جسمك ازاي عرفت تعتني بيه بالشكل ده ولو تقدر تديني تفاصيل عنه نزلها ارقام
فيما يخص الجسم انا من صغري نضيف زي ماقولت .. والدتي ربنا يحفظها كانت بتعتني باكلنا. وانا كملت النسق يعني. فيما يخص اخر inbody عملته كان من سنتين تقريبا مش متذكر اوي بس هيبقوا قريبين جدا من الارقام دي. وكان كالاتي:
الطول :175
الوزن:75
نسب العضلات:48.5%
نسب الدهون: 8.4%
حاليا النسب دي اتغيرت خالص. الوزن بقي 68. فيما يخص الدهون او العضلات اكيد حصلت لخبطة لاني كنت stressed اخر سنتين يعني. بس ده من الكلية الي هو عادي يعني وطبعا لخبطت في النوم والاطعمة وكده .. لما اعمل inbody في مكان نضيف تاني هبقي اقولك. فيما يخص ازاي انت تعتني بنفسك فهو موضوع بسيط .. الفكرة فكرة انك تدور علي الحاجة الي ناقصاك وت google it. اعتقد ده كل الي اقدر اقوله ليك.
الطول :175
الوزن:75
نسب العضلات:48.5%
نسب الدهون: 8.4%
حاليا النسب دي اتغيرت خالص. الوزن بقي 68. فيما يخص الدهون او العضلات اكيد حصلت لخبطة لاني كنت stressed اخر سنتين يعني. بس ده من الكلية الي هو عادي يعني وطبعا لخبطت في النوم والاطعمة وكده .. لما اعمل inbody في مكان نضيف تاني هبقي اقولك. فيما يخص ازاي انت تعتني بنفسك فهو موضوع بسيط .. الفكرة فكرة انك تدور علي الحاجة الي ناقصاك وت google it. اعتقد ده كل الي اقدر اقوله ليك.
