nádhera <3
Dekujuu :3 :)
Ask @Mishuli
Previous
Tvuj dnesni jidelnicek ??? :00
Vas NAZOR prosim ?? :333
Pomuze mi to !!! PROSIM !!!!!!!!!!
7.den bez sladkeho a dalsich veci !!
Snidane : musli s medem, banan, mleko
Svacina : recky jogurt, mandarinka, voda
Obed : testoviny, maso, varena zelenina ( rajce, paprika mrkev ) , voda
Svacina : knackebrot, lucina, paprika, voda
Vecere : mozarella, rajcatka, okurka, koreni, knackebrot, zeleny caj :)
POHYB : cardio at home ( jumping jacks, burpees, highknees, jumprope, jogging in place ), prochazka ze psikama :3
- squaty 40krat
- squaty s vyskokem 30krat
- prkno 1minuta
- sedy lehy 25krat
- abeceda nohama v leze
- unozovani v leze - 50kazda noha
- unozovi ve stoje - 50kazda noha
Pomuze mi to !!! PROSIM !!!!!!!!!!
7.den bez sladkeho a dalsich veci !!
Snidane : musli s medem, banan, mleko
Svacina : recky jogurt, mandarinka, voda
Obed : testoviny, maso, varena zelenina ( rajce, paprika mrkev ) , voda
Svacina : knackebrot, lucina, paprika, voda
Vecere : mozarella, rajcatka, okurka, koreni, knackebrot, zeleny caj :)
POHYB : cardio at home ( jumping jacks, burpees, highknees, jumprope, jogging in place ), prochazka ze psikama :3
- squaty 40krat
- squaty s vyskokem 30krat
- prkno 1minuta
- sedy lehy 25krat
- abeceda nohama v leze
- unozovani v leze - 50kazda noha
- unozovi ve stoje - 50kazda noha
Si bezvadná♥ :3
Dekujuuu :33
Related users
Si rád/a keď ti s niečím pomôžu priatelia ? Radšej pomáhaš alebo si nechávaš pomôcť?
Mam rada kdyz mi kamosi pomuzou :)
Radsi pomaham :3 :)
Radsi pomaham :3 :)
Chybi ti prave ted neco / nekdo ??
Chybi mi obeti ..
Chybi mi oni ..
Chybi mi oni ..
-
Copak budete mit k veceri ??
Ja budu mit mozarellku,rajcatka, okurku a knackebrotik ^^
Ja budu mit mozarellku,rajcatka, okurku a knackebrotik ^^
Je nějaká věc, kterou u ostatních nenávidíš, ale sám/sama ji děláš?
Takova vec asi ani neni :)
-
Ty kina si ze me delaji prdel ze jo !!!!!
12.12 hraji jen HOBITA ty vole nic jineho fakt uzasny ........
-_- doufam ze to zmeni ...
12.12 hraji jen HOBITA ty vole nic jineho fakt uzasny ........
-_- doufam ze to zmeni ...
like = originální otázka? :-)
Úplně je žerůů prostě ♥♥♥♥ :OOOOO
https://www.youtube.com/watch?v=XfOBe38biyA&list=WL&index=62
https://www.youtube.com/watch?v=1Iq1b8_Cqj0&list=WL&index=63
https://www.youtube.com/watch?v=XfOBe38biyA&list=WL&index=62
https://www.youtube.com/watch?v=1Iq1b8_Cqj0&list=WL&index=63
Co jsi mel dnes v obědu?
