Muze posilovani podpořit hubnuti tuku? Treba ze si dam 15 mins zpevňování na vnitrni stranu stehen a hned na to 30 mins kardio (svihadlo, běh) bude to ucinejsi nez 45 min kardio?:) (chci pryc ze stehen tak 3-4 cm, jak dloiho by to mohlo trvat?:)) dekuju
I kdyz hubnes, tak muzes trosicku zpevnovat :)
Dej tomu aspon ten mesic
*Dee*
Dej tomu aspon ten mesic
*Dee*