طرق تخسيس ؟؟
لما نتخن الاول 😂😂
What others replied to:
طرق تخسيس ؟؟
show all (13)
عاوزه اتخن ??
رياضة
كميات اكل قليلة
مية كتير
نوم كويس وبالليل
فاكهة
نظام اكل صحي ودا موجود ع النت عموما
المهم التوازن بعد كده عشان ميجيلناش انيميا او هبوط مع الرجيم القاسي
كميات اكل قليلة
مية كتير
نوم كويس وبالليل
فاكهة
نظام اكل صحي ودا موجود ع النت عموما
المهم التوازن بعد كده عشان ميجيلناش انيميا او هبوط مع الرجيم القاسي
متكلش خالص
بطلي اكل
كان القرد نفع نفسه????
جيتي للشخص الغلط😂بس رياضه😂
متاكلش بالليل خالص العشاء دا مش موجود ف يومك وحاول تخف ف العيش والمكرونه والرز يعنى نص رغيف وليكن وبعدين تخليه ربع وجبنه بيضه او قريش بيض وزبادى برضو
الغذاء نوع اللحمه يكون مشوي والاسناك ف النص يكون فاكهه وخضار وخلى الغداء خليه الخضار سوتيه وبالليل زبادى عليه عصره ليمون عشان للى عندهم قولون ميكتروش ليمون وبس كده 🌸💙
الغذاء نوع اللحمه يكون مشوي والاسناك ف النص يكون فاكهه وخضار وخلى الغداء خليه الخضار سوتيه وبالليل زبادى عليه عصره ليمون عشان للى عندهم قولون ميكتروش ليمون وبس كده 🌸💙
شرب الميه الكتيييير غ الريق وتكون الميه دافيه واكل الفاكهه والخضار الكتييير
عشر نصايح سالي فؤاد خسيت عليهم 18 كيلو
70%اكل و30%رياضه