Měla :)
Těstoviny, maso, vařená zelenina ( paprika, rajče, mrkev ), voda
Těstoviny, maso, vařená zelenina ( paprika, rajče, mrkev ), voda
miso budu uprimna a mozna budes nastvana,ale ver ze ja v tebe verim a chci ti pomoc. At mas jake chces problemy nikdy by jsi nemela prestat delat co chces a hledat vymluvy,protoze jednou to bude nemoc pak rodina a porad neco a nikdy neprestanes opakovat stejne chyby! nezkousej to porad dokola stejne
Proc bych mela byt nastvana ? :)
Ja s tebou naprosto souhlasim ! :)
Ja ti za to dekuju ! :)
A to moc ! :)
Ja s tebou naprosto souhlasim ! :)
Ja ti za to dekuju ! :)
A to moc ! :)
porad si davas cile ale nikdy jich nedocilis proc?:)
Bud jsem nemocna
Bud mam nejake problemy doma
= necvicim a nic nedodrzuju...
Mam k tomu obcas duvody :)
Ale zase davam si cile dokola a dokola :)
Je to lepsi nez s tim skoncit :)
Bud mam nejake problemy doma
= necvicim a nic nedodrzuju...
Mam k tomu obcas duvody :)
Ale zase davam si cile dokola a dokola :)
Je to lepsi nez s tim skoncit :)
Jak trávíš nedělní dny?
Uklizim
Peru
Kukam na filmy
Vecer koukam na V siedmom nebi :3
Odpocivam
Obcas cvicim :3
Posloucham muziku ale to kazdy den :D
Peru
Kukam na filmy
Vecer koukam na V siedmom nebi :3
Odpocivam
Obcas cvicim :3
Posloucham muziku ale to kazdy den :D
Kolik si už zhubla od té doby co hubneš? :O :3
Jako uplne od zacatku to je nejak o brezna +-10kg
A od 1.12 nevim pac se budu vazit az na konci mesice :)
A od 1.12 nevim pac se budu vazit az na konci mesice :)
ahojky myslis si ze kdybych ted zacala hubnout a jest zdrave a pit a furt cvicit ze bych do leta zhubla pres 15kg? vim ze nejsi poradna ale jen mi napis jestli by to slo diky,:)
Ahooj urcite :)
Ja chci dat zase 25kg dolu bud do konce srpna nebo do konce roku 2015 :)
A drzim ti palecky :3
Ja chci dat zase 25kg dolu bud do konce srpna nebo do konce roku 2015 :)
A drzim ti palecky :3
omg neposlouchej ty blby anonymy!!!snidane uzasna,jen tak dal ❤❤❤:*
Dekujuuuu :33
Nevím co do tebe kdo valí, ale podle mě snídaně super! Jsem zastánce, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne a mělo by to být nejhlavnější jídlo dne (nechci psát největší, ale asi to tak bude). Prostě ať do tebe nevalí..
A hlavne kdyz si ty palacink nedavam kazdy den mela jsem je asi po 2 mesicich :)
A dekujuu:3
A dekujuu:3
promin ale snidane otresna! jako vazne tolik kolirii a tolik veci uz rano?
Dobre, dekuju :)
Co sis dnes dala k snídani? :)
Musli s medem, jogurt, banan a mleko :3 :)
mas supr cupr jidelnicky.:3 I pohyb je super. je videt ze pro sebe fakt neco delas.:)
Vazne moc dekuju! :) :3
zlato, krasny jidelnicek a celozrnne pecivo muzes i vecer;)
Dekuju Tynko :3 :)
Máš rád/a mimina? :D
Miluju jjich smich a ocickaa :33
podle mě ten jídelníček není zase tak hrozný!:) vždyť je přeci prosinec a to, že si jednou za čas něco dopřejeme není strašné! nic si nedělej z těch kreténu co píšou, že to nedokážeš, já ti věřím!:)
Dekuji^^
Ahoj :) čtu si tu tvoje odpovědi.. Ten včerejší jídelníček nebyl vůbec špatnej! Palačinky ráno vůbec nevadí.. ráno se může sníst prakticky skoro všechno-___- a to pečivo by se na večer moc jíst nemělo:/ ale jednou za čas to nevadí.. a taky berte v potaz, že začíná!.. Včera se ti to povedlo zlato♥
Ahoj, dekuju moc vazim si toho :33 :)
ja jo-,-
Tak se smej me to nevadi ;)
Next