Ahoj, mam pouze osobni ask, ale udelala buch si ana ask, ale..chci najit nekoho se stejnym cilem jako ja, chci do konce kvetna zhubnout plus minus 15kg..trochu tezsi to bude...he tu nekdo takovy? Psali by jsme si kazdy den pohyb a prijem a tak a podporovali..mam 15/163/57
tak to asi ne :/ já mám v plánu jít tak 14-15kg dolů .. 168cm/68kg ... ale chci to jít vklídku .. abych ihned neměla jojo
holky pokud mate cas tak se muzete se mmou podivat na tenhle film https://youtu.be/4Tcj6hss6Ho
ted jsem ho nasla a od 1. minuty se mi zhnusilo jidlo, jdu se koukat, uvidime, pa zatim💕
noo xD vstávám 6:30 ale budu s tím mít problém 😂 páč jsem si za těch 5 dní navykla chodit spát ve 3 ráno 😧 yeah.. dělá to svoje.. a spávala jsem tak do 10 minimálně.. bude pro mě problém usnout do půlnoci 😳
Jedna Tvoje otázka obsahovala... někdy je komunita více než rodina....
v tomto s tebou souhlasím
přesně
:)) Škoda že píšeš s anonymem.. Jo :) Komunita je občas víc než rodina.. jsem v 5SOSfam komunitě.. díky ní jsem potkala naprosto dokonalý lidi, jak z ameriky, tak ze švédska například :) jsou ochotní nasdílet když poprosíte.. táhneme to spolu.. 💕
hubeny nohy, mala stehna, chci svaly na brise a zadek maly ale hezky, taky na nej chci posilovat😂
takže spíš toto ❤ tak to si dávej i kardia ale i posiluj ❤ hlavně pokud chceš takovou podobnou postavu.. řeknu ti to od srdce... SER NA HLADOVKY.. zničíš si příjmy.. hladovky jsou na hovno.. nastane tak leda jojo efekt 👍takže v klíídku 💞