لكن ما سبب التعلق؟سببه الرئيسي قلة تقدير الذاتالشخص المتعلق يرى قيمته وسعادته بالأشياء الخارجية سواء كان شخص أو عمليستخدم الشخص الأخر لملء النقص الذي بداخله .ولكن للأسف نتائج التعلق دائما مؤسفه ..فإن أي شيء تتعلق به سوف يذهب أو أي شيء تخاف خساراته سوف تخسرهوهذا قانون من قوانين الكون وهو "قانون التوازن "فأي شيء زيادة عن الحد الطبيعي يعمل خلل في الكون ف لكي يتوازن الكون يجب أن تتوازن مشاعركف عندما تتعلق بشخص وتربط مصيرك به ف أنت هكذا تعمل خلل في توازن مشاعرك فلكي يتوازن الكون يذهب الشيء المتعلق به بأي طريقةوهذا سبب وجيه لجميع الأمور التي تحدث معناسواء عندما نتعلق بشخص ونربط مصيرنا به يذهبأو عمل تتعلق به جدا وتشغل كل وقتك بالعمل به ف سوف يحصل معك أمراض أو شيء سلبي بسبب جهدك الزائدف يجيب الإعتدال في جميع الأمور .كيف يمكن التحرر من التعلق ؟أولاً بالإعتراف بوجوده والعمل على التحرر منه ب زيادة تقدير الذاتوعدم ربط قيمتك ب الأشياء الخارجيه’و زيادة درجة الإستحقاق لنفسكب الإبتعاد عن أي علاقة أثرها سلبي عليك ولا تخدم تطورك بالحياةعند وضع نفسك أولوية والإبتعاد عن أي شيء يؤثر على سلامك الداخليبوضع أهداف مستقلة والعمل على تحقيقها وأنت مستمتع بالطريق وليس متعلق بالنتيجة.