Dbasz o odpowiednie nawodnienie? Ile dziennie płynów pijesz? 🤔
Nie żebym wiódł zdrowy tryb życia, ale mimo że nie znoszę ciepłej, to jednak uwielbiam pić zimną wodę. Problem w tym że w lato w moich kranach rzadko trafiam na prawdziwie chłodną i orzeźwiającą, jeśli więc zapomnę uzupełnić wody w kubku stojącym na stałe w lodówce (co zdarza się dość często), to zwykle rezygnuję z zaspokojenia pragnienia, twierdząc że jeszcze nie jest ono takie naglące.
Wypijam dlatego niezbyt wiele, może nieco ponad litr.
Wypijam dlatego niezbyt wiele, może nieco ponad litr.