bro , lo tau kan bobby ida 2ninefit ? apakah homeworkout khusus yg latian tangan dari dia berfungsi gedein otot tangan bro ? soalnya kan dia memakai dumbel 5kg dengan banyak reps. itukan bebatyang ringan bro
yes i know him.
well gini aja deh.
lo liet dia sering latihan di gym dan main lumayan berat kan?
lo kalo latihan dirumah ga bakal dapet badan kayak dia.
TAPI....
kalo lo ga bs ke gym dan ga punya alat, mendingan latihan dirumah kayak yang dia sarankan dibanding duduk2 seharian nonton tv
well gini aja deh.
lo liet dia sering latihan di gym dan main lumayan berat kan?
lo kalo latihan dirumah ga bakal dapet badan kayak dia.
TAPI....
kalo lo ga bs ke gym dan ga punya alat, mendingan latihan dirumah kayak yang dia sarankan dibanding duduk2 seharian nonton tv
Liked by:
Mas Uzi
DeDy Paulus