desculpa te encher de tantas perguntas rs
tudo bem, ligo nao rs *-*
Ask @IsaaPecinih
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o que quer dizer esse cs q vc coloca nas receitas?
colher de sopa"
o whey q vc usa tem sabor?
sim, baunilha ou chocolate, mas prefiro baunilha
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qii legaal Isa, ja sabe onde ?? na Unicamp .. rsrsrs .. vai fazer ENEM ?
na Unicamp nao tem nutrição esportiva ne?! ;/
isaaaaaaaa vc come arroz? ou arroz integral?
eu comia mas agora meu carbo e batata-doce/mandioca/aveia
EUUU DUUVIDOOO (8'
haaaa nao duvide meu (minha) caro (a) haaha, só tenho que esquecer a dor ;x kkk
Isa voltei a fazer academia hj.. vou me espelhar em vc!
rsrsrs vllw *-* bons treinos para nós iuup! rs
Seguindo :33
*--*
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Jakson Rossatelli ! ♕
sim USUAHUS pretende aumentar ate quanto? :p
até o 10mm mas futurameeeente,
isa, se eu começar a fazer exercicios, os agachamentos e tal, em quantos meses mais ou menos eu vou ter resultado?
depende da ALIMENTAÇÃO tbm, nao adianta fazer agachamento e comer um combo no mc donald's run! rsrs
quantos mm?? o/
pequeninho ): 5mm
eu tbmm, primeiro nutrição, e dps facul de educação fisica ? eu penso em fazer assim ! e abrir uma academia, quais sao seus planos ?
os mesmos kkkkkk
Segue ? seguindo VOCE QUER SER NUTRICIONISTA ESPORTIVA ?? se ta brincandooo ..
ok quero sim *---* sonho ! rs
alargador??
sim *-*
ACHA legal isso?
nem um pouco, mas não tenho a minima vergonha ou me ''constrangerei'' quando falar sobre isso, pois pra mim foi uma lição de vida, mais um desafio que consegui vencer, pois não são muitas que sobrevivem. E só depois de ter isso consigo levar uma vida completamente saudável como hoje, o certo seria ter aprendido isso antes mas não foi o meu caso, por isso divulgo um estilo de vida saudável nas redes sociais, pq sei que tem muita menina que passa oque eu passei calada, pois ninguém entende o que se passa na cabeça de uma pessoa com alguma doença psicológica.
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Cacau
Isa,vc teve anorexia ?
isso isso isso, anorexia e bulimia :s tenso
gorda :p
:x rsrs
muito obrigado mesmo isa, me inspiro mt em vc, te admiro, te acho realmente foda, parabens, diva linda
oowt *-* vlw rs !
qual o exercicio que tu faz pra ter bunda isaa?
kkk agachamento! é uma série de exercícios, não existe um específico, cada um para uma parte do músculo, 4 apoios, agachamento, leg press, entre outros rs
isa seu corpo ta pfto, vc merece, vc teve esforço e ja se acostumou com a alimentação, parabens !!!
obrigado *--*
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Kauê Oliveira
Oq vc vai ser, quando você crescer ? ♪
nutricionista esportiva *-*
qual seu prato preferido ? srrs *-*
Panqueca proteica de whey que eu faço no cafe da manhã :P
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Cacau
Isa, eu vo no seu insta e vejo as fotos das suas comidas, mds que delcicia, não parece ser ruim pra uma coisa tão saldavel. rsrs
kkk viu! é so ter criatividade eu amooooo minha alimentação e é simples, quero um doce, invento um com os alimentos saudaveis! ja era kkk
isa assim, eu não tenho condições pra pagar uma academia, será que tem alguns exercicios que eu possa fazer em casa, pra coxa bum bum e barriga definida? bjs isaa
tem sim, e vaaarios, da pra improvisar procure no youtube videos de exercicios em casa, conheço varias pessoas que treinam em casa pq não tem tempo de ir na academia e tiveram varios resultados, mas não esqueça 70% é a alimentação!
mas assim Isa, vc NUNCAAAAA pode comer besteiras?
pode ate que pode, mas eu prefiro nao comer, todo mundo tira um dia da semana para fazer o dia do ''lixo'' mas eu nao gosto, isso é de cada um rs
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