для новеньких.
Всякая натяжка потолков, выбор отделки и материалов, полы, расположение зон...если норм с логикой и умением читать, то сваять статью-пояснение или статью-описание несложно,а статью-сравнение - так вообще между походами за кофе.
Я бы вам посоветовала медицину/здоровье/питание...
Но, во-первых, с ними нынче на бирже негусто, недавно интересовалась в объявлениях //попередохли люди, что ли, что так резко поток иссяк?-)//.
Во-вторых, я, конечно, не хочу еще одного конкурента, хе-хе-хе.
В-третьих, многие выставляют некислые требования вроде доступности с 8 до 22 и медобразования //ребят, если бы у меня было медобразование, я бы заказы писала по другим ценам и в качестве воскресной развлекухи на ништяки, а не работы//.
И, наконец, в-четвертых, половина заказов составляют какую-то ебанину вроде "ой, у нас ориентация на йогу, веганство и в каждой статье продвигайте, что лекарства и медицина - это фу" //пару лет уже прошло, а до сих пор горит//. А еще ж есть гомеопатия в качестве основной терапии, наглухо свернутые на народных методах, похудение на воде, всякие методы Жданова...
На таких заказах, уверена, можно набить руку и неплохо для новичка заработать, но самоуважение улетучивается.
Есть еще животины. На классической "животной" тематике //кошкособаки и прочая домашняя живность// много не заработаешь.
С ветеринарией чуть получше ситуация, но стоит поискать заказчика. Только относитесь внимательно и не пренебрегайте всеми доступными источниками //инструкциями, РЛС и Видалем, форумами с полной выкладкой анализов-описанием лечения-етс., нувыпонели//.
А еще лучше и выгоднее взять сельскохозяйственную животину. Статей по сути - немало, тема интересная, излагается просто, с уникальностью проблем возникать не должно, если в принципе способны писать.
Со спортом можно попробовать, но много "мусора" будет в заказах. В новости даже не пытайтесь, серьезно.
Можно красоту или кулинарию //про еду и рецепты писать - милое дело, быстро и приятно//...заказы найти несложно, с ценой можно не угадать. С туризмом еще хуже, там стиль нужен часто не совсем информационный.
И, наконец, Авто и мото. Легко уходят в узкую специализацию, но общих тем тоже немало.
А дальше мне лень и у меня символы заканчиваются.

View more

+2 answers Read more

Скауты из агенств? Просто обычно ,если девочка им не подходит, то они и не тратят на неё время.. диета, подбор другого агенства...

Свободные скауты вроде нас, @arluxia (настоятельное советую Ульяну и Line Models, если мы не подходим друг другу, скажем так) или @irachergenetss
Не из Аска ещё могу посоветовать Empty Vanity, очень адекватный как по мне скаут.
По поводу нас: мы рассматриваем и на похудение и дальнейший поиск агентств, если девочка готова больше ни с кем не контактировать из агентств/скаутов, не писать в ТМ со снепами и если худеть нужно не более чем до августа где-то. В остальных случаях лучше сразу искать кого-то другого)
C

Если сделать акцент на похудении, а тренироваться начать, когда скину вес? От тренировок аппетит увеличивается?

похудение только за счёт дефицита калорий, без тренировок, тебе в лучшем случае даст вот это 👇 слева нормостеник, справа астеник.
конечно, тренинг можно и потом подключить. но ты сама будешь довольна результатами похудения?
я рекомендую комбо: диета + тренинг, всегда. потому что в конечном счёте мы хотим НРАВИТЬСЯ СЕБЕ. такое 💩, как на фото, может только разочаровать, и все усилия по похудению просто ну воще не rewarding получаются, демотивация полная, от такого похудения и в зажор с горя можно "потом" уйти, в не в тренинг 😂 наверняка, думая о похудении, ты себе не такие тела рисуешь в голове 😏
лучше сразу работать над упругостью, формой. тогда даже имея лишние килограммы, ты будешь довольна ) и видом своим.. и вообще гормональный фон будет совсем другой. сплошная диета - это депрессия. тренинг дарит эндорфины, улучшает настроение 🌈 потом без проблем и без страдания дошлифуешь остатки 👌 а не окончательно устанешь от борьбы с собой, борьбы, не приносящей желаемых результатов.
аппетит? да, может увеличиться поначалу. но ты имей в виду, что с аппетитом тебе в принципе придётся и на простом дефиците бороться, похудение в любом случае не будет лёгкой затеей. и вообще лучше сразу готовься к тому, что жраньё тебе до конца жизни придётся ограничивать, аппетит - укрощать 🤐 так что не бойся этого, а просто перестраивайся на новый лайфстайл, на новый way of thinking 😎

