Stravuješ se zdravě? Nebo na to 💩
Podle mě neexistuje něco jako zdravá nebo nezdravá strava. Cokoli přeháníš, ať to je maso, zelenina, sušenky nebo hambáče, má špatné následky. Můžeš jíst co chceš, ale když neposloucháš svoje tělo a omezuješ ho, jednou ti to vrátí. Jídla je hodně druhů proto, abychom ho jedli všechno. Ne proto, aby někdo jedl jen šťávičky a zeleninky a myslel si jak bude zdravý a druhému ještě zakazoval jíst hamburgery.
Liked by:
nyctophilia