@Dametykiladolu

♥Never give up!♥

Ask me anything Follow
Ask @Dametykiladolu

Sort by:

LatestTop

Previous

keď musim jesť pri chudnuti obedy velke(rodicia)plny tanier polievky aj druheho,mam pridat k tmu este aj zeleninu,som dost plna po tych porciach no musm to jest vsetko,mam to jest naraz alebo si mam dat medzi polievkou a druhym prestavku,co mi odporucate,okedy mam jest ten obed?

Má se jíst každé 2-3 hodiny
Tak si dej polívku,ale nedávej si jí tolik a dej si více toho druhého jídla a zeleninu ;).
Zkus to doma nějak vysvětlit ;)
*A*
4
Liked by: Fitnessky ~ Heathly Eating ~

Related users

ArvinGFX
legends9057
WhatHaveIGottenMyselfInto
EdgarHolguin
Korefanya
calvinothing
CharzieB21
infamousBLT
RPech55
AinaAina
Тихомир Чистяков
Sofia♡
Lukáš

ked udrzujem vahu,no necvicim,ako by som mala v mnostve ejst pocas dna, na ranajky z kolko g a ml polotucneho mlieka si mam robit kašu,kolko kusov ovocia?

Jez tak aby jsi neměla hlad...
Žádný gramy,žádný kusy...
Prostě dej si třeba ovesnou kaši,jablko,hrozny,jahody
Jde o to aby jsi neměla hlad,ale jedla zdravě...
*A*
1

Ahoj, založila jsem si novou stránku o tetováních a piercingách :-) http://ask.fm/lhkm1 byla bych ráda za každý like,otázku nebo sledování :) ♥ Omlouvám se pokud otravuji a přeji hezký zbytek dne! :)

Sledujeme :)
*A*
1

Většina z vás chtěla ty 3 adminky,tak jsme 3! ☺ děkuju za všechny rady a názory,myslím že to bude dobrý,alespoň nebudeme trávit 10h denně na asku!💕❤ -S-

~Sitness~
:)
*A*
2
Liked by: ~Sitness~

balenie šmakouna stihle nudle ma 270g idem si to da na veceru s cottage(180g),kolko tych nudli a kolko toho cottage si mam dat pri chudnuti na veceru? mam pridat aj zeleninu?(doma mame mrkvu,rajciny aj uhorky

Určitě přidej zeleninu a dej si toho tolik aby tě to zasytilo ;)
*A*
1

ahoj holky :) co budete dneska všechno dělat? :)

Ahojky,dneska mám odpočinek a budu se věnovat Vám
Co máte v plánu Vy?
*A*

nebude zitra moc na snidani pul tmaveho toustu s lucinou a syrem + 150g bileho jogurtu s kiwi a hroznama?:) hubnu a tim pulkou tousti myslim jako 2 platky k sobe ale pak to rozkrojis na pul:)

Je to ok
*Dee*

Ahoj holka strašně bych vás chtěla poprosit o radu. Já mám prsa tak akorát mam B jenže si asi kupuju špatné podprsenky když se nakloním nebo se pro něco natáhnu tak na 50% tam mam otvor či jak to říct :Dtak jsem se rozhodla koupit si push up. nevíte kolik stojí třeba v KIKU Pushapky?:)

Ahoj, proc si nekoupis mensi podprsenku? :O
*Dee"
2
Liked by: ♥ Love Fitness ♥ ~Sitness~

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024