Ask @NorweskiMotyl
Jak zamierasz zrzucić te kg?
Ćwiczenia, dieta. Będę starała się zrobić to zdrowo :)
Dobry wieczór! Sobotnia masówka Tojle: 10 przykazań własnych. Zdołasz wymienić takowe, którym starasz się być wierna/y? Miłej reszty weekendu! ;>
1. Nie jedz dużo.
2. Chudnij.
3. Bądź sobą.
4. Nie trać nadziei.
5. Ćwicz.
6. Pij dużo wody i herbaty.
7. Nie wracaj do tego, co było kiedyś.
8. Nie poddawaj się.
9. Waż się regularnie.
10. Bądź silna.
2. Chudnij.
3. Bądź sobą.
4. Nie trać nadziei.
5. Ćwicz.
6. Pij dużo wody i herbaty.
7. Nie wracaj do tego, co było kiedyś.
8. Nie poddawaj się.
9. Waż się regularnie.
10. Bądź silna.
Related users
Pomożesz dobić do 170 lików. Prosze.
Co Cię doprowadza do płaczu?
Jestem bardzo wrażliwą osobą. Płaczę z byle powodu. Niestety.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Chciałam się z Wami przywitać. Jestem wśród Motylków nowa.
Na początku chciałabym się przedstawić.
Nazywam się Karolina, mam 14 lat. Ważę 59-60 kg. Niestety. Jest to o wiele za dużo. Mam najukochańszego chłopca na świecie, który bardzo mnie wspiera.
Do szczęścia brakuje mi tylko akceptacji innych i swojej. Niestety parząc w lustro jeszcze bardziej nienawidzę siebie.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Chciałam się z Wami przywitać. Jestem wśród Motylków nowa.
Na początku chciałabym się przedstawić.
Nazywam się Karolina, mam 14 lat. Ważę 59-60 kg. Niestety. Jest to o wiele za dużo. Mam najukochańszego chłopca na świecie, który bardzo mnie wspiera.
Do szczęścia brakuje mi tylko akceptacji innych i swojej. Niestety parząc w lustro jeszcze bardziej nienawidzę siebie.
Ale świetny ask! Piosenki jak najbardziej tak, nie wiedziałam że ktoś oprócz mnie zna i słucha Anorexi N. Wstaw tu wszystkie ulubione piosenki, może coś fajnego odkryję. (:
O jeju, miło mi niezmiernie c: Twój ask, również mi się spodobał.
C:
http://m.youtube.com/watch?v=A6j7mUxGz20
http://m.youtube.com/watch?v=alnGabE5e5c
http://m.youtube.com/watch?v=KBpDom4QWHE
http://m.youtube.com/watch?v=_1lXdLus2WI
http://m.youtube.com/watch?v=cfOBpMpYAxc
http://m.youtube.com/watch?v=yUBtciFWKis
http://m.youtube.com/watch?v=dW6RXTjm4iA
http://m.youtube.com/watch?v=pWHyRy8UhjM
http://m.youtube.com/watch?v=Esz9racEuo4
http://m.youtube.com/watch?v=ZO2I41TlQAc
http://m.youtube.com/watch?v=DPyOhP1GTRQ
http://m.youtube.com/watch?v=b-gBds6v6Ak
http://m.youtube.com/watch?v=Tnc8uKJt-vs
http://m.youtube.com/watch?v=hghCEAcJP6Q
http://m.youtube.com/watch?v=N7piTcDllnY
http://m.youtube.com/watch?v=i5GhFL0OWq8
http://m.youtube.com/watch?v=3asnstVqOnU
http://m.youtube.com/watch?v=yuKSa-Wh7nw
http://m.youtube.com/watch?v=sOOebk_dKFo
http://m.youtube.com/watch?v=NP0H491rRFU
http://m.youtube.com/watch?v=ba0K-4D1Lj0
http://m.youtube.com/watch?v=zTVs3S8-koQ
http://m.youtube.com/watch?v=7v1zwR7I17E
http://m.youtube.com/watch?v=SXjF9po2hYk
http://m.youtube.com/watch?v=jBOu7XaEPwI
http://m.youtube.com/watch?v=JRKv5ZLJ7Ts
C:
http://m.youtube.com/watch?v=A6j7mUxGz20
http://m.youtube.com/watch?v=alnGabE5e5c
http://m.youtube.com/watch?v=KBpDom4QWHE
http://m.youtube.com/watch?v=_1lXdLus2WI
http://m.youtube.com/watch?v=cfOBpMpYAxc
http://m.youtube.com/watch?v=yUBtciFWKis
http://m.youtube.com/watch?v=dW6RXTjm4iA
http://m.youtube.com/watch?v=pWHyRy8UhjM
http://m.youtube.com/watch?v=Esz9racEuo4
http://m.youtube.com/watch?v=ZO2I41TlQAc
http://m.youtube.com/watch?v=DPyOhP1GTRQ
http://m.youtube.com/watch?v=b-gBds6v6Ak
http://m.youtube.com/watch?v=Tnc8uKJt-vs
http://m.youtube.com/watch?v=hghCEAcJP6Q
http://m.youtube.com/watch?v=N7piTcDllnY
http://m.youtube.com/watch?v=i5GhFL0OWq8
http://m.youtube.com/watch?v=3asnstVqOnU
http://m.youtube.com/watch?v=yuKSa-Wh7nw
http://m.youtube.com/watch?v=sOOebk_dKFo
http://m.youtube.com/watch?v=NP0H491rRFU
http://m.youtube.com/watch?v=ba0K-4D1Lj0
http://m.youtube.com/watch?v=zTVs3S8-koQ
http://m.youtube.com/watch?v=7v1zwR7I17E
http://m.youtube.com/watch?v=SXjF9po2hYk
http://m.youtube.com/watch?v=jBOu7XaEPwI
http://m.youtube.com/watch?v=JRKv5ZLJ7Ts
Witam na asku, zawsze możesz liczyć na nasze wsparcie, misia 💗 Powodzenia :**
O jejku! Dziękuję bardzo, na pewno będzie mi potrzebne c:
Wy również możecie do mnie pisać, nawet po to, by się wygadać c:
Chętnym podam numer GG.
