Tak jsem si nedala tu čínskou polévku, ale 3 plátky sýra!❤️ a po zbytek dne jen zelený čaj a voda💕co myslíte?
supeeer💕❤
Ask @Lucy206
Previous
Sis dneska začínám s Alice's diet, ale nechci hned dat prvni den hladovku, tak bych cely den pila jen zeleny caj a vodu a k obedu bych si dala cinskou polevku z pytliku 50kcal. Muzu?❤️
určitě❤
Dobré ráno berušky 💖 hodně štěstíčka do nového dne, hlavně ať jste všechny šťastné 💖💖
dobré ráno💗 děkuju.. samozřejmě i tobě💕💕
Related users
ahoj da se zhodit za 2 mesiace z 55kg na 47 nebo 45 kg jinak mám ABC diet + 30 denný výzva unožovani + pilates a kardio 100 drepů a 100 sedů lehů a 25 kliků a 100 jumping jacks začala jsem od včera cvičit názor vím hruza
za 2 měsíce by se těch 8kg dalo💞
Na kolik bych to měla dát? Můj cíl je 40kg do začátku prázdnin... F†
40 už je podle mě málo :/ ❤ dej to tak max. na 43 💕👍
157/53/15 F†
wow :O :)) okay jsem asi o 13 cm vyšší 😂
Můžu vám psát jídelníčky? S anou začínám ❤ Podepisovala bych se: F†
budu ráda❤
Práva láska, jak se pozná, že někdo miluje upřímně?
Až to zažiju tak ti to řeknu..
kolik bych mohla za dva týdny cca zhubnout kdybych jedla jen snídaně (zdravé) a k tomu i pohyb tak 20min. cardio
3-5kg možná... je to celkem individuální😊
https://ask.fm/badfatgirl/answer/135936294101 nazor sis?❤❤
supeeer❤❤
co to je HIIT a jak se cvici? nejake osvedcene cviky mmas?
vůbec netuším
Sis, jde do léta zhubnout treba 10kg, ale abych nemela jojo efekt pak?😭❤️
vůbec nevím 😯 taky bych ráda :/
Mohla bych poprosit o nějaký recept do 200kcal? Mooc prosím... *T*
netuším :/
Předem přeju dobrou noc♥ a vydařený zítřek! ♥ :))
tobě taky❤ děkujuu 💕
Liked by:
Nejmenovanna
Ahoj sis, jsem tu nová ana a založila jsem si ask a chtěla bych s váma začít hubnout anou.❤️❤️doufám, že mě mezi sebe přijmete💗
Vítej 💕💕💕
Odkedy používaš ask? A koľko ľudí ťa sleduje? A koho ask čítaš najradšej? :))
mám ho přes 2 roky a používám ho pořádně cca rok 😃 sleduje mě 178 lidí 😍💕 a nejradši? asky sis💕
Nějaká trochu víc hard ana dieta? :) ♥♥
trochu ? :D co třeba Blue Jeans ? 😄 pak dost hard je skinny psycho říkaly holky..
Moje oblíbené jídlo je ledový salát, můžu ho jíst i při aně ? Nějak mu nemůžu odolat, prostě jen vezmu tu hlávku, nakrájim a bez ničeho sním 😔😀
jako můžeš 😊😊 ale zase se ho nepřejíst 😃
Keď si bol/a malý/á, aké zvláštne veci si robil/a? 😄😄
netuším 😃😃 .. žrala jsem a nepřibírala 😂
Liked by:
Nejmenovanna
Baby: Čo by si urobila, keby ti od neznámej osoby príde kytica kvetov? :) Chalani: Čo by si urobil, keby ti od nejakej osoby príde nejaká vec, ktorá by ťa veľmi potešila? :)
dala bych ji do vázy a chtěla zjistit od koho je 😄😄
Hezký 'slunečný' den, konečně jsme zas o den blíže k našemu snu. :) Copak jste dnes papaly a co si plánujete dát k večeři?:)
už nic v plánu nemám 😊
ahoj, nemáš nějaký dobrý cviky na spalování a spevňování břicha?:)
sklapovačky, pak zkracovačky 😊na netu toho najdeš hodnè😄☺
První den poloany sn- kousek jablečného závinu sv- nic❤ ob- dušená zelenina s kuskusem} 150 g sv- 3 kostičky čokolády, sem hrozná, hrozně toho lituju, měla jsem si dát zeleninu Pohyb- 30 minut (15 minut skákání přes švihadlo) Názor? Co si mám dát k večeři?
jako pokud nemusíš nic tak si nic nedávej 😄 ale jinak nějakou zeleninku ❤ (okurku, mrkev) jinak super ^^
Sleduju zlatko💞
Nápodobně ❤❤❤
fotka postavy?
moji zatím nepřidám :/ :)
Next