Che ne pensi di chi dorme 3 ore al giorno?
Non ho un'opinione a riguardo in quanto soffrendo d'insonnia le 3 ore consecutive per me sono un sogno irraggiungibile.
Dormire solo 3 ore al giorno è sicuramente poco salutare. La mancanza di sonno può portare a una varietà di problemi di salute, come insonnia, stanchezza, irritabilità, stress, depressione, sbalzi di umore e un sistema immunitario debole (sintomi che ho facilmente riscontrato). Se non avete pieno controllo del sonno contattate immediatamente un medico.
Dormire solo 3 ore al giorno è sicuramente poco salutare. La mancanza di sonno può portare a una varietà di problemi di salute, come insonnia, stanchezza, irritabilità, stress, depressione, sbalzi di umore e un sistema immunitario debole (sintomi che ho facilmente riscontrato). Se non avete pieno controllo del sonno contattate immediatamente un medico.
Liked by:
iojacopo_
✮ Muna ✮
Бегущая по волнам
Vᥱrᥲ
j