Co powoduje że czujesz się szczęśliwa?

June 17, 2015

Teraz to On...ale nie powinno być tego uczucie.
Kochanie 2 osób jednocześnie to najgorsza rzecz na świecie. :/

Liked by: Białe Złoto Klara IdealnieNieidealna εїз raafalek ✌ Gabi x

Dasz zdjecie obojczyków ?

June 15, 2015

Nie mam wystających obojczyków więc nie ma się czym chwalić, poza tym zjedź sobie 2 odpowiedzi niżej kochanie. <3

Liked by: Białe Złoto Ida ♡ Amnesia ⭐Bukos⭐ motylek )}i({

Masówka, Obserwuję. Wolisz ćwiczyć na świeżym powietrzu czy w domu?

June 14, 2015

Raczej w domu, bo wtedy nikt mnie nie widzi, ale uwielbiam jeździć na rolkach. ^^
Obliczyłam, że żeby do poniedziałku schudnąć 2kg muszę jeść po 590kcal.
Dziewczyny trzymajcie kciuki, bo będzie naprawdę ciężko! Proszę o jak najwięcej motywacji.
Zaczynam od dziś, haha.

Liked by: Białe Złoto AnnTyFanty Isang })i({ M. MOTYLEK ania Mari Gruby Mag

Znasz jakaś smutną piosenke? Podasz?

June 11, 2015

Nie jest taka mega smutna, ale życiowa.

https://www.youtube.com/watch?v=elkn_C_YXDI

sadtale’s Video 128212065858 elkn_C_YXDI

Liked by: Białe Złoto Yoko. Ida ♡ Rosalie inna inaczej ღ Amnesia Paulina ♥

Jak Ci minął dłuższy weekend?

lith

June 08, 2015

Dobrze, ale szybciutko. Wiele się działo huu. ^^
Cieszę się, że jestem kim jestem...

https://www.youtube.com/watch?v=rtOvBOTyX00

sadtale’s Video 128101115458 rtOvBOTyX00

Liked by: ♥♥Stockholm Syndrome♥♥ lith Iza IdealnieNieidealna εїз Monika Myszko #JM Sylwia ʚïɞ d #OT książe z albanii :) :) :) Yuri

Cxyli skoro moja gotowa zupka bedzie miala 350 g na opakowaniu zalecaja zalac 200 ml wody+makaron itd to ma ok 250 kcal? Jak to jest?

May 27, 2015

Nie, nie. Wartość na opakowaniu to już całość- przynajmniej ja tak to liczę.

Liked by: Morilney Sky shiver Marta Mari Dayze }i{ 17na22

Niedziele spędziłam z moim narzeczonym - a teraz pisze rozprawkę i się załamuje ale musze jakoś dać radę :c miłego wieczoru Skarbie ♡

NatiFitNoweOblicze ❤

May 25, 2015

Ale słodko. *_*
Też nie lubię pisać rozprawek- w ogóle przedmioty humanistyczne mi idą słabo, mam ledwo co 4.
Miłego Nati. <3

Liked by: x gruba suka Viku #SkinnyLove NatiFitNoweOblicze ❤ Mari Świat marzeń *.*

Dlaczego zdecydowałaś się zostać motylkiem?

May 24, 2015

Dlatego, że chcę schudnąć, a nie umiem inaczej niż z aną.

Liked by: ॐ motylek )}i({ Shadow. NatiFitNoweOblicze ❤ Hazel })i({ Mari

Jak rozpocząć dietę? Czy głodówki są skuteczne? Najbardziej jestem niezadowolona z ud i ramion, jakie ćwiczenia pomogą? Mam 1.65 cm i ważę ok. 65 kg. Chciałabym wyglądać lepiej, czy możesz mi coś poradzić? :(

May 24, 2015

Najlepiej by było gdybyś zaczęła jutro. Nie musi to być motylkowa dieta- lepiej będzie jak będziesz odżywiać się zdrowo. Twoje zapotrzebowanie to 2600kcal, więc powinnaś jeść 1900kcal-2300kcal.
Głodówki owszem są skuteczne, ale na chwilę, bo później przeważnie następuje efekt jojo- więc nie warto zawracać sobie nimi głowę.
Ćwiczenia:
- na uda:
https://www.youtube.com/watch?v=TBRCq_JnfUc

sadtale’s Video 127592704834 TBRCq_JnfUc

- na ramiona:
https://www.youtube.com/watch?v=faBPG3kwzLo

sadtale’s Video 127592704834 faBPG3kwzLo

Liked by: Aria-chan #M§ #s °vindictive° #Nacia εїз Hazel })i({ Dominika być szczupłą Malutka

masówka jutro przechodze na nowa dietę, z tego powodu gorąco was proszę o jakąś motywacje słowną dla mnie❤️ dziekuje, kruszynki! Chudego wieczorku☺️

Amelia })i({

May 22, 2015

No i jak Ci idzie Amelia? Pochwalisz się mi? <3
Powodzenia w dążeniu do celu.

Liked by: Amelia })i({ Iza M. Lora Nika })i({ grubas ☺ Lorn~Łucja })i({

Masz jakieś szczególne plany na weekend czy raczej bedzie spontanicznie? Ciepłego popołudnia życzę :3

Alice Fur.

May 22, 2015

Spotykam się z przyjaciółką, a później jadę do chłopaka. <3 :3
Natomiast w niedzielę idę do przyjaciółki, a później jak będzie ładna pogoda to planuję iść na rolki.

