chces poradit?:) za1.ty orisky co mas s tema corn flakes maji hooodne kcal..prpto by stacilo jich mene:) corn flakes,psenicne kukuricne atd.. chlebicky maji vysoky glikemicky index(je to moc spatne na hubnuti) na snidani si nwdavej slane jidlo(toast+syr+sunka+zelenina) na rano je lepsi to sladke:))