gdzie znajde cos dobrego na temat tych cwiczen cardio i rozciągających? kurcze zazdroszczę Ci tej wiedzy, wiele głupot tez w necie pisza
jasne piszą głupoty dlatego jak czytam w necie to z różnych źródeł o tym samym :) Poszperaj w necie na pewno coś znajdziesz :)