Liked by: Iza Aivlys ♥ Alice Fur. Nika })i({ grubas ☺ Lorn~Łucja })i({ Świat marzeń *.*

Chudej nocki kochanie :( :*

#fit Alexis

May 20, 2015

Dobranoc wszystkim.
Do zobaczenia jutro. <3

Liked by: Ana Life kupa SAMURAI })|({ Roxanne })i({ Lou Zajączek_:3 #fit Alexis

Motywujące zdjęcie na dziś 😘

姫 Himie

May 19, 2015

Też bym chciała tak umieć, ale jestem taką kaleką w sporcie... XD
Przytoczę wam co moja przyjaciółka dziś powiedziała o nas na wf, bo były biegi ,,Żeby dobrze biegać to trzeba mieć sposób, a my mamy gówno, a nie sposób.'' XDDD

Liked by: Mały Grubasek εїз #fit Alexis Mari shiver 姫 Himie Oliwia Scarlett })i({ Nicole )}i{(

Gorsze jest uczucie porażki, czy niepodjęcie próby?

Nero

May 18, 2015

Zdecydowanie niepodjętej próby.
To nie tyczy się tylko odchudzania, ale wszystkiego...

Liked by: Scarlett })i({ Viku #Lil })i({ Kaneki *-* shiver Nicole )}i{( Nero Mari

Czy rowerek w powietrzu pomoże wyszczuplić nogi, czy sprawi że powiększą się mięśnie i uda będą jeszcze masywniejsze?

May 17, 2015

Raczej mięśnie się rozrosną.

Liked by: DAM RADĘ Juliett Oliwia ∞Izabella shiver fitstyle jeden z ananaskow -,-

~Jak tam idzie?

Escherichia

May 16, 2015

Bardzo dobrze. <3
Jutro planuje zrobić cheat'a żeby mój organizm dał mi znów spokój na tydzień ze słodkim.
Chyba zjem czekoladę, bo na nic innego nie mam ochoty.

Liked by: Tajemnicza Escherichia Dayze }i{ 17na22 AnaMia }|{ Ӝ εїз fit motylek )}i Wróciłam

I zaczęłabym oglądać Get Mean Fitness, ale ja i pompki to nie jest dobre połączenie... i wciąż mnie zastanawia, czemu Jakey w pierwszym albo drugim filmiku (tym z koktajlem czy co) dosypywał do tego szampon o.e

Lice Butcher

May 14, 2015

Nie wiem o co chodzi, ale ok. XD

Liked by: ✄ぬ Sen bez Snu })l({ fit motylek )}i motylek )}i({ Jogurciane Dziewcze )}i{( Wanitea #JM Sylwia ʚïɞ d })i({

Army?

May 13, 2015

BvB? Tak. :)

Liked by: Katherine ❄ ♥♥Stockholm Syndrome♥♥ Viku shiver Nihall Renèe Lice Butcher NatiFitNoweOblicze ❤

Aww śniło mi się, ze byłam na BVB i jeszcze spotkalam Sammi a teraz czytam Twoja ostatnią odp i aww <3

May 13, 2015

Hah no tak BMTH :)
Mi się kiedyś śniło, że Andy przyszedł do mnie do pokoju i zaczął śpiewać, bo miałam urodziny i rodzice mi to zorganizowali.
Jesu jeszcze był w tym stroju. *___*

Liked by: Katherine ❄ Marysia Gawron Nihall fit motylek )}i Carmen })i({ xvshvmi▫️ Renèe

czy mogę zas tosować przez 2 tygodnie samą wodę pić

May 12, 2015

Możesz zrobić wszystko co zechcesz, ale to już się nazywa głodówka i na pewno efekt jojo Cię nie minie.
Nie lepiej jeść już chociaż po te 400-600?

Liked by: Paulina ♥ Dayze }i{ 17na22 fit motylek )}i Aivlys ♥ Iza

Ile masz "cm" w udach?

Wróciłam

May 11, 2015

47cm, parówy.

Liked by: LUI })i({ Nymfalis wika ✌️ Karolina #fit Alexis Iza

jak tam ? ;)

Grzeczna? Raczej Grzeszna

May 10, 2015

Dobrze jestem z siebie zadowolona, że nie dałam się prawie na nic dziś skusić. :)
Jestem bardzo zmęczona, a tu jutro pobudka o 6.50... TT^TT

Liked by: εїз remember you ✹ shiver Iza Yennefer Dayze }i{ 17na22 Alicja J K

Ile schudne jedząc 100kcal dziennie do końca maja? 165cm 59kg

May 10, 2015

Twoje zapotrzebowanie to ok. 2487kcal.
Dzisiaj jest 10, więc licząc od jutra do końca maja zostało 20 dni.
Powinnaś ograniczyć więc 47740kcal, co daje około 6,28kg. :)
Nie wiem czy dobrze to policzyłam, ale tak mi wyszło.

Liked by: shiver Dayze }i{ 17na22 Nikt Julka :) Mari ☂ Felicja☂

147cm 42kg 14 lat jaka waga według any?

May 09, 2015

Proszę. :)

Liked by: Nothing . Yennefer ॐ Wera :') Imber })i({ Wiola Lexi. Wróciłam

obserwuje, powodzenia 🌈💝🌸

Nicole )}i{(

May 05, 2015

Ja Ciebie również. :)
Wydaje mi się, że jesteś nowa więc taka rada od bardziej doświadczonej osoby...
Nie katuj się od razu nie wiadomo jakimi dietami- zacznij spokojnie. Rzucając się od razu na głęboką wodę wyrządzisz więcej krzywd niż pożytku.
Miłego wieczorku słońce. <3

Liked by: ॐ Vi. })i({ })i({ Anami fit motylek )}i Lucjanda. Nicole )}i{(

Ava

This user doesn’t have likes yet