Jeszcze raz bardzo dziękuję c:
Wy również możecie do mnie pisać, nawet po to, by się wygadać c:
Chętnym podam numer GG.
Jeszcze raz bardzo dziękuję c:
ile kalorii ma ryba w panierce (smażona) ? taki kawałek mniejszy powiedzmy 5x5cm
Koło 200 chyba
Obserwuję😍💪
Ja również c:
Dodasz thinspirację, motywację?
:3
Liked by:
mylive
Malutki motylek
Princess
Laura
Izumi 1 | ?
Stark
Klaudia
T.
myśli samobójcze,kompulsywne objadanie,pomocy..
Kruszynko...powinnaś poszukać pomocy u psychologa. Ja Ci w niczym nie pomogę...nie dam rady. Ze mną też nie jest najlepiej. Bądź silna. Wierzę w Ciebie.
Liked by:
Niemen
mylive
lisa
Svikt })i({ 1
Stark
xxx
wiemniewiemwiem
Co jest, według Ciebie, nieuniknione? Miłego wieczoru. ♥
Śmierć, wojna...jest wiele takich rzeczy.
Ćwiczenia na wąską talie? 💞
Hula-hop, skrętoskłony, krążenia tułowia np.
Jaki jest obecnie Twój ulubiony zespół?
Zespoły*
Gorgoroth
Burzum
Nargaroth
Omnia
Månegarm
Leśne Licho
Eluveitie
Heidevolk
Amon Amarth
Anorexia Nervosa
Carach Angren
Bathory
Atlantean Kodex
Kropidlani
Darkthrone
I wiele innych
Gorgoroth
Burzum
Nargaroth
Omnia
Månegarm
Leśne Licho
Eluveitie
Heidevolk
Amon Amarth
Anorexia Nervosa
Carach Angren
Bathory
Atlantean Kodex
Kropidlani
Darkthrone
I wiele innych
Liked by:
Niemen
Svikt })i({ 1
Stark
Hejka, jakies wyzwanie na dzisiaj? Obserwuje kruszynko ♥
100 pajacyków
30 brzuszków
I
70 przysiadów
A potem może zimna kąpiel? :3
30 brzuszków
I
70 przysiadów
A potem może zimna kąpiel? :3
Liked by:
lisa
Selkit
Stark
légèreté
Aesthetiics
Co fit można zjeść na obiad? Do 300 kcal, szybkiego i łatwego bo gotować nie umiem? ;)
Trudno powiedzieć, jezeli nie umiesz gotować, ale to bardzo łatwy przepis :')
http://dietetyczne-przepisy.net/zdrowy-soczysty-i-aromatyczny-dorsz-z-piekarnika/
http://m.ofeminin.pl/zdrowe-odzywianie/dietetyczne-obiady-d53158.html
Te przepisy są bardzo łatwe, mam nadzieję, że jakoś pomogłam
http://dietetyczne-przepisy.net/zdrowy-soczysty-i-aromatyczny-dorsz-z-piekarnika/
http://m.ofeminin.pl/zdrowe-odzywianie/dietetyczne-obiady-d53158.html
Te przepisy są bardzo łatwe, mam nadzieję, że jakoś pomogłam
Liked by:
mylive
Aesthetiics
Stark
❄✨ Iris ✨❄✨
Troye
Yennefer
Laura
Co mam robić jeśli do domu wracam ze szkoły około 15-16 i dopiero wtedy mogę zjeść obiad? Do tej godziny nie jem za dużo, śniadanie i lekkie 2 śniadanie, chociaż głodna nie jestem. Czy to źle że najwięcej jem późnym popołudniem? Jak mogłabym temu zaradzić?
Po prostu ćwicz wieczorem i nie jedz po 18 :)
Liked by:
Stark
légèreté
Aesthetiics
❄✨ Iris ✨❄✨
Nutka wbijaj do mnie ;)
Liked by:
T.
~Abishia~
M▲nipul▲†ed DeΔd
❄✨ Iris ✨❄✨
Czy bmr to inaczej zapotrzebowanie? Jeśli moje BMR to 1300 to ile powinnam jeść aby schudnąć?
Liked by:
Stark
❄✨ Iris ✨❄✨