Lucifer

Có vẻ như, bạn đang hiểu không đúng về một cuộc sống yên bình rồi thì phải 🙁
Với bản thân mình, cuộc sống yên bình không phải là hàng ngày chỉ biết nằm dài lướt web và giới hạn cuộc sống bên trong 4 bức tường, lặp đi lặp lại những sinh hoạt cố định từ ngày này qua ngày khác mà không có bất kỳ sự thay đổi nào, điều này chỉ khiến cuộc sống của bạn rơi vào vòng xoáy của những cảm xúc tiêu cực mà thôi. Một phần của sự yên bình bình chính là:
- Không để bản thân phải dậm chân tại chỗ, vượt ra khỏi vùng an toàn của mình để có những trải nghiệm mới ( không nhất thiết phải là những thứ lớn lao như chuyển tới sinh sống ở nước ngoài hay đầu tư toàn bộ tiền bạc vào hình thức kinh doanh có rủi ro lớn để rồi đẩy cuộc sống của mình vào tình thế bấp bênh), ví dụ như săn những tuor du lịch trong nước tới những nơi chưa từng đặt chân đến vào những dịp họ đang có chương trình ưu đãi chẳng hạn; hay là đăng ký học một ngôn ngữ mới, tham gia một lớp kỹ năng mà bạn có hứng thú,... điều này sẽ mở rộng tầm nhìn của bạn thay vì cứ chăm chăm tập trung vào sự đơn điệu trong cuộc sống bản thân.
- Để có cuộc sống yên bình cũng cần phải sở hữu một sức khoẻ về thể chất và tâm trí ở trạng thái tốt nhất nữa, thay vì cứ nuông chiều bản thân quá mức bằng cách nằm dài cả ngày lướt tiktok, facebook, insta,... khiến cho tâm trí + cơ thể ngày càng lười biếng và thụ động dẫn tới những cảm xúc tiêu cực, thì chúng ta nên bắt đầu với việc dành một khoảnh thời gian cố định trong ngày để bắt đầu những bài tập thể dục trong nhà, khi đã quen dần với nó bạn nên tăng dần cường độ bằng cách ra ngoài chạy bộ, đạp xe, chơi thể thao,... để thay đổi không khí. ( Tất nhiên các ứng dụng mxh chỉ nên sử dụng khi có mục đích chứ không phải loại bỏ hẳn chúng hay lạm dụng quá mức là oke nha)
- Tiếp theo là bạn có thể nuôi dưỡng những sở thích sẵn có hoặc phát triển sở thích mới của bản thân để cuộc sống có thêm nhiều sắc màu đa dạng hơn. Gieo trồng một số giống cây mới lạ với bạn và theo dõi sự phát triển của chúng không phải là một ý kiến tồi đâu nhỉ; hoặc là nuôi dưỡng thú cưng chẳng hạn, ngoài việc có thêm một người bạn thì cũng nâng cao trách nhiệm của bản thân lên nữa, còn cả tham gia các hoạt động cộng đồng về bảo vệ môi trường hay thiện nguyện cũng góp phần giúp bạn thêm tự tin và có được những bài học cuộc sống vô giá,...

---

Vẫn còn rất nhiều điều về nó mà chỉ bản thân bạn mới biết bạn đang thiếu những thứ gì và hiện tại cần phải làm gì cho trọn vẹn nhất. Bản thân mình vốn đã đánh mất đi thứ quan trọng để có một cuộc sống yên bình nên chỉ biết khuyên bạn một số điều như vậy thôi 😬 chúc bạn sớm tìm thấy sự bình yên mà không cảm thấy nhàm chán nhé ^^

