Weronika robie 6 weidera od wczoraj. Myslisz ze po 42 dniach beda efekty czy to sciema?
Mozliwe ze beda, ale jesli chces widoczne miesnie to, to zalezy wszystko od tego ile procent tluszczu posiadasz.. Kazdy jest inny, ale niegy sie nie przekonasz jesli nie zaczniesz! :)
Wisiuu.*.*
Myślisz, że jeśli będę przez 2 tygodnie prawie codziennie ćwiczyła przynajmniej 45 min (np, z Ewą Chodakowską, albo jakiś fat burning) i będę jeść w małych ilościach, regularnych porach i same zdrowe rzeczy, zero słodyczy i cukru to schudnę chociaż 3-4 kg? Jak uważasz? :) .KC <3
Nie schudniesz tyle przez 2 tygodnie.. Naprwno nie zdrowo.. Ale napewno zauwazysz jakies male effekty :)
Wisia ty jesz wogule slodycze?
Czy nigdy raczej nie jesz?
nie jem zadnych snicersow, twixow,czekolad (chyba ze 70-90%) itp jak jem cos slodkiego to, jest to zdrowe. i szczerze? odzwyczailam sie od slodyczy i zdecydowanie wole owoc zjesc, lub upiec jakies ciasteczka owsiane, albo cos . ;) chociaz od czasu do czasu jem
I ty sie dziwisz ze nie umiesz przytyc i jestes taka chuda jak cwiczyc z chodakowska a jej cwiczenia sa na schudniecie SPOKO
nie udzielaj sie skoro nie wiesz ktore z nich robie ;) i nie wypowiadaj sie na temat mojego tycia, bo nie wiesz czy moge czy nie. pozatym cwicze duzo silowych i akurat to zalecil mi lekarz, bo buduja sie miesnie oczywicie nie moglam cwiczyc na poczatku, ale teraz kiedy brakuje mi juz tak malo do prawidlowej wagi moge ;)SPOKO