Як вийти з депресії і про все забути?😭😭😭

Психолог .Нервопатолог .
Я не знаю в яких обставинах ви знаходитесь. Чи можу я рекомендувати те що допомагає мені . Все дуже індивідуально . Але намагайтеся по можливості бути автономною . Хоча б морально . Ви повинні навчитися бути одна і не страджати . Є хтось - класно .Немає - мені і самій цікаво . Ви у себе на першому місці . Робіть якісь дрібнички приємні по типу кави ,шоколаду ,або піцци - що ви любите . Немає можливості ,бажання йти до спеціаліста - замість сопливих пісень слухайте лекції того ж Сатьи .Або Спартак - нещодавно для себе відкрила . Іх хейтять за грубість,але мені підходить . Вони говорять розумні,тверезі речі .Бережіть себе .
Я не знаю в яких обставинах ви знаходитесь. Чи можу я рекомендувати те що допомагає мені . Все дуже індивідуально . Але намагайтеся по можливості бути автономною . Хоча б морально . Ви повинні навчитися бути одна і не страджати . Є хтось - класно .Немає - мені і самій цікаво . Ви у себе на першому місці . Робіть якісь дрібнички приємні по типу кави ,шоколаду ,або піцци - що ви любите . Немає можливості ,бажання йти до спеціаліста - замість сопливих пісень слухайте лекції того ж Сатьи .Або Спартак - нещодавно для себе відкрила . Іх хейтять за грубість,але мені підходить . Вони говорять розумні,тверезі речі .Бережіть себе .
Liked by:
Ольга Минина
João Henrique
Валера Космос