View more

Hôm nay khi nhận đơn shopee, thì anh shipper quen có cười và hỏi mình: "Sao lâu lắm mới thấy em có đơn, chắc là bận đi chơi hả?". Mình chỉ cười và đáp lại:" Dạ, tại dạo này em đi làm suốt nên ít đặt hàng như trước anh ạ".
Chợt nhìn lại, năm trước có một người đã tìm niềm vui thông qua việc mua sắm, mà năm nay đã gói gọn chi tiêu trên sàn TMĐT cho bản thân chỉ còn dưới 500k/tháng, trong đó bao gồm những vật dụng cần thiết như bánh để mang đi làm ăn sáng, keo để dán lại đôi giày mang đi làm, những đầu sách có ích cho bản thân,...
Mọi người ở chỗ làm thường hay bảo:"Sao sáng m ko đi ăn sáng mà tiết kiệm tiền làm gì, ăn mỗi cái bánh quy sức đâu mà làm việc?", rồi cũng chỉ biết cười trả lời:"Cháu tiết kiệm để mấy năm nữa còn lấy vợ." ^^
Công việc hiện tại phải làm cả tháng không được nghỉ ngày nào, giờ giấc thì không cố định, nhưng ít ra lương cũng ổn hơn chỗ cũ, và cũng tính là sau sẽ tìm một nghề tay trái để kiếm thêm thu nhập lo cho gia đình. Mình chỉ bị cái tính là tiết kiệm với bản thân nhưng không thể để người quan trọng phải thiếu thốn thứ gì.
Nhưng rồi tất cả dường như chỉ là một giấc mơ do bản thân tự vẽ lên...

View more

🤔 Theo như mình thấy, nếu đối phương thật sự muốn có một mối quan hệ nghiêm túc và lâu dài với bạn thì sẽ hiểu, tôn trọng và đồng tình với quan điểm đó. Còn nếu không, điều anh ta đang nhắm tới chỉ là sự chinh phục về thể xác, và mối quan hệ này thực chẳng phải là tình yêu đôi lứa, vậy nên nó cũng hoàn toàn không bền vững chút nào cả. Ngoài ra, chắc hẳn bạn cũng hiểu rằng con người ta thường không biết quý trọng những thứ đạt được quá dễ dàng phải không 😬
Điều nữa là mình thấy quan điểm của bạn đang dần bị lung lay bởi số đông và những luồng ý kiến trái chiều đó nhé. Quan điểm chính là điều mà bạn mong muốn nhất cho cuộc sống của mình, nó mang nét đặc trưng riêng để bạn có thể tự do sống mà không bị hoà tan vào nhịp sống hối hả ngoài kia, và không phải lúc nào ý kiến của số đông cũng là chính xác đâu. Chỉ khi bạn tôn trọng và giữ vững quan điểm sống của mình, thì qua đó người khác mới biết cách tôn trọng quan điểm sống của bạn. Đừng để người khác chèo lái cuộc đời của bạn, bởi chỉ có bạn mới biết được bến đỗ nào an toàn nhất mà thôi 🤗

View more

🥸 Bạn nên ôn tập lại từ đầu những kiến thức cơ bản đã bị hổng nha, đọc thật kỹ lý thuyết và công thức để hiểu sâu vấn đề sau đó áp dụng giải toán, chứ đừng học vẹt công thức dễ bị học trước quên sau lắm đó. Khi ôn đến mục nào thì nên làm hết bài tập có trong sách giáo khoa trước đã ( vì đó là những bài tập cơ bản nhất rồi), sau đó tìm thêm một số bài nâng cao để giải, mua sách có đề kèm lời giải là một giải pháp tốt vì nếu bí bạn có thể mở ra nghiền ngẫm phương pháp làm.
Cuối cùng chỉ còn trông chờ vào sự chăm chỉ và tập trung của bạn nữa thôi, mình tin rằng không có ai ngốc nghếch cả, chỉ là họ đang bị xao nhãng bởi những cám dỗ xung quanh như mạng xã hội, game online, khu vui chơi giải trí,... mà quên mất nhiệm vụ quan trọng là phải học để có thể phát triển và hoàn thiện bản thân. Mình tin nếu bạn dành thời gian đủ nhiều cho môn toán, biết đâu nó sẽ trở thành môn tủ mà bạn có thể tự hào đem khoe với mọi người cũng nên 🤗

