moça li algumas perguntas suas e vc disse q prefere o whey carnpro, eu n sou um doutor na area mas ele não é whey, é proteina da carne vermelha.
eu sei rsrs, confundi na hora de responder, sorry :3
Ask @IsaaPecinih
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Olha com todo respeito você é linda de mais!!!
Obrigado *-*-*
ta namorando?
sim
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Te acho linda de qualquer jeito , mais vc parece nunca esta feliz com o seu corpo , ta sempre tentando modificar ele de alguma forma !
Não. Eu só não quero parar de fazer musculação, se mudar tudo bem, mas eu quero competir, então ainda tem muito oque melhorar.
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Marcelo Rezende
Quem vc pretende beijar hj???? Quem vc vai falar eu te perdou hj????
o.0
Oiii :) Eu não tenho oq reclamar do meu corpo, só aquela barriga excessiva que me incomoda muito, adoro exercícios físicos, mas não consigo reeducar minha alimentação isso me atrapalha dms, oq vc me sugere??
que você comece a reeducar sua alimentação, pois só assim :/
barriga trincadinha , é muito abdominal ou envolve outros exercícios.. se sim quais ?
tudo, mas a maior parte é dieta!
http://www.youtube.com/isapecinih#_=_ Grava mais ? ♥ ♥
aii quanto tempo *-* rs, ta td feio meu canal. voltarei mas nao sei quanto, tneho nem previsão só sei que quero.
qual whey você achou melhor? rs
O carnpro,
que adoçante você usa ?
um que tenha stevia..
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Laaaali ~
acabou o vlog?
nunca mais gravei ;//
Qual seria a melhor notícia para ouvir agora?
Você vai ganhar passagem e ingresso para o Arnold Classic no RJ.
sua dietaa pfv :(
não pode, meu nutricionista quase me matou quando eu postei, porque se não as pessoas generalizam, e cada um é diferente do outro ;/
que site eu calculo a caloria q eu gasto pra pode fazer minha dietaa? ;s
É tão complicado saber rs, mas procura sobre TMB (taxa metabólica basal) que aparece algo sobre.
como se faz a panqueca? rs
aveia + claras + 1 scoop de whey (as vezes) + adoçante, bato tudo e depois faço igual omelete.
pq vc nn moraa com sua mãe?
aah, pq não ;/ srrs
mostra a foto do whey protein e bcca q você usa , pfv ;s
tem no meu instagram @isaapecinih
qual whey protein vc toma?
não tomo um ''fixo'' mas ja tomei da NOS, max titanium 3w, carnpro, spartacus, max titanium feminy
Ta a fim de sair hj a noite, cinema?
como adivinhou? kkkkkkk
Feliz 2014 pra vocês, tudo de bom !
(:
estou querendo começar uma dieta para ganhar massa magra , a onde posso achar essa dieta? ;s
em um nutricionsta
(nçao estou sendo ignorante rsrs, mas eu comecei a ir em um e é bem melhor ! Não saiu muito doque eu já fazia, mas ele esclareceu minhas duvidas...)
(nçao estou sendo ignorante rsrs, mas eu comecei a ir em um e é bem melhor ! Não saiu muito doque eu já fazia, mas ele esclareceu minhas duvidas...)
o que acha da academia form fitness do nova terra ?
não conheço ;/
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ketlyn rodriguies
sou magra e quero fazer academia , mais não consigo comer essas coisas "batata,ovo,aveia" e tudo mais ... teria resultado se tomasse whey proteina.
o suplemento é só um complemento alimentar, você tem que focar mais na alimentação, tem pão , arroz e macarrão integral, frango, peixe, carne vermelha com pouca gordura.
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ketlyn rodriguies
posta mais coisas na liga dos unis isaaaaa <3
okk *-*-* rs
Ta namorando ainda?
Sim ((:
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