View more

Если сделать акцент на похудении а тренироваться начать когда скину вес От

"встречный" вопрос. у тебя в инсте в какой-то из историй написано "я люблю свое тело. теперь." что помогло тебе полюбить его? если вопрос вообще корректный -.-

l1627l’s Profile Photo.ванильный пудинг
помогло похудение и Лёша.
а вообще, именно ту фотографию так подписала, ибо на ней, как по мне, оно идеальное, в моём понимании🙈
но это всего лишь фотография, а в действительности нужно многое дорабатывать.

Почему ты чувствуешь себя плохо из-за того, что набрала 15кг? Разве не к этому ты стремилась после болезни?

ну давайте вы наберете 15 килограмм за короткий период полностью изменитесь внешне не будете влезать во все свои вещи будете окружены постоянными постами и тыканьем про похудение и жить с пониманием что надо набирать больше
будете иметь полностью непропорциональное тело
плакать смотря на себя в зеркало
и тогда я посмотрю как вы будете себя чувствовать
Почему ты чувствуешь себя плохо изза того что набрала 15кг Разве не к этому ты

katekusmina наверное, это работает так: мне давно нравятся эти черты и постепенно мне все же удаётся их развить. А как? Силой мысли? Или пластика? Или просто похудение как?

сила мысли, самовнушение, похудение
вы же знаете, мы становимся похожи на тех, кого любим сами. мы взращиваем в себе то, что любим в других.

Я лет с 13 читаю про всякое в сфере диет, попадалось и откровенно страшное. Но в итоге быстро пришла к выводу, что все эти ухищрения, запреты и прочая лабуда - всего лишь способ уникализировать и заинтересовать. А основной принцип почти везде - жрать умеренно и считать калории. А как тебе кажется?

Психология современного человека такова, что 'no pain no gain', интересно, что многое из того, что в жизни даётся очень запросто, люди всё равно вымучивают обходными путями ))) И им очень сложно доказать, что ВСЁ ПРОСТО и жопорвание совершенно напрасно. Многих такие разубеждения даже оскорбляют! Даже похудение и жопокач: бабы себе и друг другу медали на грудь навешивают, мол, ОГООО ВОТ ЭТО НАСТОЯЩИЙ ТРУД, ахаха, попробуй обесцень их труд усмешкой или вразумлениями, да они ни за что не откажутся от потуг, хотя факт в том, что быть стройной и здоровой — это НОРМА, а не ДОСТИЖЕНИЕ ))
На этой фишке психологии держится солидная доля маркетинга, капитализма.
+7 answers in: “Какие фитнес-заблуждения кажутся тебе самыми смешными/абсурдными/возмутительными и т.д.? Есть ли среди них те, которые когда-то казались тебе близкими к правде?”

Перечитала всю вашу инфу, и получается, что Эт*ри ничего особо для своих фигуристов не делает? Ни офп, ни нормальной техники, только маскирующие программы, похудение ради крутки и все такое? Не срача ради, но просто получается, что все держится на талантах девушек и их бывших тренеров

не только на талантах и бывших тренерах, ЭГ умеет собирать спортсмена к старту, в ее группе на каждый старт фигуристки выходят на пике формы, то есть они держат себе в лучшей форме весь сезон, что очень сложно, а ещё она умеет хорошо настраивать на старт, благодаря чему многие спортсменки у нее «плюс стартовые» — они показывают хорошие прокаты после не очень качественных (в смысле не таких успешных) тренировок. + куча прокатов программы в день. + железный настрой на идеальный прокат (и, в связи с этим, расстроенные или заплаканные лица даже после незначительной ошибки). + «победа или ничего»

Здравствуйте, как можно сбросить вес? На тренировку хожу каждый день уже как 3 месяц а похудела на 2 кг всего, не кушаю многокалорийной пищи, сахар не добавляю в чай и тд. Бегаю много, сидеть на месте не люблю. Что делать?