View more

Cố gắng lên bạn nha. Mình nghĩ rằng bất cứ ai khi tham dự một cuộc thi quan trọng, thì bản thân họ cũng như gia đình, thầy cô và bè bạn của người đó đều muốn hướng tới mục tiêu cao nhất là giành được giải thưởng cũng như thành tích. Nhưng tất nhiên giải thưởng và thành tích thì không thể nào chia đều cho tất cả mọi thí sinh được, vì nếu như vậy nó đâu có thể nào được gọi là một cuộc thi đúng không 😬 Việc được góp mặt trong một cuộc thi quan trọng bản thân nó đã là một vinh dự rất lớn mà không phải ai cũng có được rồi, vậy nên bạn hãy gạt bỏ đi những lo lắng, sợ hãi và cố gắng hết sức mình với sự tự tin nhé.
Mình muốn sau khi cuộc thi kết thúc, bạn có thể nở một nụ cười thật tươi cùng với khuôn mặt rạng rỡ đề nói với gia đình, thầy cô của mình rằng:" Sau cuộc thi này con đã học hỏi được rất nhiều điều, hiểu thêm về điểm mạnh cũng như những mặt còn hạn chế của bản thân. Con tự hào vì bản thân đã dám đối mặt với thử thách này bằng sự nỗ nực không ngừng nghỉ và cháy hết mình cho cuộc thi. Cảm ơn mọi người rất nhiều vì đã luôn đồng hành, cổ vũ cho con trong suốt quá trình này". 🤗

View more

🧐 Về vấn đề này thì theo như mình thấy, hiện nay có rất nhiều những bậc phụ huynh thường nói với con gái của mình rằng "Đằng nào sau này chẳng lấy chồng hả con, bằng cấp lúc ấy cũng có sử dụng đến đâu nên học cao làm gì cho tốn thời gian, tiền bạc ra", hoặc là "Học cao quá sau này khó lấy chồng đấy con ạ",... Họ dùng kinh nghiệm sống của thế hệ đi trước với mục đích vạch ra hướng đi cho con gái của mình, nhưng điều này vô tình lại làm hại đến sự phát triển tự nhiên của chúng. Họ quên mất rằng, mục đích thực sự của việc học là để thay đổi tư duy, nhận thức, phá bỏ những định kiến và hoàn thiện bản thân.
Một bộ phận đàn ông hiện nay lại có quan niệm rằng, phụ nữ có học vấn cao hơn hoặc thành đạt hơn so với bản thân sẽ làm mất đi vị thế và tiếng nói của họ trong mối quan hệ, cũng như sau khi lập gia đình. Quan niệm của những người này đã góp phần gây nên sự bất bình đẳng giới và khiến phụ nữ phải e dè trong việc phải học lên cao và phát triển sự nghiệp. Thực chất thì một mối quan hệ lành mạnh phải dựa trên cơ sở chân thành, bình đẳng, cách cư xử đúng mực và tôn trọng lẫn nhau cơ.
Và cuối cùng, nếu bạn có ý định học lên Thạc Sĩ, Tiến Sĩ thì hãy làm theo những gì trái tim mình mách bảo, có niềm đam mê đối với việc học tập, nghiên cứu mà đành bỏ lỡ chỉ vì định kiến của những người xung quanh là điều không nên đâu. Mình tin bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng với công sức đã bỏ ra, những thứ khác dù đắt giá đến mấy cũng chỉ là vật ngoài thân, được mất lúc nào chẳng hay, chỉ có kiến thức là sẽ theo ta cả đời 🤗

