Paula jestem zalamana; ( od dziś mam nogę w gipsie i przez dwa miesiące nie będę mogła ćwiczyć:/ a cwiczylam do tej pory regularnie od 7 miesięcy. Czy efekty które osiągnęłam pójdą na marne?:(
Pewnie ze nie pójdą na marne pamiętaj o zdrowym i racjonalnym odżywianiu wtedy bedzie wszystko ok :) wiadomo ze potem bedzie trochę ciężej wrócić do ćwiczeń ale dasz rade :) trzymam kciuki i głowa do góry!