Ahoj zlatička ❤ Tak včera nakonec pršelo (aneb jak meteorologove neumi svou praci😂) ale to vas doufam neodradilo od vašeho snu! Nevzdávejte se věcí ktere chce nejvic jen pro veci ktere chcete momentalně :)Dneska to taky vypada na dešť, ale zastavi nas to pred pohybem? Nene,holky❤ Přeju hodně štěstí😘
včera jsem cvičila a dneska budu taky 👍💛 co ty? ^^
Sis! Omlouvam se jestli nekoho tim otravuju nebo tak ( hrom. otazka ). Akorat jsem nasla tohle cviceni (rozkliknete si ten kanal, je toho tam hodne) https://youtu.be/Rkuf8NgdVvM A prijde mi to super! Jelikoz ja zatim cvicim jen doma. Uz jsem docvicila nekolikate video💪..snad aspon nekomu pomuze💕
Prosim o nahlaseni...Pisu pod anonymem sis, vyjimecne omlouvam se, ale prosim nahlaste @zixisek protoze to je fejk ucet co se vydaval za Martina a ma tech uctu vic.
Dokonce si ta osubka i sama pise otazky jak zhubla takze na tom je asi fakt blbe :D
moc dekuji uz z nas nikdo blbce delat nebude
Dobré ráno :) ♥ Odpoledne má být hezky, tak to využijme k pořádnému pohybu :3 Protože, co chceme? Být štíhlé! Takže si teď ráno pořádně nakopněte metabolismus třeba zeleným čajem a dnešek bude váš :) Držím moc palce! ♥ :*
názor Pás-68 Stehna-48 Ruky-24
166/14/55 nekdy 54kg
chci zbubnut na 45/47kg
nejaký rady na vnitřní svali a vonkajší svali na spevňovanie a jedalniček ☺
zpěvňování různé workouty :))) a jídelníčky neumím .. promiň :/