Setivesse em casa sozinha, oque queria fazer ?
dormir, dormir e dormir...
Ask @IsaaPecinih
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tem celulite ou estrias, se sim onde ? rsrs
não fico reparando, mas se eu tiver é bem pouco pois não percebi ainda..
Já comprou suplemento no "vitacost" (vem direto do EUA), queria saber se é confiavel, ou então alguém que cê conheça e ja comprou e chegou certinho.
não conheço ;x, mas algumas pessoas compram no Iherb e lá é confiável
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10 Likes Aos 5 Primeiros ?
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sancley santana
Sabia que eu queria ser um rei, não pra mandar, nem ter poder sobre ninguém, mais simplesmente pra você ser minha rainha.
;s
tenho celulites , se eu entrar numa academia resolve esse problema ?
sim, mas também tem que seguir uma dieta *-*
voce treina todo dia ? e quantas horas ?
Sim, o tempo que durar o treino, rs
Se tem muitas pessoas tenho que revezar.. mas é 1:30 - 1:45m por dia.. sim meu treino é longo.
Se tem muitas pessoas tenho que revezar.. mas é 1:30 - 1:45m por dia.. sim meu treino é longo.
Qual a sua opinião sobre clonagem de humanos?
legal.
Amor, me ensinaram na escola que os portugueses levaram nossas riquezas mais preciosas. Mas como pode ser isso, se você ainda está aqui?
pq levaram as mais não as menos.... rsrs
oq é bulking?
uma fase de ganho, onde treinos e dietas são voltados pra isso.
quais exercicios ajudam a ganhar peito? sou menina e queria seios maioress
que EU saiba não tem como aumentar o volume dos seios na academia ;x
voce ja jacoou ? o q axa do dia do lixo ? é possivel fazer dia do lixo em bulking ?
já, mas meu ''jacar '' não é com uma panela de brigadeiro, um bolo de aniversário, 20 coxinhas, etc. No fim de semana eu como umas 2 colheres de arroz branco, (isso pra mim é jacar, tudo que eu como fora da minha rotina considero assim) mas não fico com a consciência pesada pq coloco como pré-treino e acaba sendo certo, comer um pedaço de torta de frango (só o recheio que é só o frango rs, considero jaca pq veio da torta e não fui eu que fiz) essas coisas bobas.. mas não jaco com besteiras, não gosto.
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Laaaali ~
pq nao consegue comer lindoona ?? naoo saia do fooco, vc ta ficando linda .. é dificil mesmo fazer bulking saudavel pq precisamos comer muito mais do q o sujo (pq o sujo, voce qualuqer porcaria calórica q ja supre o tanto de calorias) o limpo temq comer mais pra da o tanto de calorias q necessitamos
Porque é muita comida, é isso mesmo que você falou rs, como é saudável, tem menos calorias e por isso tenho que comer mais. Mas não vou perder o foco não!
Seguindo !
*-*
Por favor, me ajuda clicando na propaganda que aparece no topo do site? http://rafaelpolcaro.tumblr.com/post/36663456064/os-devaneios-do-coracao
pronto vai ganhar dinheiro. rs bjs
Onde você gostaria de passar suas férias?
Las Vegas ou Veneza *-*
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sancley santana
Agora um poema: seus olhos são lindos, seu sorriso é de ouro. Qual seria a sua resposta, se eu te pedisse em namoro?
se fosse o weslley aceitaria rsrsrs ,
ah espera, eu já namoro com ele kk
ah espera, eu já namoro com ele kk
EU TOMEI UEI PROTEINA E FIQUEI COM O FIGADO SANGRANDO E AGORA ME AJUDA ME AJUDA
caramba kkk, vai num médico então.
mais i se eu toma um litro de coca antes do treino e carboidrato e bom ue e com uei protein antes de dormir, e um bacon dps do treino pq tem proteinas em ta certo em
kk eu sei que é algum engraçadinho que ta zuando,
Pior que existe pessoas que fazem isso mesmo, que Deus cuide delas rsrs
Pior que existe pessoas que fazem isso mesmo, que Deus cuide delas rsrs
Essa Larissa nem faz academia ainda e ta preocupada com vigorexia? RIAIRAIRAIRIAIRAIRAIRIARIAIRAIRIARIAIRAIRAIRIARIAIRAIRIARIARIAIRAIRAIR
ela tem motivo por ainda não fazer, mas ela quer muuuito. Eu lembro quando tbm não podia e queria, é tão ruim ): (queria ir pra academia com 37kg kkk )
vc toma uei proteim?
não, eu tomo Whey Protein rs
o q vc pensa sobre isso ? vc tem medo disso ?
um pouco, mas acho que não chegaria a esse ponto ;z
oi eu começei a malhar ja faz 3 mezes e nau to vemdo rezultado, oq vs axa de eu tomar um uei proteina??? nao fas mau pro rims e figado????
Deve ajustar sua alimentação, depende do seu objetivo, e só faz mal proteína em excesso. (Tudo em excesso faz mal ne.. rs)
Qual foi a última pessoa para quem você deu um presente?
minha irmã
ainda nem faço academia, mais so de partilhar no meu face coisas sobre corpo musculoso, treino, alimentação saudavel, e os meus objetivos, ja me perguntaram se tenho medo de ir de um extremo ao outro (anorexia e vigorexia) ja aconteceu com vc? o q pensa sobre isso ?
sim, algumas pessoas já me falaram isso
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