View more

🧐 Hmm, theo mình nghĩ thì món quà đơn giản nhất nên lựa chọn là bút ký ( có nhiều hãng bút ký cao cấp giá dao động từ vài trăm đến vài triệu hoặc hơn tuỳ theo túi tiền của bạn, có cả hộp đựng trông rất sang trọng), với vai trò là một lãnh đạo thường xuyên phải ký phê duyệt hợp đồng, giấy tờ nên một chiếc bút chuyên dụng và sang trọng là thứ không thể thiếu trong người ổng khi ở công ty cũng như lúc gặp đối tác, khách hàng.
Hoặc nếu biết ngày tháng năm sinh, thuộc mệnh gì, thì mua đồ phong thuỷ trưng trên bàn như bi cầu, cây cảnh, hộp đựng bút,... về bi cầu thì bạn nên mua loại bằng đá thiên nhiên nó sẽ sang trọng và ý nghĩa hơn là thuỷ tinh, ví dụ mệnh hoả nên mua bi cầu thạch anh hồng, mắt hổ nâu đỏ, mã não đỏ; mệnh thuỷ nên mua bi cầu obsidian, thạch anh trắng, lapis; mệnh mộc nên mua bi cầu flourite xanh, malachite, aventurine; mệnh kim nên mua bi cầu mắt hổ vàng, hoàng long, thạch anh vàng; mệnh thổ nên mua bi cầu thạch anh tím, gỗ hoá thạch, serpentine nâu. Và nếu biết được mối quan hệ tương sinh trong ngũ hành thì bạn cũng có thể lựa theo bi cầu theo cách đó cũng được. Đối với cây cảnh và hộp đựng bút bạn cũng kiếm những loại phù hợp như vậy thôi.
Kế đến chắc là thực phẩm chức năng nhỉ 🤔 mình thấy hiện giờ có rất nhiều loại dùng để đem biếu như là đông trùng hạ thảo, nhân sâm, tổ yến,... vừa lịch sự lại giúp sếp bồi bổ sức khoẻ.
Cuối cùng chúc bạn lựa được món đồ ưng ý để tặng sếp nhe 🤗

View more

🤔 Thực ra thì nghề nào cũng có những mặt tiêu cực của nó cả bạn ạ. Trong thời buổi hiện nay, những thứ đem lại lợi ích lớn hơn thì sẽ luôn được ưu tiên hơn, vì vậy sự công bằng chỉ áp dụng dành cho những đối tượng ngang hàng. Tại sao ư? Bởi họ chọn lương tháng thay vì lương tâm nghề nghiệp. Với trường hợp của bạn thì nếu bác sĩ không chủ động tới thăm khám, gia đình bạn sẽ phải là người chủ động hỏi bác sĩ về tình hình sức khoẻ, cũng như quá trình điều trị tiếp theo cần phải thực hiện. Và nếu muốn nhận được sự quan tâm chu đáo hơn từ họ, bạn nhất thiết phải có "bồi dưỡng" hoặc là người nhà của một vị nào đó có sức ảnh hưởng ( thực ra dù có quen biết vẫn phải "bồi dưỡng" thôi, nhưng bạn sẽ nhận x2 chu đáo :v ). Đó là cách mà một bộ phận không nhỏ trong xã hội hiện nay đang vận hành, nhưng nếu mỗi bản thân chúng ta tự ý thức được về sự công bằng, không hoà tan theo cái lối sống thực dụng đó, thì biết đâu trong tương lai xã hội này sẽ đổi khác 🤗

View more

🤔 Ngày trước tôi thường đạp xe 5km để đến lớp học thêm, mất khoảng 30 phút, nhưng hiện tại đi xe máy thì với quãng đường đó mình chỉ mất tối đa 15 phút để tới nơi. Ngoài việc tiết kiệm thời gian ra thì những ngày thời tiết nắng gắt 40 độ hoặc mưa xối xả, tầm tã như mấy hôm gần đây bạn mới thấy đạp xe ko phải là một lựa chọn tốt dùng để di chuyển một quãng đường xa :v
Còn về lựa chọn di chuyển bằng xe bus, thì đúng là ko ngại mưa nắng, ngoài giờ cao điểm thì tốc độ di chuyển khá nhanh ( vì bác tài lạng lách, lấn làn, ke đầu người tham gia giao thông khác :v ). Nhưng mặt khác, bạn lại ko thể chủ động được thời gian di chuyển như phương tiện cá nhân, nếu phải di chuyển nhiều trong ngày chi phí sẽ tương đối lớn, thời gian hoạt động trong ngày của nhiều tuyến khá hạn chế. Lại nhớ có đợt tôi có hẹn bạn ra Hồ Tây chơi, vì ko có tuyến bus đi ra thẳng khu vực mặt hồ đường Thanh Niên nên 2 đứa phải cuốc bộ gần 1km =))))
Bạn thấy đó, biết đi xe máy là một lợi thế, khi cần di chuyển chỉ cần xách mông lên và phóng một lèo đến địa chỉ cần tới là được. Tập xe máy cũng tương đối đơn giản, chỉ cần đi được xe đạp là nhảy lên vít ga đi vô tư :v hồi mới tập, mình mượn con xe có phanh đĩa ở cửa hàng ông anh phi về thì xoè sấp mặt, gãy cả đèn pha thay mất 500k, nên chuyển qua xe có phanh cơ cho nhẹ nhàng tình cảm =))))