Здравствуйте ❤️

Обычно принято считать, что быстрое похудение вредит здоровью, но на самом деле можно найти быстрый и безвредный способ для похудения. Главное, это не мучить себя голодовками, ведь именно они и могут довести человека до серьезных болезней. До нервного расстройства, язвы желудка и анорексии. Поэтому худеть нужно только с помощью безопасных методов, которых к счастью имеется много.

Похудеть можно даже за такое короткое время без вреда для здоровья, и в этом нелегком деле поможет спорт. Если человек не привык к тяжелым тренировкам, то ему необходимо постепенно входить в ритм. Надо начинать тренироваться сначала полчаса в день, потом час, далее полтора и так дойти до трех часов в день. Такие усиленные тренировки обязательно помогут человеку хорошо похудеть, в течение короткого времени.

Напитки, которые позволят быстро избавиться от ненавистных килограммов.
Важное условие, данные напитки нужно пить от 0.5л в день ❗️
✔️ Минеральная вода и морская соль ?
Да, довольно простой, но от этого не менее действенный напиток! «Чем же он хорош?» - спросите Вы. Данный напиток борется с задержкой воны в организме и отечностью. Никогда не замечали, что вес может прибавятся даже когда вы питаетесь как птичка? На самом деле довольно распространённая проблема, с помощью которой пытаются бороться диетами, что в корни неверно!

✔️ Горячий зеленый чай ☕️
«И снова довольно известное средство!» - скажите Вы. Да, возможно и так, но мы же здесь собрались чтобы узнать о эффективных средствах сжигания жира, а не изобрести велосипед!
??‍♀️
Ваш док❤️

View more

Как привести тело в порядок к лету, если лико лень и нет сил ничего делать...отказ от еды тоже не лучший вариант

если бы вы действительно хотели похудеть и привести свое тело в порядок, вы бы не страдали херней и не придумывали бы тысячу отмазок. а если вы так рассуждаете, значит вам не нужно похудение 🤷
какой ответ вам еще от меня нужен был, не понимаю.

как мне сказал один хороший человек, похудение должно быть тебе в радость, не должно тебя расстраивать что ты что-то не можешь съесть, ты тупо себя заставляешь тем самым делаешь себе же плохо

Dasha_Knopochka’s Profile Photoк а п у с т к а
ну а как я могу радоваться, если сладкое обычно поднимает мне настроение?(

Опиши идеальную для тебя внешку 😍 1-рост, 2 - цвет волос, 3- характер, 4 - % дерзости, 5 - возраст, 6 - фигура, 7 - цвет глаз, 8 - прическа ✍️

1. 163-1722
2.Да не важно в принципе
3.Понимающая, добрая, заботливая, верная, умеющая выслушать и поддержать, наличие чувства юмора, пошленькая, да вообще можно на самом деле любой характер полюбить, если человек близок тебе по духу и тебя тянет к нему
4. 30-40
5. 15-20
6. Мне кажется многим нравятся стройные, но если любишь человека, то уже не важно какой он, а если любишь еще сильнее, то будешь помогать ему и мотивировать на что-то новое, на похудение то же самое
7. Не важно, важен важно то что в этих глазах будет
8.Тоже не важно

Хотела бы похудеть, то давно бы уже это сделала (Давно ещё в аске про фигуру писала). А так ты только возмущаешься, и видимо ждёшь комплиментов в ответ. Типа- Да успокойся, ты не жирная, куда тебе худеть? Собственно говоря все так и происходит. Или худей или не ставь себя в такие глупые ситуации 👌

Ахаххаха, боже😂😂😂 хотела бы я комплиментов, делала бы всё по-другому и отвечала бы по-другому, а по поводу похудеть, был вопрос "хочешь ли похудеть?" Я не сама тут решила написать, что вот, хочу похудеть, я ответила на вопрос👌 к вашему сведению не всё так быстро проиходит, и для того, чтобы похудеть, нужно тоже много времени. Учитывая мою безвольность, для меня похудение займет хер знает сколько времени. Да и ещё, моя самооценка на очень низком уровне и даже если мне будут говорить, что я худая, я никогда не буду себе нравится

Читаю комментарии этой девчонки которая типа защищает тут Вичку и уссыкаюсь. Бло, какие нафиг сексизм, эйблизм, обвинения, фэтфобия - всего-лишь кто-то сказал, что Вика постит сопливую фигню в Инстаграмм, про что ты тут заливаешь вообще не в тему.

там просто тема плавно перетекала на похудение и объемы и как-то ярлыки повесились сразу)
в отместку))))

Language: English