.
Naprawdę nie pamietam kiedy ostatnio tak bardzo płakałam.
Ask @tinymothcassie
Previous
Kochana, polecasz coś słodkiego na śniadanko? Nie mam pomysłu... (Max 300kcal).
placuszki bananowe, omlet, owsianka, owoce
założyłam nowe konto, ponieważ na poprzednim większość osób była nieaktywna, więc zapraszam do siebie. oczywiście obserwuję! miłej nocy/miłego dnia
❤️🤔👆🏼
Related users
.
Dzisiaj waga znowu pokazała mniej. Wiem, że to niemożliwe żeby tyle schudnąć w 2 dni, ale ten widok i tak mnie cieszy.
Jak się teraz czujesz?
Źle pod każdym względem.
bilans
zjedzone: 1077kcal
spalone: 209 kcal
spalone: 209 kcal
Jestem zacofana ale co znaczy sw, cw, gw?
sw- waga startowa
cw- waga aktualna
gw- waga wymarzona
cw- waga aktualna
gw- waga wymarzona
Hej, kruszynko! Jak Ci mijają ostatnie dni?
A jakoś średnio. Ani pogoda ani humor nie dopisuje. Przynajmniej diety się trzymam ☁️
bilans
zjedzone: 1059 kcal
spalone: 216 kcal
spalone: 216 kcal
Co sądzisz o tabletkach apetiblock?
Kiedyś brałam, ale w sumie nie wiem czy coś pomagają. Są lepsze sposoby.
5 rzeczy na Twojej liście rzeczy do zrobienia?
1. Schudnąć
2. Ćwiczyć regularnie
3. Dużo się uczyć
4. W końcu być szczęśliwa
5. A no i jeszcze raz schudnąć ;))
2. Ćwiczyć regularnie
3. Dużo się uczyć
4. W końcu być szczęśliwa
5. A no i jeszcze raz schudnąć ;))
jak się czujesz?
Ehh bywało lepiej. Jestem zła przez okres i przez to ile trądziku mi zafundował 😒
Plus idę za chwilę do przychodni po skierowanie 🙄
Plus idę za chwilę do przychodni po skierowanie 🙄
Jakim sposobem spaliłaś? Ja bym mogła ale choroba nie daje mi jak bo mi słabo. ;;
trochę spacerowałam i trochę biegałam
bilans
zjedzone: 1179kcal
spalone: 431kcal
spalone: 431kcal
.
Powiedziałam tacie, że zjem 5 pierogów.
Mój brat kupił mi 10
A ja zjadłam 3 😅
Mój brat kupił mi 10
A ja zjadłam 3 😅
Gratuluję, kochana, oby tak dalej😊
Dziękuję 💞
.
Dzisiaj waga pokazała 55.0kg . Od razu mam lepszy humor ☺️
bilans
zjedzone: 1152kcal
spalone: 247kcal
spalone: 247kcal
A zapisujesz to może gdzieś? Wybacz, ale jestem nowa🙊
Zapisuję to albo w aplikacji fitatu albo w moim zeszyciku
Gdzie liczysz kalorie, kochana? :)
Fitatu oraz ilewazy.pl
Cas, układasz moze jadłospisy?
Przykro mi, ale chyba nie potrafię :(. Najlepiej samemu sobie go ułożyć, bo nikt nie zna lepiej twojego organizmu od ciebie samej.
Oh, Cassio...daj mi proszę jakąś motywację🙇Zeżarłam właśnie tabliczkę czekolady... Znów nie dałam rady i zawaliłam, a szło tak dobrze, obiecałam sobie, że dam rade...😢 Mam już dosc... Co prawda schudłam już dużo, ale nie wystarcza mi to...
Sluchajcie. Nie wolno sie poddawać. Nie ważne jak daleko jestescie od celu i jak trudno wam jest go osiągnąć. Każdy ma złe dni, złe miesiace czy okresy. Ale w końcu nadejdzie ten upragniony dzień w którym krzykniecie ,, Udalo się! “. Tak - krzykniecie. Wszyscy →→ jeśli się dziś nie poddacie.
No to jesteśmy dwie :c Masz może pomysł na jakąś dietę, którą chciałabyś prowadzić? Ja myślałam na początek nad HSGD. Pisałabym do ciebie codziennie wieczorkiem i mogłabyś tutaj opowiadać, jak Ci minął dzień i dieta.
Na razie prowadzę własną dietę. A co powiesz na gg albo fb? 😌
Witaj kochana ponownie
Heej 💞
Liked by:
Nel
Agata
MefjuuU
Wenus
fuck this shit
Karci
Laurie })i({
✿ kjell ✿
Głód Piękna
Zucha
Mogę umieścić czajnik pod qpoduszką?
a w jakim celu?
Next