View more

🧐 À, về vấn đề này tôi cũng biết chút chút vì có quen xã giao và thường xuyên giao tiếp với vài người buôn bán, sử dụng mặt hàng này. Theo như tôi thấy, họ có điểm chung là biết cách chăm chút vẻ ngoài của bản thân từ đầu tóc, quần áo, phụ kiện,... ( có gu thời trang riêng khá bắt mắt); sở trường là tài ăn nói khéo léo, thu hút, biết nắm bắt tâm lý đối phương ( do thường xuyên lui tới những cơ sở kinh doanh và loại hình dịch vụ nhạy cảm có đông người, tại đó tích cực giao tiếp, tạo dựng mối quan hệ xã hội với nhiều thành phần, dân anh chị, để thuận lợi cho việc mua bán, sử dụng mặt hàng trên). Những người này đa phần ngoài buôn bán thì họ cũng sử dụng, vì nếu không sử dụng thực tế đâu thể biết được chất lượng của mỗi lô hàng mà họ lấy về bán, dần dần cảm giác mà nó mang lại khiến họ bị phụ thuộc, và rất dễ bị sa chân vào những chất nặng đô hơn. Về mặt tiền nong thì họ luôn được đồn là gia đình khá giả, nhưng thực tế lại vay mượn của rất nhiều người và không trả đúng hẹn, thường vay của người này để trả cho người kia và đến hạn trả nếu không khất được sẽ lại tìm cách xoay tiền ( dù cho buôn bán hay sử dụng họ cũng sẽ đốt rất nhiều tiền vào những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng). Ngoài ra, về mặt tình cảm, họ có rất nhiều những mối quan hệ phức tạp ( một phần do hay lui tới những cơ sở kinh doanh và loại hình dịch vụ nhạy cảm, mặt khác cũng thu hút những mối quan hệ bên ngoài do tài ăn nói của họ), thực tế có lần mình ngồi cạnh ông anh Dealer 420 đã có vợ và con ở quê, nhưng ổng gọi điện cho bồ bảo dọn dẹp phòng trọ vì vợ sắp lên thăm :v ngoài ra ổng còn duy trì thêm vài mối khác nữa.
Và điều quan trọng nhất là bên phía công an luôn nắm trong tay danh sách tụ điểm thường xuyên sử dụng, cũng như những mắt xích buôn bán mặt hàng này, chỉ có ngừng buôn bán hoặc chuyển qua nước ngoài nơi mà pháp luật công nhận mặt hàng này may ra mới thoát được ( điều này tương đối khó với họ), nếu không việc bị pháp luật sờ gáy chỉ là sớm muộn. Việc lựa chọn ra sao là ở bạn, tôi chỉ biết chia sẻ như vậy thôi 🤗

View more

🥸 Để mà đưa ra khẳng định 100% là đúng hay sai sự thật thì phải là những nhà khoa học có chuyên môn, trực tiếp nghiên cứu và phân tích 2 mẫu vật được đưa ra mới đây tại Mexico cơ bạn, còn đâu những giả thiết được đưa ra bởi người khác cũng chỉ được tính là quan điểm cá nhân.
Còn theo như mình thấy thì hiện nay ông nhà báo Jaime Maussan (người đưa ra 2 mẫu vật) và cộng sự mới chỉ đưa ra khẳng định từ nghiên cứu cá nhân, chưa đưa ra được bằng chứng khoa học cụ thể để thuyết phục những nhà khoa học khác tin rằng phát hiện của ông là chính xác. Còn những nhà khoa học khác lại bác bỏ nhận định của ông bằng cách so sánh nó với những mẫu vật xác ướp trẻ em trước đây thu thập được tại Peru ( cũng là nơi Maussan nói tìm thấy 2 mẫu "người ngoài trái đất"), và kết cấu xương nghi có sự can thiệp của con người qua hình chụp x-quang => rất có khả năng nhận định của Maussan về 2 mẫu vật sẽ bị bác bỏ như những lần trước đây ông công bố.
Giờ chỉ trừ khi có người đưa ra được mẫu vật còn sống và vật thể bay được làm từ những hợp kim không có nguồn gốc từ trái đất, thì may ra mới thuyết phục được tất cả mọi người :v

