Odchodzę z aska. Nie ma sensu go prowadzić. Nadal będę się odchudzać ale po co jest potrzebny do tego ask gdzie są ciągłe pytania "jaka dieta jest dobra" "ile schudne na tej diecie" to jest bez sensu. To nie jest zależne od nas ile schudniesz. Jeśli chcesz schudnąć to rusz dupę i nie żryj tyle.
Doskonale Cię rozumiesz. :) Mam w skrzynce 171 pytań i większość się powtarza, większość usuwam właśnie z wyżej wymienionego powodu, a większość jest po prostu do dupy. :)) Powodzenia Lisku. <3
Dokładnie, powinnaś ważyć tyle żeby czuć się dobrze, a nie tyle ile mówi ci jakiś anonim, który pewnie sam ma nadwage i w ten sposób sie dowartościowuje
No właśnie nie rozumiem za bardzo tamtego pytania hahah. Może chodziło mu co powinnam według any, ale to i tak głupota, bo to moje ciało... Ale takie są właśnie anonimki. Dziękuję Misiu. :*
Potrzebuję motywacji... Takiej bardzo chamskiej... Spieprzyłam, pomóż.
Chcesz żeby ludzie zaczęli zauważać Twoje niedoskonałości? Czy może chciałabyś żeby obracali się z zachwytu? Odpowiedź jest prosta. Weź się w garść i poćwicz. Zacznij dietę. Dasz radę, jasne kurwa? <3 :)
miałam zacząć abc ale mam okres i nie mogę się powstrzymać od jedzenia :( co zrobić?:( moje uda sa coraz większe. Waze 48 a wzrost 164 :( polecisz mi jakąś dietę i ćwiczenia?
Nie ważysz dużo, nie przesadzaj. 1400 kalorii i cardio 4x w tygodniu będzie oki.
Miłego dnia skarby. <3 Nie wiem co się stało, że ja już nie śpię, ale cieszę się w sumie- może w końcu nawyk spania do południa mi przejdzie. ;) O 10;30 zaczyna mi się trening- już się nie mogę doczekać! ;*
Kochani, proszę o jakieś wyzwania, motywacje.. Ostatnio nie daję rady i wróciło mi te 3kilo, których się pozbyłam.. Wyzwania w ćwiczeniach i jedzeniu typu: Ile mam zjeść w danym dniu albo wcale. Dziękuję z góry, misie! †
Ja na pewno nie dałabym rady ze względu na chłopaka i rodzinę, także odpadam. :c Jak Wam minął dzień? Coś ciekawego działo się w szkole? <3 Miłego popołudnia Miśki. ;*
Super. :) Naprawdę jest dobrze. <3 Jutro się ważę...no nie powiem 50.5kg by mnie zadowoliło, ale...nie łudzę się. :c Dzisiejszy dzień był taki trochę nudny, ale udany- ta pogoda jest bardzo męcząca. Jutro robię cheat'a, ale mam nadzieję, że mi nie odbije i nie rzucę diety, bo tak nie raz się zdarzało. Miłego wieczorku Teri. <3
Dobrze, jestem zadowolona. <3 Poza tym wszystko układa się po mojej myśli i mam nadzieję, że jeszcze długo tak będzie. Miłej nocki Alexis. Wrócę do Was dopiero jutro wieczorkiem. :/