30 day shred jaky mas na to nazor?:)

May 04, 2015

No zkušenost s tím nemám a názor taky ne :D :'D
Hodně lidí říká že prý to působí ;).

Liked by: Poradíme vám s čímkoliv!:) Lauruška Black Queen

tipy na večeři ?

Vysněná postava ♥

May 03, 2015

Třeba zdravá pizza? :)

Liked by: Black Queen Vysněná postava ♥

14/162/49-50 nazor?? :) dekuju :333

May 03, 2015

Krásná váha!
Klidě i kdyby jsi měla o 2 kila na víc furt jsi v normě ;)
A nemáš za co ;) :*

Liked by: Black Queen

Ahoj, je meloun ovoe nebo zelenina? D zajímá mě to protože někdo říká., že zelenina, ale v tom případě si kousek mohu dát na večeři, ne? nebo raději, ne? :D

May 03, 2015

Ahoj, http://www.rozhlas.cz/radiozurnal/encyklopedie/_zprava/vyreseno-je-meloun-ovoce-nebo-zelenina--1378468
Tady máš takový článek o melounu ;)
A spíše si ho dej dopoledne ;) :)

Liked by: Stay strong S ☀ Black Queen Natálie☆

ahoj :) založila som si stránku o chudnutí.. viem že ich je veľa ale povedala som si že by som to mohla skúsiť keďže chudnem.. bola by som rada kebyže mi dáš nejakú otázku :) (chcem stránku rozbehnúť) prosím neberte to ako žobranie :) prajem pekný deň :)

~Do leta schudneme~

May 03, 2015

Určitě ti dám nějakou otázku ;)

Liked by: Black Queen ~Do leta schudneme~

sleduji 🎁

Vysněná postava ♥

May 03, 2015

Já také :)

Liked by: Vysněná postava ♥

-

May 03, 2015

Holky?
Měly by jste tedy zájem o můj jídelníček?
Pokud' ano dejte sem prosím like at' vím jestli má cenu ho psát ;)

Liked by: Stay strong ANA Zhubnout(Hlavní cíl)❤ adél_ka Vysněná postava ♥

vadí když jsem si dala na svačinu docela hodně 30% sýra(asi 6plátků) + zeleninu..?

May 03, 2015

Vůbec nevadí ;)

Liked by: Zhubnout(Hlavní cíl)❤

Co dnes plánuješ cvičit? Nebo už si cvičila? :) -E

May 03, 2015

Zrovna dneska mám volno :)
A co Vy jste dneska cvičili?

Liked by: Zhubnout(Hlavní cíl)❤

co mám dělat když doma nemáme tmavý pečivo? ani ho nakupujeme.. :/ co si místo toho můžu dát na odpolední svačinu? :)

May 03, 2015

A proč ho nekupujete?
A když ho doma nejí tak si můžeš koupit sama ;)...
Na odpolední svačinu?
A co si chceš dát?
A nebo nevíš co si dát?

Liked by: Klárka❤ Poradna pro vás❤ Carla S ☀ Stay strong Vysněná postava ♥ Zhubnout(Hlavní cíl)❤ Poradna vždy a pre všetkých Cvičíme a hubneme - vegan ❤ Zdravé hubnutí a zpevňování :)

-

May 03, 2015

Chcete abych Vám sem přidávala svůj jídelníček?
Jako co jsem zrovna v ten den snědla? :)

Liked by: Fitness and food #WorkHard For Myself, By Myself Tamara Jeme a chudneme zdravo Stay strong Zhubnout(Hlavní cíl)❤ adél_ka Poradna vždy a pre všetkých Chloria

neděkuj:)nemáš se za co stydět^^

May 03, 2015

Ale mám za co děkovat :*

Liked by: S ☀ Poradna vždy a pre všetkých Cvičíme a hubneme - vegan ❤ ♥Fitness Girl♥ Můj cíl? Být spokojená! ♥

http://ask.fm/hubneme1239/answer/126526671078 Hledám adminku. Stačí to sdílet aby o tom lidi věděli. Děkuju

Hubneme123

May 03, 2015

Určitě ;) :)

Liked by: Poradna vždy a pre všetkých

Myslíš, že by na oběd vadila ovesná kase? :(

May 03, 2015

Určitě nevadí jednou za čas ;) :)

Liked by: S ☀ Poradna vždy a pre všetkých Cvičíme a hubneme - vegan ❤ Pot je brečící tuk !!!!! Můj cíl? Být spokojená! ♥

Zlato,jsme v tom spolu,nejsi vubec jedina. My se ti smat nebudeme,naopak te budeme podporovat,od toho tu ty poradny prece jsou.Nemusis se vubec stydet,stejne je to anonymni,a nikdo znamy te nepozna. ❤️

May 03, 2015

Děkuji moc!
Určitě přidám fotku až bude čas jí nafotit ;) :*
❤️

Liked by: Carla Stay strong Poradna vždy a pre všetkých Cvičíme a hubneme - vegan ❤ S ☀ ♥Fitness Girl♥ Pot je brečící tuk !!!!!

