Tak jsem si pred chvilkou dala Kliky - 10krat Panak - 10krat Squaty - 10 Squaty s vyskokem - 10 Sedylehy - 10 Prkno - 30s Prekrizovani nohou ve vzduchu - 10 Pro ranni zacatekbto zatim staci a pak budu zvysovat obden treba o 2-5 ^^
No tak začalo to B.A.P ... 8.1.2014 ( asi okolo čtyř hodin :P )
A pak to pokračovalo BTS, EXO, Block B, Kim Hyun Joong, Beast, Big Bang, GOT7, BTOB, a tak dále :D
víš, že po piškotech se hodně přibírá ? a ty cvičíš aji ráno ? jak stíháš školu ? jakým způsobem cvičíš ?
Jestli narážíš na tu fotku s piškotama tak byly psí piškoty a ty já nejím :)) Od ztřka ale to bez videa to si dámjen nějaky ty sedylehy, prkno, kliky, něco na boky, takýto že si lehnu na záda a budu překživoat nohy ve vzduchu :) Zítra si jdu pro maturitní výzo takže ve škole jsem nebyla asi 20 dní takže v pohodě sice vstávám v 5 když jdu teda od 7 :) Videa a ráno si dám to co jsem napsala nahoře :)
Strašně ti závidím :(( Vždycky to vydržím tak týden a pak se přežeru jak to prase.. už za dnešek mám v sobě chipsy,půlku čokolády,energák a křupky.. nebaví mě už žít tento život
Není co závidět :) Stačí si jen udržet tu ( nevím to slovo :DD :( ) Tak si dej pár cidei a něco s toho spálíš :) A žij dál ale krot se taky jsem tohle před hubnutím měla jedla a nechci se k tomu nikdy vrátit :)
Jééj :DD No začala jsem jíst zdravěji :) Nejím žádné sladké, nepiju žádnou colu ale někdy opravdu jen někdy jendou za měsíc si to dám :( :) Piju hodně vody, vody s citronem :) VĚŘÍM SI ♥ Pohybuju se, cvičím ! Tot asi vše :)
↓Buď té lásky, ty zasraný anonyme a dej jí pokoj! Jde hodně poznat, že se sebou něco dělá, tak si nech trapný kecy a hleď si svého :) Nechápu, proč máte pořád potřebu navážet se do jejího života. Není snad důležitější jaký člověk je, než jak vypadá? Je to úžasná slečna, tak ji nechte!! ♥
ŽENUŠKO moje moc moc děkuju ♥ Ať si píšou co chtěj mě už ni nepřekvapí, ale až mě na serou tak atsimě nepřejou :DD A až zhubnu že budu o polovinu hubenější a mít tako 10 kilo min to budou čumět a já taky :D