kolikrát zvedáš tu nohu (myšleno na ty boky:D) ?
Zatim 30krat :)
A zhubla jsem myslim ze 1cm bo 2cm v bocich ted presne nevim :)
A zhubla jsem myslim ze 1cm bo 2cm v bocich ted presne nevim :)
Ask @Mishuli
Previous
ahoj mám velké boky a celkově mám postavu jako korba (kluk) :'( myslíš že když budu cvičit s Jilliam Michaels 30 day shred že mi to aspon trošku pomuže zkoušela jsi to někdy ?
Ahoj, bohuzel s tim ti neporadim ja vyzvy nedelam :)
Ale urcite ano :)
Ja na boky delam to ze si lehnu na bok a zvedam nahoru nejdriv levou nohu pak pravou :)
Ale urcite ano :)
Ja na boky delam to ze si lehnu na bok a zvedam nahoru nejdriv levou nohu pak pravou :)
Liked by:
Bublina♡
Lifestyle by Káč
Jak se ti podarilo zhubnout ? Rozepises se, prosim :) si moje motivace :3
Začala jsem jíst méně ale 5krát denně, přestala jsem pít colu a takýto sračičky, nejím sladké ( jen někdy si dám když mám nervy bo tak ).
Začala jsem i cvičit začala jsem u všeho po 5 u něčeho jsem začala 2 minutama :)
Pak jsem to začala obden zvyšovat o 2 nebo 5 :)
Mám více pohyubu, když jdu ze školy na metro tak když neprší chodíme teda chodili pěšky, a domu z metra chodím pořád pěšky a to i z práce takže ten pohyb je taky dost nejdůležitější :)
Snad to tak stačí :)
Já a tvoje motivace ? Děkuju, vážím si toho :) Ale nemyslím si, že pro někoho motivací můžu být :)
Začala jsem i cvičit začala jsem u všeho po 5 u něčeho jsem začala 2 minutama :)
Pak jsem to začala obden zvyšovat o 2 nebo 5 :)
Mám více pohyubu, když jdu ze školy na metro tak když neprší chodíme teda chodili pěšky, a domu z metra chodím pořád pěšky a to i z práce takže ten pohyb je taky dost nejdůležitější :)
Snad to tak stačí :)
Já a tvoje motivace ? Děkuju, vážím si toho :) Ale nemyslím si, že pro někoho motivací můžu být :)
Related users
děkuju:)
Neděkuuj :)
Liked by:
Bublina♡
Ahoj promiň , že otravuji ale podívala by jsi se prosím na toto video? :o a zdilela by jsi ho prosím?:) http://m.youtube.com/watch?v=XcEY2z3MyUA
Juknu se :)
dřepy bych nedělala,já je dělala a muj zadek se mi zvětšil o 3 cm :D začla jsme na 20 a skončila jsme na 350,nedělej to:)
Ja moc ty drepy nedelam jen nekdy :)
A dekuju :)
A dekuju :)
Liked by:
Bublina♡
co jsi cvičila dnes?
Dneska jen 50sedylelu, 25drepu a 20 kliku + 10min rotoped :)
Liked by:
Bublina♡
Tvůj život je unikátní! :)
cvičíš tento týden?
Ano cvicim ale mene a to jn protoze se pripravuju n maturu :)
Liked by:
Bublina♡
Prvním třem 25. like? Prosím :3
A dal ? -_-
♥
<3
Liked by:
Bublina♡
Lifestyle by Káč
Ahoj dáš mi darček a ja tebe program na darčeky ak nie tak fakt prepáč :-)
Promin ale na co mi to bude ?
Máš rád/a nakupování? Jak často nakupuješ nové oblečení?