View more

🙄 Hmmmm, trong muôn vàn những ứng dụng nghe gọi, nhắn tin tiện lợi và đa dạng tính năng hiện nay như fb messenger, Zalo, Viber, Telegram,... thì họ lại đi chọn mail, một công cụ chỉ phổ biến dùng trong trao đổi công việc với giao diện, tính năng nghèo nàn và tốc độ truyền tin thiếu ổn định. Ngay từ đầu đã có thể nhận thấy sự bất ổn của nó. Nếu nó rơi vào trường hợp của tôi, tôi sẽ tự đặt ra câu hỏi rằng liệu trên các ứng dụng, tài khoản mxh của họ có điều gì không muốn cho mình biết chăng? hay họ làm vậy để mình biết ý mà rút lui? Sẽ là tệ nhất nếu nó rơi vào giả thiết tôi đưa ra sau đây, bạn có để ý trên các phương tiện thông tin đại chúng như tivi, báo đài có lần nhắc tới việc ngoại tình hiện nay không? Có những trường hợp ngoại tình sử dụng mail để liên lạc qua lại, bởi vì nó thường chỉ được sử dụng trong công việc nên rất ít khi bị người yêu, người bạn đời truy cập để kiểm tra, một trong những ứng dụng ít bị nghi ngờ nhất. Và bùm!!!, tôi trở thành một kẻ dự bị hoặc kẻ thứ 3 cho mối quan hệ của họ lúc nào không hay, chỉ đến khi cảm thấy cần thiết thì họ mới liên lạc.
"Sông sâu biển thẳm dễ dò, nào ai lấy thước mà đo lòng người" 🤗

View more

🙄 Thật buồn cười khi kẻ tổn thương lại muốn làm tổn thương người khác. họ giống như một đứa trẻ bị một đứa trẻ to xác hơn bắt nạt, sau đó đứa trẻ bị bắt nạt lại đi trút giận lên những đứa trẻ khác nhỏ hơn mình, nó muốn chúng cũng phải nếm trải cảm giác đau đớn, tổn thương mà nó đã từng trải qua chỉ để thoả mãn cái tôi cá nhân và nguôi đi sự giận dữ trong lòng. Nó đã có rất nhiều sự lựa chọn, nhưng cuối cùng lại chọn cách giải quyết tồi tệ nhất, điều này chỉ cho thấy sự hèn nhát, nhu nhược của đứa trẻ đó và nó thật sự đáng bị lên án.
Ngoài ra, trên thực tế còn xuất hiện đầy rẫy những kẻ xấu xa, tráo trở, luôn lấy quá khứ tổn thương của bản thân ra làm bức bình phong, biện minh cho những hành động đi ngược lại chuẩn mực đạo đức xã hội, nhưng đó lại chính là bản chất, lý tưởng sống thật sự của chúng. Nhân từ với những kẻ như vậy thật chẳng khác nào tự sát, vì vậy hãy để dành nó cho những con người xứng đáng hơn.

