Kolik a za jak dlouho si zatím zhubla? :) Tobě je 20? :O
Takže od 31.5 do 27.7 2017 jsem zhubla 4,6kg cm v bříšku a stehnech 3cm a boky 2cm
Ano je mi 20 :)
Ano je mi 20 :)
Ask @Mishuli
Previous
-
Dnes je 3.den 30.7 dnes mi ráno nebylo moc dobře a nešla jsem běhat T.T
Ano dnes jsem nejedla moc dobře :)
JÍDELNÍČEK :
SNÍDANĚ : bílý jogurt + voda
SVAČINA : nektarinka + voda
OBĚD : Těstovinový salát s kuřecím masem + voda
SVAČINA : Musli tyčinka + voda
VEČEŘE : oves s borůvkama + jogurt + voda
TEKUTINY : Voda
POHYB : 1 hodina chůze, výzva UNOŽOVÁNÍ 2 den tj 60 na každou nohu, 3 videa ( všechny 3 videa jsem dala celá )
https://www.youtube.com/watch?v=WIlROW66vLo&index=13&list=PLz_wzwB0i_gLoFASx_bh6_3U5viBnzB1Y
https://www.youtube.com/watch?v=6ScZRVR5Fa4&index=36&list=WL
https://www.youtube.com/watch?v=kCWmpm5nyCo&index=35&list=WL
TOTO POSLEDNÍ MI DALO ZABRAT ALE NĚJAK JSEM HO DALA :D
VÁŠ NÁZOR PROSÍM ??
Ano dnes jsem nejedla moc dobře :)
JÍDELNÍČEK :
SNÍDANĚ : bílý jogurt + voda
SVAČINA : nektarinka + voda
OBĚD : Těstovinový salát s kuřecím masem + voda
SVAČINA : Musli tyčinka + voda
VEČEŘE : oves s borůvkama + jogurt + voda
TEKUTINY : Voda
POHYB : 1 hodina chůze, výzva UNOŽOVÁNÍ 2 den tj 60 na každou nohu, 3 videa ( všechny 3 videa jsem dala celá )
https://www.youtube.com/watch?v=WIlROW66vLo&index=13&list=PLz_wzwB0i_gLoFASx_bh6_3U5viBnzB1Y
https://www.youtube.com/watch?v=6ScZRVR5Fa4&index=36&list=WL
https://www.youtube.com/watch?v=kCWmpm5nyCo&index=35&list=WL
TOTO POSLEDNÍ MI DALO ZABRAT ALE NĚJAK JSEM HO DALA :D
VÁŠ NÁZOR PROSÍM ??
zelenina ne.. protože samotná se na večer nemá, ale kterba s vajíčky a jeste pečivem no:)
Děkuju tak a už mám i večeři na zítra děkuju :)
Liked by:
DFTL√
Ája
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
Christinne^^ ♕
Related users
víš , že na večeři je lepší neco jiného pokud hubnes? :O
Lepší by byla zelenina ja vím, ale skoro žádnou nemám T.T :)
Stejně to nesním celé ale děkuju :)
Stejně to nesním celé ale děkuju :)
Liked by:
DFTL√
Ája
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
Christinne^^ ♕
Já teda změnu vidím... A nechápu proč ti tohle píše někdo kdo není schopnej se sebou něco dělat... Jen žárlí na tvoji vůli a sebevědomí *_~ Podle mě jsi úžasná osůbka která si jde za svým snem <3
Děkujůů :33
Ty jsi též úžasná osůbka ♥
Ty jsi též úžasná osůbka ♥
Liked by:
DFTL√
Ája
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
ta orvni fotka je pred nebo ta druha?
Obe jsou focene dneska akort jedna v kalhotech a tricku a ta druha v kratasech a tilku ;)
Liked by:
DFTL√
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
-
Moje vecere :D ^^
Co delas ?
Jdu si delat veceri :D
Liked by:
DFTL√
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
jarda
Na nič sa nehrá je sama sebou! chce nám všetkým iba ukázať že keď sa chce dá sa všetko zvládnuť..nerobí zo seba žiadnu hviezdu..a ja zmenu vidím :) snaží sa a to sa cení :) Ja ti verím :) pokračuj v tom po čom túžiš a chod si za tým :) !!
Dekuju Ti moc ;)
Liked by:
Teo ♔⊙﹏⊙
DFTL√
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
Ája
Na co si to hrajes ?? Se tady jen ukazujes Jako sorry ale ja zadnou zmenu nevidim jsi porad takova jaka jsi byla A nedelej ze sebe hvezdicku asku ..
Na co si hraju ? Hraju si na sebe samou :)
Tvůj názor ;)
Jaká hvězdička ?? Nic jsem nedokázala a tak ...
Tvůj názor ;)
Jaká hvězdička ?? Nic jsem nedokázala a tak ...
Liked by:
DFTL√
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
Koželužna
Máš radši morčata nebo křečky? :3
Morcatka ^^
Liked by:
DFTL√
Ája
Mr. and Mrs. Linnwoods
Zmrdeček :-*
TaSmutná
Míváš strašidelné sny? Který byl nejhorší?
Mivam ^^
Vsechny me pratele a me sezrali zombici :D
Vsechny me pratele a me sezrali zombici :D
Fotku postavy?
Představ si že bys měl/a mladší sestru, ty nebo ona byste museli umřít a ty musíš rozhodnout.. nechala bys žít sebe nebo svou mladší sestru? :)
Urcite bych nechala zit mladsi sestricku :)
Od jakého interpreta máš nejvíce písniček v mobilu?:-)
EXO, U-kiss, SuJu, SHINee
fuj
Myslis ze se rozbrecim ?? :DD
ta jinak.. půjdeme se projít! :DDDD nebo.. ty můžeš běhat a já se budu vedle tebe kutálet :'D kdy? :DD až budu mít na bus >:3
Tak to ne pujdem se procházet tím se taky hubne :DD :3
Dobráá, ale asi příští tejdennebucu moc áč jsem v prací nevímjaký mám šichty a o víkendu jedu pryč na 14 dní myslím a pak mám zase práci :D
Dobráá, ale asi příští tejdennebucu moc áč jsem v prací nevímjaký mám šichty a o víkendu jedu pryč na 14 dní myslím a pak mám zase práci :D
oukey! přijedu a zaběháme si.. >:3 btw. nemám žádnou kondičku.. :DDDD
Fájne a kdy ? :D
Abych se mohla připravit, páč já nedokázu zatím běhat nějak dlouho :DD
Abych se mohla připravit, páč já nedokázu zatím běhat nějak dlouho :DD
odkud jsi? x3 někdy si spolu zajdeme zaběhat! >:3
Jsem z Prahy :D :3
Foto tvého oběu
Testovinovy salat s kurecim masickem yummy :33
Co nejdivnějšího jsi naposledy udělal/a?
Začala jsem pořádně ale opravdu pořádně na sobě makat a to je to nejdivnější :) 3
like=3like?
Neee
však máš taky pěknou postavu máš krásný zadek. Ukaž se v tílku a kratasech nwbo tak podobně
No me se ma postava zacala libitlt az ted ^^
Jeej dekujuu :0 :P
No jeste zamakam na brisku, nohach a hlavne ty ruce ^^
Jeej dekujuu :0 :P
No jeste zamakam na brisku, nohach a hlavne ty ruce ^^
máš dárek :)
Za co ???
Pokusim se co nejdriv oplatit :)
Dekuju :0000
Pokusim se co nejdriv oplatit :)
Dekuju :0000
Aktualni fotku postavy ? ^^
Uz se mi moje postava zacina i docela libit :) :3
Next