czy to normalne na 2 dzien rozmowy z poznanym kolegą pyta mnie o rzeczy ''czy nosze stringi itp'',czy mu wysle zdj w majtach i staniku lub zasloniete reka? czy ja serio musze tak pojebanych ludzi poznawac...
tak to jest calkowicie normalne, dla nie szanujacych dziewczyn chlopakow... tylko jedno mu w glowie i tyle.
Ooo jeny😌 to z tym liceum! Opowiesz wiecej bo tez chce isc na ten profil w Norwegii ale nwm czy do konca to wybrac, opowiadaj jak jest😊 za jakis czas jak dluzej pochodzisz to sie odezwe😅
Nie pieprz głupot. Soi nie poleca sie kobietom ze względu na gospodarkę hormonalna? Ktos tu ma informacje grubo sprzed 20lat. Soja jest jak najbardziej odpowiednia dla kazdego i nie wyrządza ŻADNYCH szkód, a tym bardziej ta niemodyfikowana. Mleko sojowe jest o wiele zdrowsze od krowiego.
jak juz mowilam ja mam swoje teorie i w nie wierze! jesli ty nie, to przeciez cie do tego nie zmuszam. Ja bede nadal uwazac iz np mleko sojowe nie jest najzdrowsze, poniewaz jest wysoko przetworzone. :)
To podasz jakieś przykłady śniadań jakie jesz? i kolacji? ja np bardzo często jadam owsianki z mlekiem albo jogurty czy właśnie serki wiejskie I nie umialabym ich chyba zastąpić 😒
od czasu do czasu robie sobie omlety, tak zwana acai bowl albo jakies kanapeczki, ale przewaznie jadam codziennie owsianke, tylko w niej zmieniam tak naprawde skladniki.
Wisia co polecasz jakie ćwiczenia na uda żeby z nich schudnąć? 😳
Nie da sie schudnac tylko z ud. Jesli zaczniesz tracic centymetry w udach to w innych miejscach tez. Polecam Ci bieganie, killera Ewki tak to z takich cwiczen to przysiady, wykroki, zakroki no cala masa tego jest. Jak juz mowilam bardzo lubie trening nog wiec mi ciezko polecic tylko pare cwiczen ahah :D
jak zmotywować się do ćwiczeń? chciałabym zacząć ćwiczyć i jeszcze zdrowo się odżywiac, nie wiem też jak zacząć regularnie jeść
najwieksza motywacja jestes tak naprawde ty sama! Kiedy zaczenisz cwiczyc i widziec efekty, kazdy kolejny trening robi sie latwiejszy, przyjemniejszy. Jak nie wiesz jak regularnie jesc? jedz co 2-3 godziny :) i juz ruszaj dupke i zacznij cwiczyc ! ;)
pisalas ze nie pijesz mleka krowiego, wiec zapytam czy jesz przetwory mleczne?
nie, na razie z nich zrezygnowalam, to znaczy od czasu do czasu moze i zjem jakis jogurt ale staram sie ich unikac, poniewaz jak bylam w pl to nie zadobrze moj organizm przyjmowal twarogi, serki wiejski i tego typu rzeczy bo ich na codzien nie jem.
co cwiczyc zeby mi sie uda nie laczyly tak u gory?
nie wszyscy moga miec ta przerwe miedzy nogami! Nie rozumiem co w tym takiego fajnego jest.. ;/ jedni maja bo maja po prostu taka podowe, moze szersze biodra ect. a nie ktorzy po prostu nie maja i koniec.
cieszysz sie ze szkola jutro? :DD a my jeszcze 14 dni <3
nie to ze sie ciesze jakos szczegolnie, ale tez nie ubolewam, poniewaz choc nie chce mi sie chodzic do szkoly czase, mam dosc, jestem wykonczona to moja szkole uwielbiam, cudowna atmosfera ;)