@sadtale

Ava

Ask me anything Follow
Ask @sadtale

Sort by:

LatestTop

Previous

hejka, potrzebuje pomocy na temat cery. Mam niedoskonalosci i chce zaczac o nia dbac, znasz jakies sposoby? np. stosowanie zelu itd. Znasz moze jakies? :)

Nie jedz słodyczy i nie pij coli. :) Jedz dużo witamin tzn. owoce, warzywa itp.
Może zastosuj jakiś żel, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Dobrym sposobem byłaby też wizyta u dermatologa, w końcu on się zna na tym najlepiej.
11
Liked by: Wiola Renèe ktos292 Roxanne })i({ Nina ♡♡♡♡ Lucjanda. Lou

Related users

Won Hae Ji
pacharawitthitiwuttisatian
randuane
hubaabubaaa
HarambeNeverDies
pe4eHka
andersonmat21
NoArtFX
Ac3eee
MikeTheDbacker26
mboro99
Pyralim
shmakov1234
adri0rky
pcvie
TillDerMongo
Kopec123456789
adriajk
AlexanderAntonioJimenezHeredia
HannahEatsKidss

Czym jest według Ciebie miłość?

Miłość według mnie nie jest wtedy kiedy czujemy motylki w brzuchu. Miłość objawia się kiedy zaczynamy walczyć z wadami ukochanej osoby, kiedy robimy wszystko by była szczęśliwa, tęsknimy, kłócimy się by wspólnie osiągnąć kompromis, kiedy doskonale zdajemy sobie sprawę jak bardzo nasze życie byłoby puste bez tej/tego jedynej miłości.
Oczywiście monotonia wkrada się wszędzie i trzeba nauczyć się żyć tak, aby każdy dzień był w jakiś sposób nowy.
10
Liked by: Arakami Działaj Ananas-zabija ✝Black Angel✝ ana Anoreczka. Yuri

Jedzenie 1800 kcal przy chodzeniu na siłownie 6 razy w tyg to ok?

Nawet więcej powinnaś jeść ale to w sumie zależy od tego ile ważysz i masz wzrostu.
W ogóle mój chłopak zjadł przy mnie dziś całą paczkę chipsów i nie zjadłam ani jednego. Swoją drogą mógłby mnie bardziej wspierać, ale z drugiej strony rozumiem go, że nie potrzebuje się ograniczać.
10
Liked by: ~ moje ciało W moich rękach ~ Sara )}i{( P10 Noemi snow white })i({ Alicjowata ana (smokerfigter)

15/177/60 Jestem C. Z Aną jestem od pół roku. Chciałabym schudnąć, ale nie niszcząc siebie i wychodząc jak najlepiej się da z Any. Dasz mi jakieś rady? Moja wiedza na temat zdrowego odchudzania jest znikoma. Z góry dziękuję!

Więc przede wszystkim skoro chcesz zdrowo- to nie możesz ważyć za mało. Do niedowagi brakuje Ci zaledwie 2kg.
Policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i odejmij od tego 400 kalorii. Jedz 5 posiłków dziennie co 3-4 godziny. Ćwicz 3-5 razy w tygodniu.
Sugerowałabym cheat meal raz w tygodniu i odstawienie niezdrowych produktów. Poczytaj sobie na internecie o tym, ja nie chcę się wypowiadać aby nie zrobić gówno burzy o nabiale lub mięsie.
Pamiętaj o pozytywnej energii, wszystko będzie dobrze. :)
10
Liked by: Nilaa(snap:nilaxnila) Mia ana Iwona #JM Sylwia ʚïɞ d Fallen Archangel )}i{( Nessie Yuri

Po dłuższej przerwie wracam do działania Jak i do Was 😊 Chciałabym prosic o jakąś słowną motywację 💕 Chudego weekendu 💖

Ciastko - chwila przyjemności, całe życie w biodrach,
Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Obserwuję, nawzajem. <3
10
Liked by: xxxxx Ava Aszair Lea Nina :)

Obserwuję :3

Ja również. <3
Dziewczyny! Ułożyłam swoją własną dietę, która przede wszystkim odpowiada mi. Jeżeli chcecie możecie się przyłączyć.
Można na niej schudnąć ponad 8kg *liczyłam oczywiście na swoim zapotrzebowaniu*.
Zasady są takie:
- wliczamy wszystko,
- cheat 1x w tygodniu,
- ćwiczymy po ok. 1h 3-5x w tyg.,
- zamiast windy używamy schodów,
- jemy 5 posiłków dziennie.
Przepraszam za zniekształcenia, ale nie wiem jak to naprawić.
10
Liked by: Lucy #LY Cześć Skarbie Fallen. ღ Keri })i({ MotylkiemByć (}ï{) NIKT WAŻNY Anoreczka. Izumi 1 | ?

