قد تكون مشكلتي الأبدية هي حساسيتي الزائدة فقد رزقني الله بعقل مفرط التفكير لا يستطيع تجاوز المواقف بسهولة و يسر، لا يكف عن تحليل جميع الكلمات، عقل يعمل لا يكل، حتى في نومي يأتي لي بأحلام تضم كل ما حاولت جاهدة أن أهرب منه طوال اليوم، أحيانًا أشعر وكأنه يعمل ضدي ليس معي، يبني آمال على كلمات المودة و يهدم تلك الآمال على رأسي مع أول كلمة قاسية و يخلق قصص بناء عليها لن تحدث، لا ينسى أي كلمة قيلت، يخزنها بدقة كأنه يخزن أهم ملفات العمل ليذكرني بها مرارًا وتكرارًا؛ أتمنى لو كان بإمكاني أن أضغط على زرار الاغلاق في عقلي لأرتاح من هذا الإزعاج ولو حتى لدقائق._ندى جمال.
عندما تحب نفسك أولا، يمكنك أن تحب الآخرين وتبذل من أجلهم الكثير أؤمن أن محبة النفس هي من المبادئ الإنسانية المهمة إذا استطعت أن تفعلها فبإمكانك أن تحب كل شيء وتتصالح مع كل شيء حتى من تسبب لك بالأذى ستكون قادرًا على مسامحته وتخطي الأمر بسهولة، كن على ثقة كل الأشياء تبدأ منك أولًا.
كُن منشغلًا، الإنشغال يجعلك في منأى عن ملاحظة الغَير، إنغمس في صراعاتك الخاصة، تأمل نفسك وذاتك، كن شديد التعلق بطموحاتك، حين تصبح هكذا، ستجد أنك أخف بكثير، ممتلئ بالحياة، ستمضي ولن تحاول الدفاع عن نفسك، ستكون بغنى عن خوض جدال لأجل أن تثبت أنك على حق، ستصبح صامتًا أكثر لأنك ببساطة لا تريد أن تشرك عقلك في حوارات سخيفة، لا طائل منها إلا التعب، كُن برفقة نفسك، حينها تكتشف أنك أضعتَ وقتًا طويلًا مع الأشخاص الخطأ، وأن عمرك ضاع في خيارات غير صائبة.