jo chceme,nemáš se za co stydět,přece hubneš!♥ a když tu budeš mít hejty,těch si nevšímej:))závidí ti,protože chceš zhubnout a oni jen sedí na zadku a nic nedělají!!ať se ti splní sen zlatí:)♥

May 03, 2015

Děkuji moc!
Ani nevíte jak jsem št'asná že stojíte za fotku mé postavy :).
Už ted' mě moc podporujete a až bude čas tak Vám jí určitě nafotím :*

Liked by: healthy style and fit Carla Stay strong Zhubnout(Hlavní cíl)❤ adél_ka Cvičíme a hubneme - vegan ❤ S ☀ ♥Fitness Girl♥ Pot je brečící tuk !!!!! Melani Bogdáňová

Co delat kdyz se vaha zastavi? ❤️

May 03, 2015

Zkus se vážit maximálně jednou týdně a počítej že nabereš svalovou hmotu ;).
A spíše se změř ;).

Liked by: Zhubni nebo přiber! zhubneme! :3 #WorkHard For Myself, By Myself ❤Fit_Terka❤ fit_Naty ♥Fitness Girl♥ Healthy lifestyle ♥ Tamara Carla

Fotku postavy? ❤️

May 03, 2015

Čekala jsem kdy tato otázka přijde :)...
Zlatíčka já nevím jestli jí chcete vidět není to nic krásného v 68 kilech...

Liked by: Be.Fit. Kristynka❤️✌️ ^^Zdravě s Naty^^ d Live healthy* Fashion and fitness❤ Tamara Monika Pospíšilová lifestyle by dzeyy Zhubni nebo přiber!

Práve som sa vážila.. Merám 166 cm.. Váha mi ukázala 44kg.. Ked zasielam moje jedálničky tak vravia mi že málo.. myslíš že to môžem mať nábeh na anu? :/ Ja sa necítim vôbec ako keby som mala anu ale ked si dám niečoho viac alebo niečo nezdravšie alebo aj vela jablka mám proste výčitky ://

May 03, 2015

No vážíš fakt málo :/...
A je to nejspíše náběh na anu...
Vůbec nesmíš mít výčitky ;) :).
Prostě se jich snaž zbavit a nevyčítej si nic ;)...
Já vím ono se to řekne lehce ;).
Myslíš že by jsi mi zaslala tvůj jídelníček?

Liked by: Klaudia ❤ Stay strong Cvičíme a hubneme - vegan ❤ S ☀ Pot je brečící tuk !!!!! Můj cíl? Být spokojená! ♥

-

May 03, 2015

Tak tady Vám napíšu můj příběh :)

Dříve když jsem vážila cca 56kg tak jsem si říkala že je to OK a že prostě mám trošičku nadváhu,ale není taková...A to číslo postupem času rostlo a dostalo se na 69,5kg...Pořád jsem se uklidňovala,ale pak mi začalo i okolí říkat že jsem tlustá a tak...A mě to prostě přestalo bavit a zakousla jsem se začala jsem na sobě makat...Vím že to není nějaký extra rozdíl,ale zhubla jsem 1kg.Jsem typ člověka co mu ty kila jdou pomalu dolů,ale zase vím že když se budu vážit tak naberu třeba 1 kilo protože naberu svalovou hmotu ;).
Takže se i měřím ;).
Vím není to nějaký extra příběh,ale tak jsem se chtěla jen podělit a hlavně se neumím moc rozepisovat :D
Tak se ze to omlouvám ;)

Liked by: Stay strong Cvičíme a hubneme - vegan ❤ K. ♥♥ Black Queen

-

May 03, 2015

Holky chcete abych Vám napsala kolik vážím atp...?
A příběh jak jsem se dostala k hubnutí?
Nevím jestli by jste o to měli zájem ;)

Liked by: Vanda Carla Stay strong S ☀ Kristyna Healthy and fitness Zhubnout(Hlavní cíl)❤ zdravé hubnutí✓ Eat healthy and be happy ♥

Ahoj holky♥ -Tak jsem si založila stránku (T) Ptejte sena všechno, moc ráda Vám poradím :) Vaše T ( dříve adminka na stránce @lahahika)

Zdravé hubnutí a zpevňování :)

May 03, 2015

Jojo,ráda se podívám ;) :)

Liked by: Healthy and fitness Zhubnout(Hlavní cíl)❤ Můj cíl? Být spokojená! ♥ Zdravé hubnutí a zpevňování :)

je mozzarela dobrá na večeři? kolik si jí mám dát ?

May 03, 2015

Na večeři určitě neuškodí ;) :).
A kolik si jí máš dát? Pokud' si budeš dělat zeleninový salát tak si jí tam dej tolik kolik sníš ;).

Liked by: Kristynka❤️✌️ ^^Zdravě s Naty^^ Live healthy* zvládneme to ☺.Hiányod hiányzik.☺ lifestyle by dzeyy zhubneme! :3 Fitnessky ~ Heathly Eating ~ #WorkHard

Sleduji♥

May 03, 2015

Také sleduji ♥

Liked by: Live healthy* Fashion and fitness❤ Art and fitness ❤Fit_Terka❤ ~ Heathly Eating ~ #WorkHard For Myself, By Myself Tamara Jeme a chudneme zdravo Carla

♥Never give up!♥

Nothing here yet