Curte um maromba? #pirocudo
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Ask @IsaaPecinih
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Boatos que você tá muito grande e que tem que parar de ciclar, e parar principalmente com GH , se não você vai explodir com esse seu tamanho todo !
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk to gigante, sqn kkkkk
Gata é bem melhor você assim sarada do que doente com anorexia #euapoio *--*
hahah, também acho isso *-*
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Quer umas bold? Tenho aqui num precinho firmeza.
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Oq mingau de aveia faz???
Ele é apenas mais uma refeição com um bom carboidrato (aveia) e da uma boa saciedade *-*
Isa vou começar academia por causa de você, e acho que sua historia me motivou, seu corpo tá muito lindo mesmo, quero muito ficar que nem voce hehe ^U^
OOWt que linda *-* obrigado rs, que bom que te motivei, academia é saúde *-*
Seguindo (:
*-*
Como você acha que será o futuro?
incerto.
tu moras com sua vó néh? porque? (:
sim, pq sim. rs
É feito garota com musculo afff é horrivel. O q tu tem na cabeça,tu qé fica que nem uma machão! Mulher não foi feita pra ter músculo.MÚSCULO é coisa pra MAN ! E se uma mulher tem gordura,ela pode emagreçer e fica linda. Músculo ñ tem + jeito. E afinal,nenhum MAN vai querer namorar uma mulher assim!
Eu não acho feio, eu gosto e pronto. Oxe agora vai querer que eu mude meu gosto porque alguém tem um gosto contrário, ninguém agrada à todos, então apenas respeite meu gosto. Beijos
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Laaaali ~
Seguindo.. sdv?
anonimoooo *-*rsrs
se nao segue segue ae u.u
.
esses suplementos engorda whey e bcaa ?
não, tomo 2 à 4kg de whey por mês, se engordasse ... kkkk
Eles ajudam na recuperação do músculo e ganhar massa magra, mas não fazem milagre, tem que ter dieta tbm rs
Eles ajudam na recuperação do músculo e ganhar massa magra, mas não fazem milagre, tem que ter dieta tbm rs
deito e Isaa ! http://ask.fm/IsaaPecinih/answer/70304630754#_=_
n entendi rsrs
como faz mingal de aveia, ? ele fica grossinho ?
depende do tanto de aveia que você coloca, eu gosto de usar aveia em flocos ou farelo de aveia, esquento 1 ¹/² xícara de água e coloco 3 à 5 colheres de aveia, depois de engrossar coloco numa vasilha e um scoop de whey (baunilha é perfeito *-*) as vezes coloco tbm 3 castanhas do pará e 1 banana. E fica como meu pré-treino. Mas o normal é so esquentar o leite e colocar aveia deixar ferver e pronto. ÀAH e adoçante.
Meu Deus escrevi um texto kk
Meu Deus escrevi um texto kk
isa seu tumblr e perfeito <33 mdsss
*---* obrigadoo, abandonei ele mas vou voltar , eu era simplesmente VICIADA rsrs
Qual fruta você come com mais frequência?
banana
é feio garota de musculo ;/ k
eu não acho. prefiro músculos do que gordura
passa o blog da Mimis
Toma algum Suplemento ?
sim whey e bcaa
Suplemento engorda ?
depende do suplemento
Isa, e sua gata Marie ?
): eu fui morar na minha avó e minha mãe doou ela ): fiquei sabendo um bom tempo depois..
isa me ajuda, sou iniciante qual suplemento falaria pra eu tomar? sou teu fãn bjus
Eu não posso recomendar suplementos né rs, mas o básico é bcaa e whey protein, mas isso é se você treina pesado. Mas é melhor esperar de 1 a 2 meses pra começar usar algum suplemento.
Você acha certo manter animais selvagens no zoológico?
n sei.
Isa, vc ta em bulking agora nee ?? pode flar o seu cardapio ? é baseado +/- d qts kcal ???
Sim, 2500kcal à 2600kcal. Mas depende do treino do dia, por ex. no treino de pernas eu gasto bem mais, então consumo mais do que num treino de superiores.
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