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Isa Pecinih

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como você superou a anorexia? e resolver malhar e ficar com um corpo top assim? admiro você por ter superado e dado a volta por cima =) você esta ficando cada dia mais linda *---*

Paulo Henrique Gontijo
Ah demoro hein rsrs, tratamento, internação, mas mudei msm depois q entrei na academia e vi que se eu continuasse treinando e vomitando não ia dar em nada e não teria resultado algum ...
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Paulo Henrique Gontijo

e qual vai ser seu foco ? nao quer ganhar mais massa? vai parar assim ? e vai definir pra que ?

Quero ganhar mais sim, só que eu ganhei massa mas também ganhei um pouco de gordura aí tem que fazer uma dieta um pouquinho mais restrita pra secar um pouco (perder um pouco da gordura mas tbm perde massa pq não e td uma maravilha né kkk) e depois ganhar de novo... Não e só um off na vida vou ter outros e neles vou ir ganhando cada vez um pouquinho mais
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porque voce faz esteira "aerobio" ?

Porque agora estou em fase de definição *--* aí tem que ter aeróbio para ajudar a acelerar o metabolismo e gastar mais calorias (nao tem como perder só gordura, por isso tem que fazer uma dieta boa nessa fase)
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Cara te vi hoje. E de veerdade vc está muito linda. Só te via em fotos acabava não percebendo o quão linda você é. Muitos parabéns pelo seu corpo excepcional E que continue sempre assim batalhando e conquistando.

Muito obrigada !!! *-*
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E esse "povo" cuidando/criticando a vida dos outros em? Nada que uma tijolada na cara não resolva kkkkkkkkkkkkkkkk bah, você tá linda!

Vitória Vieira
Kkkkk pois é! Você também ta linda !! Vamos falar para eles pagarem dieta e suplemento que a gente nem liga kkkkkk
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mano...QUEM É essa menina que fala tanto de vc ? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk velho, não tem coisa mais deprimente do que isso. seria tão bom se as pessoas cuidassem da própria vida né, mas....

Kkkkk vdd
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Liked by: Paulo Henrique Gontijo Vitória Vieira

Olá Isa, eu acompanho você desde quando vc era ex "anorexa "rs na verdade sempre te achei muito linda... me encantei com vc a uns 3 anos mais ou menos rs então garota continua assim sendo guerreira como é.. e maravilhosa pq vc é mr mt gata rsrs toda vez q te vejo na rua eu t olho dos pes a cabeça

Ahhh rsrs muito obrigada ;
;))
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isa eu comecei a treinar mais nao como batata doce nem tenho dieta certinha Mas eu como arroz e feijao e sempre tem legume e muita carne agora estou comendo mais do que antes acha que isso vai me ajudar a ganhar massa ? porque nem sempre temos dim dim pra ficar comprando né USHASUHAUSHAUS beijos

Se você se alimentar bem sim, pq se vc estiver comendo mais que antes mas esses alimentos forem besteiras você ganhará mais gordura do que massa muscular. Não precisa necessariamente comer batata doce etc rs, bjss
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