@brainyheart1

Not a care in the world

Ask @brainyheart1

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

برأيك ما هو العلاج المناسب للتفكير المستمر ؟

AbdoTaha96’s Profile Photoعبدالرحمـٰن طـه
بالوعي بوجود حالة التفكير المستمر و تقبلها كشيء بشري وارد ، و بعمل الشخص على تحديث فلسفته و مجموعة الافكار التي تحكم دوافعه و حركاته و انفعلاته باستمرار ، و بمحاولة الانتباه للحاله المقصوده في اسرع وقت و محاولة تمرين الذهن على كسر الدائرة و تجريب منظور مختلف و الالتفات للخطوات العمليه ..
قد يكون التفكير المستمر مرتبط بمشكلات نفسيه كالقلق و الاكتئاب و الخوف؛ التعامل مع هذه المشكلات يساعد الشخص على تخطي اسرع ..
اخيرا تنظيم الاكل و الناحيه الجسديه يساعد بشكل فارق في تعديل نسب الهرمونات و بيفتح المجال لاستقرار اكبر في الحاله المزاجيه و لمستوى اقل ارهاق ..

Next

Language: English