View more

🥸 Hmm, đây là giáo án, bài tập về nhà hay là bạn có ý định tổ chức một chương trình nào đó hay ho vậy. Theo mình, những câu hỏi gợi ý nên đưa ra theo kiểu bắt đầu thì mang tính bao quát rộng, rồi những câu sau dần thu hẹp phạm vi có liên quan tới đáp án để tăng độ khó và tính hấp dẫn:
- Một câu thơ được viết theo thể thơ Bát Ngôn. ( khá mơ hồ nhưng đối phương sẽ đoán ra được câu này có 8 chữ :v )
- Là một câu trong bài thơ thuộc tập "Thơ Thơ" xuất bản năm 1938 của ông hoàng thơ tình Xuân Diệu. ( Tuy tập thơ có 46 bài nhưng thuộc thể thơ bát ngôn chỉ có 10 bài 😬)
- Câu thơ là sự vay mượn một câu trong bài thơ "Khúc ca ly biệt" của tác giả Edmond Haraucourt người Pháp.
- Xuất hiện trong ca khúc "Đừng nói xa nhau" do thi sĩ Hồ Đình Phương viết lời và nhạc sĩ Châu Kỳ phổ nhạc. ( Bài hát quá quen thuộc, lẩm nhẩm lời xíu và liên kết dữ liệu ở trên là ra 😆)
- Xuất hiện 3 lần trong bài thơ "Yêu" của ông hoàng thơ tình Xuân Diệu ( Câu này chốt hạ, chỉ mặt đặt tên rồi mà còn ko đoán được nữa thì thôi đấy 😂)

View more

Có vẻ ban đêm là khoảng thời gian không mấy dễ dàng đối với nhiều người nhỉ, nhất là những người mang hội chứng overthinking. Màn đêm tĩnh mịch dường như đang bao trùm lấy tâm trạng của bản thân, nó dấy lên cảm giác cô đơn, lạc lõng, trống rỗng, theo đó là những suy nghĩ tiêu cực về quá khứ, hiện tại và cả tương lai, nhấn chìm chúng ta trong một vòng xoáy không có lối thoát.
Để thoát khỏi nó, đầu tiên bạn phải hiểu được rằng "Quá khứ và người khác là điều không thể thay đổi được. Nhưng tương lai và bản thân lại có thể thay đổi", một câu nói của nhà tâm lý học Eric Berne mình khá tâm đắc. Thật vậy, tất cả những gì bạn có thể làm đối với "quá khứ" chỉ là hồi tưởng về nó, còn nếu "người khác" không ý thức được việc tự mình thay đổi thì mọi cố gắng của bạn để thay đổi họ chỉ như muối bỏ biển, dã tràng xe cát biển Đông. Khác biệt với nó, những điều có thể thay đổi chính là "bản thân" và "tương lai", bạn nắm giữ và có quyền chi phối cơ thể, suy nghĩ, hành động, lời nói của "bản thân" từng ngày, từng giờ, từng phút, để từ đó dẫn dắt cuộc sống hướng tới một viễn cảnh "tương lai" như mong muốn.
Sau khi hiểu ra được nó, việc bạn cần làm tiếp theo đó chính là thay đổi về thể chất cũng như những thói quen không lành mạnh, mình sẽ chia sẻ một số phương pháp mà mình đã áp dụng để bạn có thể tham khảo:
- Nghiên cứu những bài tập calisthenic, yoga trên internet rồi từ đó áp dụng để tập theo. Mình hay tự tập luyện vào buổi chiều tại nhà sau giờ làm, thời gian đầu chỉ sau 30 ngày đã cảm nhận được cơ thể thay đổi rõ rệt về vóc dáng, mình giảm được khoảng 3kg. Triệu chứng đau dạ dày dai dẳng nhiều năm cũng không còn. Ăn uống cảm giác ngon hơn và mình còn ăn thêm được bữa nhẹ ( Quan trọng là phải ăn uống đủ bữa và hạn chế ăn thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ). Ban đêm mình cũng không bị trằn trọc, mất ngủ thường xuyên như trước ( trưa mình chỉ ngủ tối đa 30p để lấy tỉnh táo, vì nếu ngủ hơn ban đêm sẽ khó ngủ). Có câu " Một tâm hồn mạnh mẽ luôn nằm trong một cơ thể khoẻ mạnh" mà 😬
- Cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm để cơ thể hồi phục sau một ngày dài làm việc, nhờ vậy đầu óc cũng sẽ minh mẫn, tỉnh táo và những suy nghĩ tích cực cũng từ đó nảy sinh.
- Trước khi đi ngủ lựa chọn đọc một vài trang sách, nghe một bản nhạc nhẹ nhàng hoặc thiền định. Và nếu có việc cần thiết mới lướt web hay mạng xã hội, tuyệt đối không lướt theo bản năng trong vô thức.
- Ngoài những thời gian đi học, đi làm, sinh hoạt, tập luyện hàng ngày ra, kiếm cho mình một thú vui, đồng thời cũng là để rèn luyện thêm kỹ năng cho bản thân như: hội hoạ; gieo trồng và chăm sóc hoa, cây cảnh; học một ngôn ngữ mới; mua những cuốn sách về chủ đề mà bản thân quan tâm, yêu thích;...
Mong rằng những dòng chia sẻ của mình có thể giúp được bạn, hãy thay thế giọt nước mắt lăn dài trên má bằng nụ cười luôn nở trên môi bạn nhé 🤗

