Potřebuješ v nejbližší době masáž a nechce se ti platit pokud chceš, napiš ano a dám ti like a nebo ti napíšu neanonymně možná. :) Masáž zad a nohou. :)
Varenie,pečenie,kreslenie,tanec,jazda na koni,fotenie,fitko,futbal,volejbal,tenis,badminton,lyžovanie,korčuľovanie,prechádzky v prírode,cestovanie,turistika,cyklistika🙂
Pre tých čo športujú. Čo ti pomohlo pri svalovici?
Po presilení odporúčameprehriate svaly ochladzovať v sprche, dopriať si masáž pomocou penového valca, zvýšiť príjem vody a v strave si dopriaťzdroje bielkovína antioxidantov na regeneráciu svalov (mliečne výrobky, vajíčka, strukoviny, huby,3 omega mastné kyseliny,BCAA,vitamín Camagnézium). Nezabúdame ani na6 – 8 hod. spánok a aktívny relax v prírode.
Normálne tomu nechápem že môj ex plače za bábom. Veď ho vtedy zavrhol a aj mňa. Toto mi povedali v dedine u babky. Normálne som prekvapená. Robili si zo mňa srandu alebo si fakt niečo konečne uvedomil? Škoda že si to neskoro uvedomil, čo stratil. Pretože ja ho už nechcem. Za to chovanie nikdy viac.
no a čo keď je romantická do piče....? veď si myslela že Erik, ten kučeravý exot je ten pravý 😁 a vieš čo ty choď do piče, ty skurvený záchranca Barbory...hajzel