I gdzie jesteś, kruszynko?
Już powróciłam, spodziewajcie się długiej odpowiedzi wieczorem (jeśli nic mi nie wypadnie) :)
Ask @Negpoz
jakie masz bmi?
17.76
https://justpaste.it/tvvy zrobisz?
Wróciłam
People you may like
.
Cholera jasna przepraszam motylki.
Obecnie trochę zjebałam, ale właśnie jestem w trakcie tworzenia jednej diety.
WRACAM ZA TYDZIEŃ, DOKŁADNIE 12 CZERWCA
Trzymajcie się chudo, nadrobię wszystko
Obecnie trochę zjebałam, ale właśnie jestem w trakcie tworzenia jednej diety.
WRACAM ZA TYDZIEŃ, DOKŁADNIE 12 CZERWCA
Trzymajcie się chudo, nadrobię wszystko
x
Dzisiaj odpowiem na zaległe pytania.
Wczoraj nie miałam możliwości, gdyż padłam i spałam do teraz
Wczoraj nie miałam możliwości, gdyż padłam i spałam do teraz
jak sie czujesz?
Beznadziejnie.
Muszę ułożyć sobie nowe ćwiczenia.
Chciałam też pojechać do sklepu po dwie koszulki (widziałam śliczne na stronce, aaa), piłeczki, skakanke i przeczyszczacze (bo mi się skończyły), ale chuj jasny to strzelił - "masz się uczyć"
Wrr, zaraz kogoś pogryze:<
Muszę ułożyć sobie nowe ćwiczenia.
Chciałam też pojechać do sklepu po dwie koszulki (widziałam śliczne na stronce, aaa), piłeczki, skakanke i przeczyszczacze (bo mi się skończyły), ale chuj jasny to strzelił - "masz się uczyć"
Wrr, zaraz kogoś pogryze:<
Informacje
Z racji tego, że nie chce zaśmiecać swojego aska - wieczorem usunę niektóre pytania i stworze jedno, w którym na wszystko odpowiem. Nie usuwam bilansów. Jeśli chcecie możecie wysyłać serduszka lub inne emotikony, to będę pod tym pisać kalorie jakie wchłonęłam.
pytam o jedzenie, bo pisalaś że wyrzucasz jak Ci coś dają. Kiedyś też tak robiłem a potem uświadomiłem sobie że za to płacą, a by zapłacić muszą pracować.
Aaa, okej wybacz.
Też często na swoją rękę kupuje jakieś produkty i o nic ich nie proszę (jeśli chodzi o kupienie mi owoców lub warzyw).
Można powiedzieć, że do takich zakupów sama się dokładam. Często mama do mnie dzwoni, żebym po szkole zrobiła jej zakupy za swoje pieniądze.
Obiadów też nie jem codziennie, zazwyczaj wracam później i mówię, że jadłam na mieście albo u kolegów.
Jak już jest obiad, to niestety tak robię jak niżej napisałam.
Też często na swoją rękę kupuje jakieś produkty i o nic ich nie proszę (jeśli chodzi o kupienie mi owoców lub warzyw).
Można powiedzieć, że do takich zakupów sama się dokładam. Często mama do mnie dzwoni, żebym po szkole zrobiła jej zakupy za swoje pieniądze.
Obiadów też nie jem codziennie, zazwyczaj wracam później i mówię, że jadłam na mieście albo u kolegów.
Jak już jest obiad, to niestety tak robię jak niżej napisałam.
nie jest Ci glupio że wyrzucasz do śmieci czas Twojem mamy czy taty - w pracy?
Nie wiem czy dobrze rozumiem pytanie.
Mimo, że mieszkam z rodzicami (po ukończeniu 18 to się zmieni), to i tak rzadko się do siebie odzywamy.
Myślę, że nie marnuje ich czasu
Mimo, że mieszkam z rodzicami (po ukończeniu 18 to się zmieni), to i tak rzadko się do siebie odzywamy.
Myślę, że nie marnuje ich czasu
Jak ukrywać jedzenie przed mama
Ja zawsze mówię, że zjem na górze i chowam do plastikowych siateczek, a w drodze do szkoły wyrzucam.
Lub zawijam w chusteczkę i wyrzucam do toalety
Lub zawijam w chusteczkę i wyrzucam do toalety
28.05.2017r.
Dzisiaj tylko kawa i woda, nic więcej.
Wytrzymam
Wytrzymam
Miłego wieczoru
Dziękuje, wzajemnie kwiatuszku!
Aa, w takim razie świetnie! Gratuluję, prawdziwa silna wola
Jeju dziękuje!!
Jeśli macie jakieś pro tipy na zrezygnowanie z jedzenia, to możecie pisać!
Ja zawsze jak mama nakłada mi obiad, to wsypuje dużo soli. Tak, abym nie mogła tego zjeść
Jeśli macie jakieś pro tipy na zrezygnowanie z jedzenia, to możecie pisać!
Ja zawsze jak mama nakłada mi obiad, to wsypuje dużo soli. Tak, abym nie mogła tego zjeść
Mówiłaś, że miałas napad. Nie widać po bilansie?
Strasznie mnie ciągnęło, chciałam wszystko zjeść, ale się powstrzymałam!
Ile najwiecej a ile najmniej wazylas?
Najwięcej - 65-66 kg
Najmniej - 47 kg
Najmniej - 47 kg
wykorzystaj to pytanie jak chcesz :)
BILANS
Ranek:
Kawa - 2 kcal
Obiad:
1 jabłko - 117 kcal
1 gruszka - 95,7 kcal
2 jajka na twardo - 155 kcal
16:00-17:52 - spacer
1 jabłko - 72,8 kcal
1 kawa - 2 kcal
Kolacja:
1 kawa - 2 kcal
Razem: 446,5 kcal jeśli dobrze policzyłam.
