Ask @Dametykiladolu
Previous
Sn-Sypane musli s mlekem.Sv-Fructiv multivitaminovy napoj muller.Ob-2 male bez strouhanky karbanatky brambory. PRIBIRAM ♥
To uz snad nemyslite vazne😩
*Dee*
*Dee*
zlatíčka názor? posledná odpoveď 😊💪💕 aký máte vy deň? čo jete a cvičíte? 😊🏃💪🌼
Related users
sledujem :)
My už také😆
*Dee*
*Dee*
motivačný citát do fit denníku? 💪
Bolest je dočasná, hrdost je věčná.☺
*Dee*
*Dee*
Ahoj srdicka❤ tak co budete dneska dělat,co jíst? Přeji hezky den😄😘 -Maja
Ahoj princezno😘
Dneska mam v planu nohy a zadek, ale nevim jak to zvladnu skrz to koleno😄
Jidelnicek vypada zatim takto:
Sn - ovesna kase bananova, jahody
Sv - misa ovoce a bily jogurt
Ob - nemuzu si vybrat -,-
Ty?💞😇
Dekuji, tobe taky😇☺
*Dee*
Dneska mam v planu nohy a zadek, ale nevim jak to zvladnu skrz to koleno😄
Jidelnicek vypada zatim takto:
Sn - ovesna kase bananova, jahody
Sv - misa ovoce a bily jogurt
Ob - nemuzu si vybrat -,-
Ty?💞😇
Dekuji, tobe taky😇☺
*Dee*
za kolko mozem pas na 60 cm ked mam64?
Mesic a vic, kazdy to ma jinak😉
*Dee*
*Dee*
Liked by:
Hubnutí,zpevňování❤️
Je 34 cm pres lýtka hodne? Mam 161 cm :/
To se rict takhle neda☺
*Dee*
*Dee*
Liked by:
Befit_Budfit
!
😇😇😇
*Dee*
*Dee*
čo všetko si písať do fit denníčka? mám tam motiváciu, rady a tipy, prečo to robím, ciel a dni čo som robila atď :) ešte niečo užitočné? 😊 na recepty mám zvlášť notes ❤ poprípadne čo si píšete vy? ak to nie je tajomnstvo❤
Ja si pisu jidelnicky, pohyb, nejake motivace, popripadne pocit z toho dne💞
*Dee*
*Dee*
<3 Ahoj, na obed nechci nic moc velkého vařit protože se mi trochu motá hlava, budu si dávat omeleta z vajíček. Co si k ni mam dam kromě pečiva? To nechci :) budu ho mit večer a už ho moc nemám :)))
Ahoj, ja si omeletu jeste zahustuju ovesnyma vlockama😍 pridala bych kousicek peciva a zeleninu😆 + treba syr a sunku, mozzarellu💞
*Dee"
*Dee"
Liked by:
motivace nesmí chybět
Holka Co Hubne☺️
AnetSlav
Když jsem ve vyvinu(13let) a nemám vůbec chuť na sladký, úplně jsem si na něj odvykla ale přitom cukr potřebují, mám si třeba odpoledne dat sušenky ikdyž na ně nemám chuť?
Bylo by to fajn :) nebo si muzes davat cokoladu, ted v lete nanuky a tak💜
*Dee*
*Dee*
Liked by:
Healthy? Healthy!
AnetSlav
Od začátku ❤
Ahoj vim ze to sem nepatri, ale napises prosim par dobrych pisnicek?😊 zanr je uplne jedno, napis svoje oblibene:)
Ahoj, nevadi💜
Slza - Celibat
Stylman - Vratit cas, Chytim te za ruku
Ben - Tezky vahy, Put it on me, Nemuzu si dovolit, Pod hladinou
Ektor - Jak jinak, Nohy v pest
Nighrcore - Anima-libera
Revolta - Dej do toho vsechno, Nikdy to nevzdavej
Sigma - Nobody to love
Tafrob - Headshot, Bratri jak se patri
Snad to staci😄
- Moje dnesni snidane☺
*Dee*
Slza - Celibat
Stylman - Vratit cas, Chytim te za ruku
Ben - Tezky vahy, Put it on me, Nemuzu si dovolit, Pod hladinou
Ektor - Jak jinak, Nohy v pest
Nighrcore - Anima-libera
Revolta - Dej do toho vsechno, Nikdy to nevzdavej
Sigma - Nobody to love
Tafrob - Headshot, Bratri jak se patri
Snad to staci😄
- Moje dnesni snidane☺
*Dee*
Je zdravý grilovaný hermelin ?:)
Moc ne :)
*Dee*
*Dee*
dáš sem fotku postavy? :)
Jinou nedam, promin, mozna casem☺
*Dee*
*Dee*
Piješ kávu s mlékem/cukrem/smetanou nebo samotnou? :)
Ten pocit, kdyz kafe nepiju😄😄
*Dee*
*Dee*
Liked by:
❤️Never give up your dreams❤️
Od začátku ❤
Run ♥
http://ask.fm/dokazutoleto2015/answer/130226201110 ahoj:) kouknete se prosím na můj dnešek?♥ -jinak ty kraťasy tam jsou protože jsou nový z hmka za 200:D
Ale jo fajn😉
*Dee*
*Dee*
zlatíčka ♥ názor? :)) http://ask.fm/motivationczsk/answer/129208276828 čo pomáha na zvýšenie kondičky? ♥
Trenovat, trenovat! Ja se ze 2km "dopracovala" az na 7km☺
*Dee*
*Dee*
Snidane:ovesne vlocky, mleko.....svacina:nejim svaciny.....obed:spagety s gulasem.....svacina2:v prubehu jsem si davala piskoty.....vecere:kaiserka se syrem, sunkou a zelenina😊
Nic moc :/
*Dee*
*Dee*
Liked by:
❤️Never give up your dreams❤️
Od začátku ❤
Poradna
Nový článok na blogu ~▶ http://bibiananavratil.blogspot.sk/2015/07/madarsko.html?m=1 . Budem rada za každé prečítanie/ komentár♡
💜
*Dee*
*Dee*
Ahoj, když budu 5x týdně běhat do schodů 20 minut a 10 minut skákat přes švihadlo + 10 minut kardio a zdravá strava Za jak dlouho uvidím nějaký rozdíl? Děkuju za odpověď :-)
+- mesic☺
*Dee*
*Dee*
Liked by:
Poradna
ako si mám zostrojiť jedálniček keď chcem ísť do objemovky? chalan 18 rokov fakt silný metabolizmus
Broucku to chce odbornika💜 zkus tohodle typka☺ nebo Vojtu Vaculika
*Dee*
*Dee*
Liked by:
♥Zdraví a krása♥
Poradna
http://ask.fm/Luckazubata/answer/131409071296 Nějak takhle vypadají mé snídaně... Posílám, protože jsem si vzala inspiraci z vaších snídaní, které jsou naprosto božské! <3
Krása💜
*Dee*
*Dee*
http://ask.fm/Luckazubata/answer/131370510528 Dobré odpoledne holky :) můžu poprosit o názor na mou odpolední svačinu? a jak si užíváte den? já jsem byla s rodinkou na malém výletě na kolách. Pěkný zbytek dne :)
Pekny :)
Ja jsem ted v cajovne s kamarady💜
*Dee*
Ja jsem ted v cajovne s kamarady💜
*Dee*
Liked by:
❤️Never give up your dreams❤️
Od začátku ❤
A jak se daji shodit ty svaly? :)*
Musis prestat posilovat😘
*Dee*
*Dee*
Next