Miluju nakupovani :3
Jen kdyz mam cash takze kazdy mesic aspon jednu vec :)
Dnes jsem si koupila novou podprsenku :3 :))
Jen kdyz mam cash takze kazdy mesic aspon jednu vec :)
Dnes jsem si koupila novou podprsenku :3 :))
Liked by:
Bublina♡
Fotku ? :)
Naa :3 :))
Odkaz na písničku co jsi poslouchala jako poslední?? :)
Jsem na mobilu takze odkaz nedam :)
Hedley - perfect :3333
Hedley - perfect :3333
Liked by:
Bublina♡
Christinne^^ ♕
Lifestyle by Káč
Májaa*__*
†Matty†
Jak se máš?:)
Uz lip :)
Liked by:
Bublina♡
-
Dnesni den s bobanem nejdriv zkouska a pak Harfa :D :3
Názor na falešné lidi ? (promiň nic mě nenapadá) :D
Neomlouvej se :)
Nesnasim je :)
Nesnasim je :)
Ty to zvladnes :-* a nedekuj :-*
No ze dneska mam taky smiseny pocity tak 50 na 50 :)
Dekovat buduu tobe vzdycky :33
Dekovat buduu tobe vzdycky :33
Liked by:
Bublina♡
Kam†
Hubnutí a Posilování zdravě!
milacku,hodne stesti :*
Berusko dekuju uz mam po slohovkach a v pondeli a utery dalsi :33
Liked by:
Bublina♡
Lifestyle by Káč
Christinne^^ ♕
anicka
-
Pred psanim slohovek s bobanem :) :33
Liked by:
Bublina♡
Koželužna
Sevinka :3
I'm Tess =^.^=
držím palce :)
Děkuju ^^
Liked by:
Bublina♡
zdravé hubnutí
-
Tak a za chvili vyrazim do skoly ^^
Drzte mi palce prosim ! :3
Drzte mi palce prosim ! :3
Liked by:
Bublina♡
EsterMtt
Christinne
tvoje máma.
♕ⓀⒶⒿⒶ♕
-
Jaký jiný jazyk kromě českého a anglického máš rád/a co se týče hudby? Posloucháš cizojazyčné interprety/ hudební skupiny (kromě té zmíněné angličtiny)?
K-pop ♥♥
EXO
https://www.youtube.com/watch?v=yVLxRXoLaas
https://www.youtube.com/watch?v=vdejiaoEhFc
U-Kiss
https://www.youtube.com/watch?v=vdejiaoEhFc
BTS
https://www.youtube.com/watch?v=m8MfJg68oCs
https://www.youtube.com/watch?v=DTcKkcyS410
A DALŠÍ K-POP SKUPINY AŤ UŽ DÍVČÍ NEBO CHLAPECKÝ ♥♥
Teen Top, SuJu, B.A.P, SHINee, Fx, Girls Generation, Secret, Sistar, BtoB, B2ST, 4Minute a další ..♥♥♥
EXO
https://www.youtube.com/watch?v=yVLxRXoLaas
https://www.youtube.com/watch?v=vdejiaoEhFc
U-Kiss
https://www.youtube.com/watch?v=vdejiaoEhFc
BTS
https://www.youtube.com/watch?v=m8MfJg68oCs
https://www.youtube.com/watch?v=DTcKkcyS410
A DALŠÍ K-POP SKUPINY AŤ UŽ DÍVČÍ NEBO CHLAPECKÝ ♥♥
Teen Top, SuJu, B.A.P, SHINee, Fx, Girls Generation, Secret, Sistar, BtoB, B2ST, 4Minute a další ..♥♥♥
Liked by:
Kerr
Christinne
Ka Čenka
hgrtdhmi
Bublina♡
Co se ti jako první vybaví při slovech - vlajka, signál, nemocnice, kaktus, Londýn?
Vlajka = naše vlajka
signál = wifina
nemocnice = nemocniční smrad
kaktus = bolest :D
Londýn = London Eye
signál = wifina
nemocnice = nemocniční smrad
kaktus = bolest :D
Londýn = London Eye
Next