Musiałam się strasznie powstrzymywać, bo w lodówce miałam ciasto, a w szafkach ulubione 4 czekolady.
Jestem z siebie zadowolona, że nie zjadłam więcej, ale ughh. . .
We wtorek ważenie!!
Ranek:
Kawa - 2 kcal
Obiad:
1 jabłko - 117 kcal
1 gruszka - 95,7 kcal
2 jajka na twardo - 155 kcal
16:00-17:52 - spacer
1 jabłko - 72,8 kcal
1 kawa - 2 kcal
Kolacja:
1 kawa - 2 kcal
Razem: 446,5 kcal jeśli dobrze policzyłam.
Musiałam się strasznie powstrzymywać, bo w lodówce miałam ciasto, a w szafkach ulubione 4 czekolady.
Jestem z siebie zadowolona, że nie zjadłam więcej, ale ughh. . .
We wtorek ważenie!!
Masz napady?
Oh, dzisiaj miałam ale sobie poradziłam. Bilans w następnym pytaniu
Dasz zdjęcie swoich ud? (z teraz)
Zastanawiałam się nad tym czy dodać, czy nie.
Jednak dodaje, będę patrzeć na to zdjęcie i dodawać sobie motywacji.
C h c ę b y ć c h u d s z a .
Jednak dodaje, będę patrzeć na to zdjęcie i dodawać sobie motywacji.
C h c ę b y ć c h u d s z a .
Bilansik
Podobny do wczorajszego
Ranek:
Nic, butelka wody do szkoły
7:30-8:05 spacerek
Obiad:
Sok orzeźwiający z Grycana (100% owoców) - 187,60 kcal
2 jabłka - 145 kcal
1 pomidor - 20,5 kcal
11:30 - 13:50 - spacer
15:55 - 16:25 - spacer
16:40 - 17:00 - spacer
18:13 - 19:40 - spacer
Kolacja:
Tabletka przeczyszczająca
Razem: 353,10 kcal jeśli dobrze policzyłam
Grycan zepsuł wszystko. . .
Ranek:
Nic, butelka wody do szkoły
7:30-8:05 spacerek
Obiad:
Sok orzeźwiający z Grycana (100% owoców) - 187,60 kcal
2 jabłka - 145 kcal
1 pomidor - 20,5 kcal
11:30 - 13:50 - spacer
15:55 - 16:25 - spacer
16:40 - 17:00 - spacer
18:13 - 19:40 - spacer
Kolacja:
Tabletka przeczyszczająca
Razem: 353,10 kcal jeśli dobrze policzyłam
Grycan zepsuł wszystko. . .
Szanuje siłe ducha. ?
Oh, nie ma czego szanować.
U mnie to niestety różnie bywa, teraz jestem bardzo zmotywowana, ale ostatnio po sześciu dniach głodówki musiałam coś zjeść, bo mnie rozrywało.
Skończyło się to na pochłonięciu jednej czekolady i dwóch talerzy szpinaku z makaronem.
Kalorie spalone, waga nie wróciła.
Zauważyłam, że jak mam kontakt z innymi ludźmi to prościej idzie mi gubienie kilogramów!
U mnie to niestety różnie bywa, teraz jestem bardzo zmotywowana, ale ostatnio po sześciu dniach głodówki musiałam coś zjeść, bo mnie rozrywało.
Skończyło się to na pochłonięciu jednej czekolady i dwóch talerzy szpinaku z makaronem.
Kalorie spalone, waga nie wróciła.
Zauważyłam, że jak mam kontakt z innymi ludźmi to prościej idzie mi gubienie kilogramów!
Na jakiej diecie jestes?
Póki co na żadnej.
Skończyłam dietę baletnicy i schudłam na niej siedem kilogramów!
Teraz startuje z głodówkami i pochłanianiem jak najmniejszej ilości jedzenia.
Może znajdę dzisiaj jakąś dietę, chcę dobić to nieszczęsne 53 kilogramy do 13 czerwca.
Trzymajcie kciuki!
Skończyłam dietę baletnicy i schudłam na niej siedem kilogramów!
Teraz startuje z głodówkami i pochłanianiem jak najmniejszej ilości jedzenia.
Może znajdę dzisiaj jakąś dietę, chcę dobić to nieszczęsne 53 kilogramy do 13 czerwca.
Trzymajcie kciuki!
Jaki bilans?
Rano:
Wzięłam tylko witaminy i magnez na wzmocnienie. Oczywiście woda do szkoły obowiązkowa.
Obiad:
Nic, za to długi pięciogodzinny spacer
Kolacja:
Dwa jabłka (około 140 kalorii) i malutki pomidor (około 12 kalorii)
Do tego herbatka ziołowa (3 kalorie) i dwudziestominutowy spacer z papierosem.
Łącznie 155 kalorii. Nie ma tragedii!
Wzięłam tylko witaminy i magnez na wzmocnienie. Oczywiście woda do szkoły obowiązkowa.
Obiad:
Nic, za to długi pięciogodzinny spacer
Kolacja:
Dwa jabłka (około 140 kalorii) i malutki pomidor (około 12 kalorii)
Do tego herbatka ziołowa (3 kalorie) i dwudziestominutowy spacer z papierosem.
Łącznie 155 kalorii. Nie ma tragedii!