@Lucy206

Lou♥✔

Ask me anything Follow
Ask @Lucy206

Sort by:

LatestTop

Previous

Promin. Zutra jdu do BJD, pak bud pujdu do nejakej diety a nebo budu jist do 300kcal. Pohyb mam 2x tydne 90minut tancovani+kazdy vikend mam +- 3hodinky trenink. Kdyz nebude trenink, budu mit 30minut cardio+hodně chůze se psem a s poštou jako brigáda:) co myslis?❤️ Kolik bych mohla do leta schodit?

netuším kolik.. každý má meta jiný.. ale podle mě si můžeš dá i o trochu víc jak 300 na den když máš dost pohybu 😊

Nechte mě se představit..Tohle není jen stránka o selfharmu (sebepoškozování) jako takovém..Chci z toho udělat 'místo' kam se budete moct vypsat a svěřit se,vím jak to bývá těžké řešit s dospělími..Budu ráda za každý follow,otázku nebo ♥ kdybyste chtěli gif nebo obrázek,není problém :)

😊👍
1

Kolik myslíte že bych ještě do léta mohla zhubnout?😭❤️ 160/14/66 *K

do léta určitě 6-8 kg 😊

Related users

apocalyptic69
Rwalusay
Hobkkop
pvtmh
Antony Arredondo
artanickfarjam
TGIKendra
VinnyDiNardo11
mohammed
Karol Kozłowski
Ceseelur
Dadece
Тахир
Kubík
Entert
Флор Захаров

Snad se změním k lepšímu ❤. Děkuju 😍

určitě❤ jednou budeš hezčí než my všichni 😊
1

Sis, do dneska jsem to nebrala moc vazne, za dva mesice jsem zhubla jen 3kg, ale ja chci velkou zmenu! Moje nejvetsi motivace je jeden kluk. Chci aby si mne zacal vice vsimat. Takze zitra jdu do bjd a oak se uvidi❤️mohla bych vam psat jidelnicky? Budu se podepisovat *K

klidně můžeš... taky bych měla začít makat.. 👍❤

Já jsem pořád stejná 😞

však vydrž :))) možná ti to tak přijde.. já si taky přijdu stejná.. ale projíždím starý fotky... a nejsem
1

kolik vážíš?

jsem nejvíc happy💕 naposledy jsem se vážila 3 dny nazpět a vážila jsem 69kg.. a dneska jsem se zvážila po obědě (jsme u babičky... a byly ovocný knedlíky.. musela jsem sníst 2) a mám 67,5kg 💝jak přijedu domů tak si zacvičím 💚
1

Je vhodný na oběd kuskus se zeleninou ? Kolik tak má kcal? Děkuju moc 😊

nevím kolik ale určitě je super 😊😊

Názor?:) Sn:jahody s mlékem(115kcal) Sv: máslový croissant(250kcal) Ob:/ Sv:/ Ve:/ Pití:2l vody, 300ml zelený čaj Pohyb: 3h trénink tancování, 30minut procházka se psem Já vím, ten croissant😭

není to tak hrozný😊

Krasny slunecni den krasky 💕 jak se vam podaril den? Nezapomente, ze to slunicko nam dava najevo, ze nesmime uz nic kazit, ale jen makat a makat -K

dneska to celkem ujde... jsem u babičky takže se obědu nějak nevyhnu.. ale co😊 přijedu domů a pořádně si zacvičím 💕

Dokedy zvikneš byť hore a ako dlho spávaš?? 😊😊

jeden víkend jsem jsem si navykla chodit spát po 3 a pak jsem spala do 10-11 :DD

Sis, když chci do konce května 7kg dolu, pomuzes mi prosim?❤️nejaky podminky?🌸dekuju💞

do konce května 7 ? to je podle mě moc ://

Jim jen kuřecí maso, zelenou zeleninu a bílky a rýži když chic víc sacharidu a přijem 1500-2500kj... Kolik zhubnu do konce června tak?

tak to netuším :/
1

Seřvěte mě prosím někdo, jak jsem neschopná jako motivaci. Jsem vychovaná, tak že křikem se všechno vyřešilo, takže to snad zabere. Nešetřete slova.😩 děkuju

nemůžu po tobě "křičet" 😯 musíš si říct důvod proč jsi začala ❤

A čím třeba?❤️🙈

teď zrovna mě nic nenapadá ... ale co třeba si nějakou 14 denní dietu upravit? 😊

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024