@randahwael

lily of the valley

Ask @randahwael

Sort by:

LatestTop

Previous

People you may like

الرياضه بتظبط المود ؟

جدا ، في هرمون اسمه السيروتونين دا تقريبا شبه هرمون الدوبامين * هرمون السعادة * بيدخل ف أدوية الاكتئاب والصداع وحاجات تانية مش فاكراها كنت عملت ريسيرش قبل كدا عنه عشان افهم ازاي اعليه عندي طبيعي وكانت أكتر الحاجات اللي بتخلي الجسم يفرزه هي الرياضة ، لما بنمارس الرياضة ويبدأ الجسم يستجم ويرتاح من الإجهاد النفسي والعضلي بيحصل توازن في مستوى هرمونات الجسم وبيزيد افراز هرمون السيروتونين ف بيخلينا نحس براحة وهدوء ، ابقى سيرش ع الهرمون دا أكتر واعرف ازاى تخلي جسمك يفرزه طبيعي وعلى كل التأثيرات الإيجابية دي على الجسم ف اه بتظبط المود اكيد .

Next

Language: English