ahoj mám prosbu, sleduju hrozně moc ana stránek a chci už některý přestat sledovat, protoze uz nejsou aktivni. prosim moc ty co jsou aktivní aby daly like❤️ na tuhle otázku. nejde mi lajky, pak to klidně smažu.
Ahoj sis♥
jak se daří?já dneska polévka z kuřecího bujónu(5kcal) a teď si uvařím ve vodě baby zeleninu(hrášek,kukuřice,malá mrkev) nezkazím si to tou zeleninou?
Omlouvám se že odpovídám až teď.... Myslím .. že zeleninou nic nezkazíš ^^ :)
Hodně štěstí! :) určitě zhubneš a budeš mít vysněnou postavu 💕
Jen se ti chci zeptat jestli mám přibrat nebo zhubnout někdo mi říká že se blížim k anorexii ale mně příjde že mám tuky:D
takže : 12/163 /45
Děkuju moc :)) jinak... jsi o 3 cm nižší... rozhodně podle mě už se nesnaž hubnout :)))
Copak se stalo? :o Já tak nějak všelijak :/ dnešek byl dost náročnej :///
Já s kamoškou a jednou spolužačkou jsme něco řešili u učitelů... :// kvůli asi půl měsíce staré události .. Pak se děje všechno možný a plete se to do sebe + ted mam horsi znamky atd... 😧😢
http://ask.fm/lusindah/answer/132771436272
ahojda sestricky!💋❤
muzu obtezovat chvilku??!;00
zitra mame tv ve skole (vyjimecne bude dost namahavy..)❤❤
a ja mam ted dva dny hladovky za sebou..💋❤
co byste mi doporucily?!;(
mam neco snist..??!😢😢
mam mit jeste zitra hladovku ale celkem se bojim..*L
sis.. Zítra mame taky tělák 😄❤ hladovku jsem ještě nedržela, tak nevím.. :/ vezmi si třeba sebou do školy okurku nebo jablko, kdyby se ti dělalo špatně .. :) adi ti moc neporadím :// omlouvam se ... :)
Dneska jsem se sebou spokojená :3 💖 Sn: ❌ Sv: kousek chleba s pažitkou (hodně malá vrstvička takové té pomazánky) O: Brambory a trošičkou masa se sýrovou omáčkou (škola... tu omácku jsem skoro nesnědla) Sv: střední jablko Ve: asi si dám trošku bílého jogurtu ^^ nebo kousek kuřečího masa :)) názor ? :)
Pohyb: 2h trénink - cheerleading .. Pohyb je mizernej protože jsem ve škole spadla ze schodů (ke konci... ano jsem šikovná :D ) a křuplo mi v kotníku .. a za ten den jestě 2x před tréninkem.. takže jsem ráda že jsem utáhla trenál .. A co vy sis ? 💕 Pochlubte se ^^ :) určitě jste na tom lépe než ja :))
Já bych ti poradila jíst 5x denně (Sn,Sv,O,Sv,Ve) :)) potom si dávat pečivo.. Já nevím :/ Víš co? :D já ti pár kilo dám :33 :D Já chci hubnout a tak toho o přibírání moc nevím ://