você prepara sua marmita pra semana toda já? o.o rs
uhun
Ask @IsaaPecinih
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Isa, eu sou magricela mas minha barriga ta enorme ): o que seria melhor pra perder barriga mas nao perder muito do resto do corpo? x-x
deve ser pq come besteiras ne ! rs O erro das pessoas magras é pensar que podem comer de tudo e não vão engordar, é só ter uma alimentação de boa qualidade e praticar alguns exercicios.
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Laaaali ~
parabeens ><
obrigado ((:
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Graziely Lima
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parabéns *-* .. quantos aninhos?
obrigado *-* 17
dieta pode ser montada por mim mesmo? ou por personal treiner ?
pode, se você ter um bom conhecimento.. mas e melhor por um nutricionista.
só um nutricionista que pode montar minha dieta? ;c
não, mas ele saberá mais pois estudou pra isso ne rs
tem que pagar pra Baixar o Aplicativo Retrica ? ou ele é Grátis.
De graça rs
sou gorda qual treino seria bom p eperder goradura?/ e os melhor alimentso q ajude? e algum suplemento??
treinos de musculação intercalados com esteiras, mas se vc ta numa academia pergunte para seu professor ele sabe melhor oque te passar. Alimentos, diminuir um pouco o carboidrato, comer os com baixo ig (integrais) evitar açucar, fritura, refrigerante..
porque voce se acha jumenta por ter comprado o iphone de 8 gb ? ele é ruim ? tem alguma coisa a reclamar dele ? quero dicas porque também vou comprar um no mês de Maio.
não nada pra reclamar rs, é que gosto de bastante espaço *-* pr abaixar aplicativos, ams tbm não baixo mt entao ta bom....
quem montou sua dieta?
Demorou pra adaptar com alimentação balanceada?
não, porque como eu tive anorexia eu não comia, depois comia so besteiras, então me sentia culpada''. Então com alimentação certa sabia que estava fazendo bem pro meu corpo, ai foi facil de acostumar.
isso whey feme, recomenda ? qual marca?
tem o femini da max titanium é bom, eu já tomei. O da DNA eu já tomei mas era no começo mas nao gostei muito não, mas ele tbm e bom pra ganhar.
faz academia q horas?
de manhã
o que você acha sobre massa "feme" ?
nunca ouvi falar, não seria o whey feme ?
curte? https://www.facebook.com/photo.php?fbid=577568118999012&set=a.101324059956756.2319.100002374864837&type=1&source=11&stream_ref=10
.
Liindaaa
*-*
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Evandro Galvão
TRABALHA DE Q HORAS?
das 14 às 21
recomenda algum whey que seja em conta ?
max titanium 3w
Mais da x-pharma ajuda ganhar massa magra ?
aquilo não é whey é uma porcaria, sério.
posso perguntar o q essa liga ? hahahaha sou tua fãa namoral Isa !
é um grupo de pessoas que tem tumblr, obgg (: rs
O que acha do whey protein - xpharma?
se é da x-pharma estamos falando de farinha de trigo e não whey.
lol essa da bg ta linda
:)
cara,oq vc faz pra ter esse corpo? faz desde quando?
academia, e me alimento certo
faz 1 ano mes que vem
faz 1 ano mes que vem
Namorado sortudo viu rsrs ^^
*-*
treina a quanto tempo ? Namorando ?
faz um ano mes que vem. Sim
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