Oglądałeś / Oglądałaś może Ósmoklasiści nie płaczą ? Co myślisz o tym filmie ? I o tym jaki Yup był dla Akki :c

#AŚ Dark Angel
Tak szczerze to ten film mało mnie poruszył. Może gdyby bohaterzy byli starsi to scenariusz byłby bardziej wzruszający. Wiecie, że np bohaterzy zakochują się w sobie, zaczynają randkować, a tu nagle bum.
Takim filmem był np. Gwiazd naszych wina albo Now is good. Polecam obejrzeć. <3 Ooo i jeszcze Last song, ale tu były przedstawione relacje rodzinne.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Przepraszam za taką nieobecność, ale mam tyle na głowie, że po prostu nie mam czasu tutaj wchodzić. Jeszcze wygląd tego aska tak bardzo mnie zniechęca, ale nowy rok to nowe postanowienia.
Będę tu codziennie jak dawniej. Miłej nocki. <3
10
Liked by: Fallen Archangel )}i{( maartin ツ Dysphoria. Black Butterfly ► Gabiissx ♥ h y p o t h e r m i a ™КЅΙĘŻИΙ¢ZКΑ WŁΑЅИЄנ ВΑנКΙ ™ ❤ Kasioja Green Butterfly

wrocilam skarbie... co u Ciebie? 😘

SAMURAI })|({
Hej Miś...<3 Właściwie to chujowo, ale stabilnie.
Chcę coś zmienić, cały czas próbuje się odnaleźć. :/
Mam od chuja nauki i po prostu nie wyrabiam ze wszystkim. Przeważnie opuszczam 2 dni w tyg w szkole, ale obiecałam sobie, że do końca dochodzę. W sensie do tego wolnego, które ma się zacząć. :c
Eh muszę już się tak strasznie zmuszać do tej szkoły. ;_;
W moim zyciu panuje teraz duży chaos i ogólnie nic nie jest dobrze. :)
https://www.youtube.com/watch?v=9h30Bx4Klxgsadtale’s Video 133283164226 9h30Bx4Klxgsadtale’s Video 133283164226 9h30Bx4Klxg
10
Liked by: Fallen Archangel )}i{( Kasioja Dysphoria. Black Butterfly ► I'm big butterfly |}¡{| 1|30 FITnatka☆♡ włosomaniaczka maslane morze Melodie )}i{( •Dead princess•#1000 SAMURAI })|({

Jak na mnie idzie ci swietnie :) Wracaj do zdrowia!

Dziękuję. ;*
https://www.youtube.com/watch?v=1lfFF0joUqIsadtale’s Video 131825833538 1lfFF0joUqIsadtale’s Video 131825833538 1lfFF0joUqI
Twoje życie na dnie, choć już bywało niżej
A więc mam tolerancje, na to co rano widzę
Czasem jak wdepniesz w dołek, to kopiesz jeszcze większy
Żyjemy w błędnym kole, które ma swe zakręty
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dla ciebie wszystko w koło idealne musi być
Ale zgrabnie kusisz tym, łatwopalne dusi dym
Hej, nie rozumiem siebie sam wiec czemu niby Ty mnie
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dla ciebie zawsze trzeba używać jebanych słów
Mówić jak do damy, cóż, znowu nam się wali grunt
Seks na zgodę nie smakuje już tak samo
Przeszywa mnie chłód i żałość widząc Ciebie znów pijaną
Wstając obok patrzysz się jak na obcego
Paląc obok patrzysz się jak na obcego
Jednocześnie kocham Cię i nienawidzę
Pokaż w sobie tę dziewczynę, posadź w końcu obok tyłek
Ciągle żremy się, z obu stron tyle przewinień
Nie będę jeżeli chcesz, romantykiem jak Emil Blef
Ha, dziewczynka i suka w jednym, ta delicja i zguba w jednym
Nie miałem zamiaru Cię nigdy ranić, bo
Wszystkie te ekscesy się biorą z mojej głupawy, choć
Wątpię, że szybko nadejdą zmiany to
Mogę mimo wszystko wpatrywać się godzinami w nią
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

View more

sadtale’s Video 131825833538 1lfFF0joUqIsadtale’s Video 131825833538 1lfFF0joUqI
10
Liked by: #X )];[( maslane morze Izumi 1 | ? mylive #JM Sylwia ʚïɞ d buzzgy Fallen Archangel )}i{( Chrum chrum

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024