Uważasz, że zdrowo się odżywiasz?
O, pytanie dedykowane dla mnie. :D
W porównaniu do zdecydowanej większości ludzi, których znam odżywiam się bardzo zdrowo, przede wszystkim dlatego, że wegańsko. Więc co za tym idzie nie pakuję w siebie tych wszystkich antybiotyków, polepszaczy i hormonów, których pełno w produktach odzwierzęcych. I nie, dieta wegańska nie polega na zamianie zwykłych kotletów na sojowe i objadaniu się oreo całymi dniami (tak, jest wegańskie). To tak w ramach sprostowania gdyby mimo wszystko ktoś tak jeszcze myślał. I ktoś może sobie myśleć co chce, nie mam na to wpływu, ale wyższość weganizmu (oczywiście dobrze zbilansowanego i opartego raczej na nieprzetworzonych produktach) nad dietą "tradycyjną" jest naukowo potwierdzona i tyle, to fakt. Więc tak, odżywiam się zdrowo, unikam przetworzonego jedzenia, jem dużo owoców, warzyw i roślin strączkowych orzechy, różne kasze, ryż, nasiona, zdrowe tłuszcze i tak dalej. Ale wiadomo, bez jakiejś obsesji, jak raz na jakiś czas mam ochotę na ciasto albo czekoladę czy lody to je zjem, ale na co dzień raczej staram się unikać niezdrowych produktów. I taki sposób odżywiania to najlepsze co mogłam zrobić dla swojego organizmu, bo mam z tego same korzyści, minusów nie odczuwam żadnych. Z całego serca polecam samemu się przekonać. :)
W porównaniu do zdecydowanej większości ludzi, których znam odżywiam się bardzo zdrowo, przede wszystkim dlatego, że wegańsko. Więc co za tym idzie nie pakuję w siebie tych wszystkich antybiotyków, polepszaczy i hormonów, których pełno w produktach odzwierzęcych. I nie, dieta wegańska nie polega na zamianie zwykłych kotletów na sojowe i objadaniu się oreo całymi dniami (tak, jest wegańskie). To tak w ramach sprostowania gdyby mimo wszystko ktoś tak jeszcze myślał. I ktoś może sobie myśleć co chce, nie mam na to wpływu, ale wyższość weganizmu (oczywiście dobrze zbilansowanego i opartego raczej na nieprzetworzonych produktach) nad dietą "tradycyjną" jest naukowo potwierdzona i tyle, to fakt. Więc tak, odżywiam się zdrowo, unikam przetworzonego jedzenia, jem dużo owoców, warzyw i roślin strączkowych orzechy, różne kasze, ryż, nasiona, zdrowe tłuszcze i tak dalej. Ale wiadomo, bez jakiejś obsesji, jak raz na jakiś czas mam ochotę na ciasto albo czekoladę czy lody to je zjem, ale na co dzień raczej staram się unikać niezdrowych produktów. I taki sposób odżywiania to najlepsze co mogłam zrobić dla swojego organizmu, bo mam z tego same korzyści, minusów nie odczuwam żadnych. Z całego serca polecam samemu się przekonać. :)
Liked by:
ashie
Pieseł
Paix
Quote Unquote