Насколько мне известно,то сны до конца ещё полностью не изведаны .
Одни утверждают ,что сон это некое астральное состояние ,где человеческий мозг отдыхает и даёт волю фантазии , но так же отчасти остаётся в осознанном состоянии -поэтому некоторые сны мы можем помнить.

Ну так же теория простая :
Сон -это физический процесс при котором снижается мозговая активность,так же сон делится на некоторые категории (глубокий и быстрый) Дремота как говорится в народе.

---

Сновидения вижу бывает с некоторой периодичностью ,но вот как только только проснусь я ещё его бывает помню ,но буквально проходит 7-10 минут и он улетучивается.
Был случай ,мне приснился сон года 2 -3 назад ,он был настолько эмоциональный ,что я проснулась от того ,что я плачу и после пробуждения проплакала ещё около часа и потом снова пошла спать как ни в чём ни бывало 😂🖤💕🥰