Bierzesz witaminę d3?
Niby mam te kapsułki typu: magnez, żelazo, wapń; które zawierają również witaminę D3, ale piję je sporadycznie, dla smaku.
Jem produkty zawierające tę witaminę, a na ogół jestem standardowo wystawiony na działanie promieni słońca, bo na polu w słoneczne dni ich nie brakuje. Przede wszystkim latem.
Nie zaobserwowałem u siebie póki co objawów niedoboru.
Jem produkty zawierające tę witaminę, a na ogół jestem standardowo wystawiony na działanie promieni słońca, bo na polu w słoneczne dni ich nie brakuje. Przede wszystkim latem.
Nie zaobserwowałem u siebie póki co objawów niedoboru.