View more

😐 Hmm, những mối quan hệ đồng nghiệp, bạn bè, yêu đương, người thân mà cứ hễ dính tới chuyện vay mượn tiền bạc là sẽ phát sinh vấn đề ngay bạn ạ, mình đã rút ra điều đó khi gặp phải một vài trường hợp quỵt nợ và nợ khó đòi :v Chỉ rất ít người thực sự lâm vào tình cảnh khó khăn bắt buộc phải đi vay mượn ( Những người này thường thì họ chỉ vay 1 lần và tự giác trả rất đúng hẹn), còn lại đều là do không biết cách quản lý chi tiêu của bản thân, tiêu xài hoang phí, ăn chơi trác táng, sa vào cờ bạc online, cá độ bóng đá,... ( Đặc trưng của họ là vay mượn rất nhiều lần, của rất nhiều người, nhưng tâm lý vay không hề muốn trả lại kiểu tiền đã vào túi mình thì là của mình ấy 😂 và tới hạn trả luôn khất hết lần này tới lần khác)<= những loại người này thì không nên duy trì mối quan hệ vì họ coi ta như cây ATM và chỉ nhớ đến khi cần rút tiền.
Còn về cách đòi lại tiền của những đối tượng như trên hả 🤔 theo mình nếu tâm lý đối tượng đã lệch lạc như vậy rồi thì bản thân cũng chẳng cần phải kiêng dè gì nữa cả, tiền mồ hôi công sức mình bỏ ra mới kiếm được chứ có in ra được đâu. Đầu tiên bạn cần trực tiếp gọi điện, nhắn tin nói rằng " Anh ơi, hiện tại em đang có việc rất cần dùng đến tiền, anh có thể cho em xin lại số tiền 8m mà trước em đã cho anh vay được không ạ", lý do của bạn có thể là sơn sửa lại phòng ở bị thấm nước mưa; mua laptop mới do cái cũ để quên ở quán coffee bị mất; kể cả là xe máy bị trộm bẻ khoá phóng đi mất cũng được :v nếu đối phương kể lể kêu hiện tại không có tiền thì bạn có thể gợi ý cho họ đi vay của bạn bè, người thân để trả trước cho bạn vì thực sự bạn đang rất là cần đến số tiền ấy, chứ bình thường là có thể thư thả cho họ thu xếp trả từ từ rồi 😬 Sau đó bạn xem họ hứa hẹn ra sao, đồng thời cứ sau một khoảng thời gian ngắn lại nhắc và hỏi họ về số tiền ấy ( Nó giống như kiểu thúc giục cũng như chứng tỏ bạn đang rất cần dùng đến tiền). Và nếu sau khoảng 3 lần hẹn từ lời nói của họ mà bạn vẫn chưa nhận được tiền, phương pháp cuối cùng là tìm cách liên hệ với bố, mẹ đối phương qua điện thoại hoặc đến trực tiếp nhà kể về sự tình và mong họ thay mặt con của mình gửi trả lại tiền cho bạn.
Phương pháp trên mình đã áp dụng trước đó và thành công đòi lại được tiền từ ông anh đồng nghiệp, ông này nghe đồn gia đình bị vỡ nợ, cũng vay mượn tiền vài chục người ở chỗ làm mỗi người một ít mà không trả, chỉ có mình là đòi lại được tiền trước khi ông ý nghỉ việc 😅
Chúc bạn thành công đòi lại được số tiền của bản thân nha 🤗

View more